İnsülin Direnci Nedir?
Medicana Zincirlikuyu Hastanesi İç Hastalıklar bölümünden Uzm. Dr. Mehmet Necip Çetiner "İnsülin Direnci Nedir?" sorusunu sizler için yanıtlıyor:
İnsülin direnci, modern yaşam tarzının yaygın bir sonucu olup, vücudun kan şekerini düzenleyen insülin hormonuna karşı yeterince yanıt verememesinden kaynaklanan metabolik bir tablodur. Erken tanı ve yaşam tarzı değişiklikleri ile yönetilebilen bu durum, tedavi edilmediği takdirde Tip 2 diyabet ve kalp-damar hastalıkları gibi ciddi kronik hastalıklara yol açabilmektedir.
İnsülin direnci nedir?
İnsülin direnci, kan şekerinin düzenlenmesinde rol oynayan insülin isimli hormonun, hücrelerdeki glikozu (şekeri) düşürmede yeterince etkili olamamasından kaynaklanan bir tablodur. Hücreler insüline direnç gösterdikçe, pankreas daha fazla insülin üretir ve bu durum kanda yüksek insülin seviyelerine yol açar (hiperinsülinemi).
İnsülin direnci belirtileri nelerdir?
İnsülin direncinde sıkça görülen şikayetler, genellikle iştah ve enerji dengesizliği etrafında toplanır:
- Sık acıkma
- Yemeklerden sonra uyuklama
- Sık tatlı yeme isteği
- Sinirlilik ve çarpıntı (özellikle yemek sonrası kan şekerindeki dalgalanmalara bağlı)
- Vücutta koyu kahverengi lekelenmeler (özellikle boyun ve koltuk altı gibi bölgelerde – Akantozis Nigrikans)
- Kadınlarda adet düzensizliği
- Vücutta yağlanmalar (özellikle karın bölgesinde – santral obezite)
İnsülin direnci tedavi yöntemleri nelerdir?
İnsülin direncinin tedavisi mümkündür ve temel olarak üç aşamada ilerleyerek, yaşam tarzı değişikliğine dayanır:
Beslenme (Yaşam tarzı değişikliği)
Öncelikli olarak beslenme düzeninin değiştirilmesi. Düşük glisemik indeksli, dengeli ve liften zengin bir diyet önerilir.
Egzersiz
Düzenli fiziksel aktivitenin tedaviye eklenmesi. Egzersiz, hücrelerin insülin hassasiyetini doğrudan artırır.
İlaç tedavisi
Yaşam tarzı değişikliklerinin yeterli olmadığı durumlarda doktor kontrolünde ilaçlarla tedavisi mümkündür (en sık metforminin kullanılması).
Tedavi edilmezse olası sonuçlar (Komplikasyonlar) nelerdir?
İnsülin direnci tedavisinde gecikme durumunda, çeşitli kronik hastalıkların görülme sıklığında artışlar bildirilmiştir:
- Diyabet hastalığı (Tip 2): İnsülin direncinin ilerlemesiyle pankreas yetersiz kalır.
- Kalp-damar sistemi hastalıkları: Hipertansiyon ve yüksek kolesterol/trigliserit seviyeleri.
- Özellikle kadınlarda Polikistik Over Sendromu (PKOS).
- Bazı kanser türlerinin görülme sıklığında artışlar.
