Medicana Zincirlikuyu Hastanesi Psikoloji bölümünden Uzm. Klinik Psikolog Zozan Başçi "Panik Atak Nedir?" sorusunu sizler için yanıtlıyor:
Panik bozukluk, kalp çarpıntısı, nefes alamama, boğulma hissi, bedende uyuşma hissi gibi fiziksel belirtilerin ortaya çıkmasıyla beraber otomatik olarak zihne gelen "Ben ölecek miyim? Bana bir şey olacak? Kontrolümü kaybediyorum?" gibi düşüncelerin oluşturduğu çaresizlik duygusuyla birlikte acillere sığınarak geçirilen bir süredir.
Bu süre tekrarlandıkça kişide tekrar bunu yaşama korkusu açığa çıkar. Pek çok panik atak hastasının yaşadığı çok genel ve temel bir korkudur bu. Bu hastalık, sizin dışarı çıkmanızı engeller, AVM'lere, kapalı alanlara, özellikle de panik atağın yaşandığı veya yaşayabileceğinizi düşündüğünüz alanlara gitmenizi engeller. Bu durumlar tekrarlandıkça kişiler, bedenin oluşturmuş olduğu akla gelen bu felaket senaryolarına inandıkça ve bununla baş edemedikçe korku ve dehşet duygusuna kapılıp birtakım önlemler alarak bir kısır döngü haline gelmeye başlar. Bu durum ve böylelikle hayat yaşanması zor bir hale gelir.
Ancak panik atakla baş etmek mümkündür. Bizler, panik atağın tamamen ortadan kalkmasını yok edemeyiz. Çünkü her insan stres ya da korku dehşet anlarında sağlıklı olan psikolojik bir sürecin getirdiği bir sonuçtur aslında bizim bu fiziksel belirtilerimiz. Bu yüzden bunları yok edemeyiz, ancak bunlarla baş etmek mümkündür. Ruh sağlığı uzmanlarından alınabilecek profesyonel destekle mümkündür.
