Pirinç suyunun cilde faydaları nelerdir? Evde pirinç suyu nasıl yapılır?

Pirinç suyu, pirinci ıslattığınızda, kaynattığınızda veya fermente ettiğinizde geride kalan nişastalı sıvıdır. Pirinç suyu antioksidanlar, amino asitler ve A, B ve E vitaminleri de dahil olmak üzere çok sayıda mineral ve vitamin açısından zengindir. Pirinç suyunun belki de en bilinen kullanımı güzellik ürünü olarak kullanımıdır. Pirinç suyunu bir pamuk yardımıyla yüze uygulamak; temizleyici özellikleri sayesinde, kiri, yağı ve makyajı temizlemeye yardımcı olarak cildi temizler ve ferahlatır. Ayrıca pirinç suyu genellikle evde kolayca hazırlanır ve herhangi bir ciddi yan etki riski olmadan güvenle kullanılabilir.

Pirinç suyu ne işe yarar?

Pirinç suyunun faydalarından bazıları şu şekilde sıralanabilir:

Bağışıklığı destekler

Pirinç suyun bağışıklık sisteminin işlevini destekleyen B vitamini, demir, çinko ve magnezyum gibi temel vitamin ve mineraller içerdiğini belirtmektedir. Düzenli pirinç suyu tüketimi, vücudunuzun enfeksiyonlara ve hastalıklara karşı savunmasını güçlendirmeye yardımcı olabilir.

Adet sancılarını giderir

Pirinç suyunun en ilginç faydalarından biri, adet sancıları için etkili bir çare olabilmesidir. Pirinç suyunun rahatlatıcı özellikleri, adet dönemindeki kas kasılmalarını yatıştırmaya ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir. 

Kilo yönetimi

Pirinç suyu kilo kontrolü için önemlidir. Kalorisi düşüktür şeker içeren içeceklere doğal bir alternatif olabilir. Pirinç suyu içmek, öğünler arasında atıştırma isteğini azaltarak daha uzun süre tok hissetmenize yardımcı olabilir.

Tahriş olmuş cildi yatıştırır

Pirinç suyunun iltihap giderici özelliği kızarıklık ve tahrişi yatıştırmaya yardımcı olur, bu nedenle hassas ciltler için bile uygundur.

Saçları güçlendirir

Amino asitler açısından zengin olan pirinç suyu, saç tellerini güçlendirerek kırılmaları ve uçlardaki çatallaşmaları azaltır, saçların güçlü ve sağlıklı kalmasını sağlar.

Evde pirinç suyu nasıl yapılır?

Pirinç suyunu hazırlamanın birçok yöntemi vardır. İşte popüler iki yöntem:

Islatma yöntemi

• 1 su bardağı pirinci 2-3 su bardağı suyla bir kaseye koyup 30 dakika kadar bekletin.
• Pirinci süzün ve suyunu bir kaseye alıp buzdolabında saklayın.

Haşlama yöntemi

• 1 su bardağı pirinci, normalde yemek pişirmek için kullandığınız su miktarıyla haşlayın.
• Nişastalı suyu bir şişeye süzün ve buzdolabına koymadan önce tamamen soğumasını bekleyin.

Pirinç suyu cilde şu şekilde uygulanabilir: 

• Pirinç suyunu yüzünüzde kullanmak için önce bir sprey şişesinde saklayın.
• Pirinç suyunu kullanmadan önce yüzünüzü temizleyin.
• Suyu doğrudan tonik olarak yüzünüze püskürtün. Pirinç suyunu püskürtmek yerine pamuk yardımıyla da uygulayabilirsiniz.
• Yüzünüzde 20-30 dakika kadar bekletin.
• Suyla yıkayın.

Saç için pirinç suyu nasıl yapılır?

Pirinç suyu saç için faydalarının çoğundan sorumlu olan inositol içerir. Özellikle saçlar için, pirinç suyunda bulunan amino asitler proteinin yapı taşlarıdır. Bu proteinler, saç telinin iç korteksinin güçlenmesine katkıda bulunur. İnositol, saç sürtünmesini azaltıp saç elastikiyetini artırarak daha güçlü, daha uzun ve daha parlak saçlara kavuşmanıza yardımcı olur. Ayrıca saçınızı pirinç suyuyla beslemek, gücünü ve görünümünü iyileştirebilir. Pirinç suyunda bulunan amino asitler, hasarlı saç köklerinin onarılmasına ve saç kırılmalarının azaltılmasına yardımcı olur.

İşte saç için pirinç suyu tarifi:

• 1/2 su bardağı pirinç
• 2 su bardağı su
• Süzgeç
• 2 kase
• 1 kapaklı kap
• 1 sprey şişesi

Islatma

• Yarım su bardağı çiğ pirinci bir süzgece dökün
• İyice durulayın
• Pirinci 2 su bardağı suyla bir kaseye koyun
• Oda sıcaklığında 24 saate kadar bekletin
• Pirinç suyunu temiz bir kaseye süzün
• Pirinci bir sprey şişesine doldurun ve kullanmaya hazır olana kadar buzdolabında saklayın

Haşlama

• Yarım su bardağı çiğ pirinci bir süzgece dökün
• İyice durulayın
• 2 su bardağı suyu kaynatın
• Pirinci kaynar suya dökün ve su bulanıklaşana kadar haşlayın
• Suyun soğumasını bekleyin
• Bir sprey şişesine huni yardımıyla dökün
• Kullanıma kadar buzdolabında saklayın (en fazla bir hafta)

Saç uygulaması

• Saçınızı şampuanla yıkayın ve durulayın
• Havluyla saçlarınızı kurulayın
• Pirinç suyunu saçınıza dökün
• Saçınıza ve saç derinize masaj yapın
• Streç veya plastik bir torbayla saçlarınızı sarın (duş bonesi de işe yarar)
• 20 dakikaya kadar bekletin
• Ilık suyla iyice durulayın ve istediğiniz gibi şekillendirin

Pirinç suyunun cilde faydaları nelerdir?

Pirinç suyu, cildiniz için harikalar yaratabilecek vitamin, mineral ve antioksidanlar açısından zengindir. Kusursuz ve ışıltılı bir cilde kavuşmak için birçok Asya ülkesinde geleneksel bir güzellik bakımı olarak kullanılmıştır. Pirinç suyunu tonik olarak uygulayabilir, pamukla yüzünüze hafifçe yedirebilir veya egzama veya güneş yanığı gibi tahriş olmuş cilt rahatsızlıklarını gidermek için banyo suyu olarak kullanabilirsiniz. İşte pirinç suyunun cilde olası faydalarından bazıları:

Yaşlanma karşıtı

Pirinç suyu, cildin yaşlanma sürecini azaltabilecek veya yavaşlatabilecek amino asitler, antioksidanlar ve mineraller açısından zengindir. Ayrıca, cilt yaşlanmasından sorumlu bir enzim olan elastazın aktivitesini de engelleyebilir. Bu nedenle, pirinç suyu cilt elastikiyetini korumaya yardımcı olabilir ve ciltteki yaşlanma belirtilerinin görünümünü azaltabilir.

Hidrasyon ve beslenme

Pirinç suyundaki E vitamini ve amino asitler, onu nazik bir nemlendirici yapar ve kuru veya hassas ciltlerde nemi yenilemek için idealdir. Cildinizi derinlemesine besler ve içten nemlendirir.

Cildi aydınlatabilir

Pirinç suyunun temel işlevlerinden biri cildi aydınlatmak ve cilt tonunu eşitlemektir. Cildinizin sağlıklı, parlak ve temiz kalmasını sağlar.

Cilt bariyerinin sağlığını artırabilir

Cildin en dış tabakası, cildinizin kurumasını ve egzama ve atopik dermatit gibi rahatsızlıklara karşı savunmasız kalmasını önleyen bir cilt bariyeri olarak bilinir. Ancak pirinç suyunun yüze uygulanması, içeriğindeki nişasta sayesinde cilt bariyerini doğal olarak korumasını sağlar.

Güneş yanığını ve tahrişi yatıştırır

Güneş yanığı, iltihaplanma, kızarıklık ve kaşıntı gibi güneş hasarları, nişastalı pirinç suyu uygulanarak giderilebilir. Serinletici etkisi, güneş yanığı olan cildi yatıştırabilir ve bronzlaşmayı azaltabilir.

Cildin yağlılığını azaltabilir

Yağlı cilde sahip olanlar pirinç suyuyla gargara yapabilirler çünkü pirinç suyunun büzücü etkisi yağlanmayı azaltmaya ve cildi sivilce ve aknelerden korumaya yardımcı olur.

Gözenek sıkılaştırma

Pirinç suyunun tonik olarak kullanılması gözenek görünümünün küçülmesine ve sıkılaşmasına yardımcı olur.

Pirinç suyu yüze her gün kullanılır mı?

Pirinç suyu tonik veya yüz spreyi olarak günlük olarak kullanabilir ve pirinç suyu maskelerini haftada 2-3 kez uygulanabilir. Pirinç suyunun içeriğindeki birçok besin ve mineral sayesinde her cilt tipine sahip kişi rahatlıkla kullanabilir. Ancak ciltteki açık yara veya lezyonlara uygulanmamalı ve aşırı miktarda tüketilmemelidir.