Fibromiyalji Tedavisi Nelerdir?
Medicana Zincirlikuyu Hastanesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon bölümünden Uzm. Dr. Mert Sansar “Fibromiyalji Tedavisi Nelerdir?” sorusunu sizler için yanıtlıyor:
Fibromiyalji tedavisi nedir?
Fibromiyalji, yaygın vücut ağrısı, hassasiyet ve kronik yorgunluk ile karakterize karmaşık bir hastalıktır. Bu karmaşık yapı nedeniyle, fibromiyalji tedavisi tek bir yönteme dayanmaz; mutlaka multidisipliner bir yaklaşım gerektirir. Tedavi ekibinde diyetisyen, psikolog, psikiyatrist, masör ve iş-uğraşı terapisti gibi çeşitli branşlar yer almalıdır.
Tedavi basamakları nelerdir?
İlaç tedavisi
Tedavide ilaç tedavisi önemli bir yer tutmaktadır. Özellikle semptomların (belirtilerin) azaltılması ve ağrı eşiğinin yükseltilmesi amacıyla uygun ilaç tedavisi mutlaka gözetilmelidir.
Egzersiz tedavisi (Uzun vadeli çözüm)
Fakat uzun vadeli tedavide egzersiz tedavisi en önemli yeri tutmaktadır. Düzenli fiziksel aktivite, ağrıyı azaltmaya, uyku kalitesini artırmaya ve yorgunluğu hafifletmeye yardımcı olur. Özellikle önerilen egzersizler şunlardır:
- Pilates
- Yüzme
- Yoga
- Reiki
- Bisiklet çevirme
Ayrıca evde yapılabilecek uygun egzersizler de hastalara önerilmelidir.
Kısa ve orta vadeli girişimler
Kısa ve orta vadeli tedavide ise kuru iğneleme, nöral terapi ve ozon terapisi gibi girişimsel tedaviler de yer almaktadır. Bu yöntemler, bölgesel ağrıyı ve kas spazmlarını hafifletmede destekleyici olabilir.
Hasta eğitimi ve tedaviye uyum nasıldır?
Tedavinin başarısı için hastaya, hastalığın doğası hakkında doğru bilgi verilmesi ve motivasyonun sağlanması çok önemlidir:
Hastalığın kötücül bir hastalık olmadığı ve ilerleyici karakter taşımadığı mutlaka söylenmelidir. Ancak, hayat kalitesini bozabilecek bir hastalık olduğu da belirtilmelidir.
Özellikle tedaviye uyumun çok önemli olduğu, uzun ve sürekli bir çaba gerektirdiği hastaya kesinlikle vurgulanmalıdır. Fibromiyalji yönetimi bir maraton gibidir ve sabırla devamlılık ister.
Fibromiyalji şikayetleriniz varsa, multidisipliner bir merkezden destek almanız, yaşam kalitenizi artırmanız için atılacak en doğru adımdır.
