Sabahları artan hapşırık krizi neden olur?

Hapşırmak vücudun burnu temizlemek amacı ile ortaya çıkardığı bir mekanizmadır. Zaman zaman herkesin yaşadığı bu refleks, alerjenlerden, virüslerden, tahriş edici maddelerden ve diğer durumlardan vücudun korunmasını sağlar. Genellikle polen, toz akarları, iç mekân küfüne aşırı maruz kalma sonucu hapşırık krizleri ortaya çıkabilir. Bazen de sabahları yoğun bir biçimde hapşırmanın nedeni alerjik rinit diğer bir tabirle saman nezlesi olabilir. Çoğu zaman yatak odanızda ve evinizdeki alerjenleri ortadan kaldırmak semptomlarınızı hafifletebilir.

Sabahları insan neden hapşırır?

Hapşırma, burun astarının tahrişine cevap olarak ortaya çıkan, vücuda kalkan oluşturan koruyucu bir refleks olarak tanımlanabilir. Hapşırma refleksinin 2 aşaması vardır, birincisi nazal ya da duyusal kısmıdır, ikincisi ise eferent veya solunum aşamasıdır. Oldukça doğal ve sağlıklı bir durum olan hapşırmanın kimi zaman altta yatan bir hastalığın tipik bir belirtisi olarak meydana geldiği de düşünülebilir. Eğer saman nezlesi ve toz akarı alerjilerine sahipseniz muhtemelen güne sabahları art arda hapşırarak uyanabilirsiniz. Öte yandan sabahları sürekli olarak hapşırmanın farklı nedenleri olabilir. Bunlar;

• Yatağınızda ve odanızdaki mevcut olan toz akarları
• Özellikle sabah saatlerinde yoğun olan polenler
• Evinizdeki evcil hayvan tüyleri

Çok hapşırmak hangi hastalığın belirtisi olabilir?

Genellikle polen, toz ya da virüs gibi mikroorganizmalar burnunuzu ve boğazınızı kaplayan mukus zarlarını tahriş ettiğinde sık hapşırma problemi ortaya çıkabilir. Hapşırmaya daha pek çok sebep neden olabilir.

Aşırı hapşırmaya sebep olan nedenler;

• Toz, küf evcil hayvan tüyleri
• Alerjik rinit gibi alerjik hastalıklar
• İlaçlardaki bazı maddelerin (Kortikosteroidler gibi) solunması
• Grip ve nezle gibi viral enfeksiyonlar
• Aşırı baharatlı yiyeceklerin tüketilmesi

Sabahları burun akıntısı ve hapşırma neden olur?

Birçoğumuz sabah güne başlarken burun akıntısı ve hapşırma gibi durumlarla karşılaşabiliyoruz. Son derece rahatsız olan bu durum, bazen alerjik rinit rahatsızlığının bir göstergesi olabilir. Alerjik rinitin sık görülen belirtileri şunları içerir;

• Burun akıntısı ve tıkanıklık
• Hapşırma
• Burunda kaşıntı
• Kırmızı, kaşıntılı ve sulu gözler
• Damakta kaşıntı
• Öksürük

Alerjik rinit hastalığında herhangi bir tetikleyici ile temas edildiğinde semptomlar kendini göstermeye başlar. Bunlar;

Toz akarları

Alerji hastaları, astım ve ev alerjisine sahip bireylerde tetikleyici bir neden olan toz akarları, yaygın olarak yatak takımlarını, halıları ve mobilyaları tercih ederler. Toz akarları kaşıntı, nefes almada zorlanma, hırıltılı solunum, hapşırma ve burun tıkanıklığı gibi semptomlara yol açabilir.

Polen

Dışarı çıktığınızda saçılan polen tanecikleri, saçınıza, cildinize ve kıyafetlerinize yapışır. Eğer kıyafetlerinizi değiştirmez ve duş almazsanız yatak odanız polenle dolar. Aynı zamanda özellikle polenlerin saçtığı dönemlerde camları açık bırakıp uyumak sabah saatlerinde daha çok saçılan polenlerin odanıza girmesine sebep olabilir. Polenlere maruz kalma, hapşırma, burun akması, gözlerde şişme ve kızarıklık ve yoğun astım semptomlarına neden olabilir.

Evcil hayvan tüyleri

Evcil hayvan tüyüne alerjisi olanlar anında reaksiyonlar ya da semptomların daha uzun yaşanması gibi sorunlarla karşılaşılabilir. Evcil hayvan alerjilerinin en sık karşılaşılan belirtileri; nefes alamama, kurdeşen, iltihaplı, tahrişli gözler gibi semptomlardır.

Hamam böcekleri

Hamam böceği alerjisi olan bireylerin kulak enfeksiyonları ve sinüs enfeksiyonlarına karşı vücudu daha savunmasız olabilir. Yaygın görülen belirtileri arasında burun tıkanıklığı, öksürük, cilt döküntüleri, burun tıkanıklığı ve hırıltılı solunumdur.

Alerjik rinit (saman nezlesi) nedir?

Alerjik rinit yani saman nezlesi, yaygın olarak alerjenlere maruz kalma sonucu ortaya çıkar. Alerjik reaksiyonlu bu rahatsızlık, toz akarları, polenler, hayvan tüyleri gibi alerjinizi kötüleştiren bir tetikleyiciyi soluduğunuzda meydana gelir. Saman nezlesini ortaya çıkaran etkenler bitkiler, otlar, ağaçlar ve bazen de çimenlerdir.  Polenler özellikle kuru, sıcak ve rüzgârlı günlerde ortaya çıkarlar. Öte yandan, alerjik rinit ve alerjiler sıklıkla ailelerde görülür. Ebeveynlerinizin her ikisinde de saman nezlesi ya da daha farklı alerjiler varsa, sizde de alerjik rinit olma riski yüksektir.

Saman nezlesi belirtileri nelerdir?

Saman nezlesinin en sık görülen belirtileri şöyle sıralanabilir;

• Hapşırma
• Ağızdan nefes alıp verme
• Boğazı temizleme isteği
• Tıkalı, akan ya da kaşıntılı burun
• Sulu, kırmızı ve kaşıntılı gözler
• Uyku esnasında horlama
• Soğuk algınlığı belirtilerini uzun süreli hissetme

Alerjik rinit belirtileri ile tanı nasıl konulur?

İlkbahar, yaz ve sonbaharın başında yaygın görülen alerjiler, alerjik rinit gibi rahatsızlıkları da tetikler. Ancak, yılın herhangi bir zaman diliminde de alerjik rinitten muzdarip olabilirsiniz. Vücuttaki bağışıklık sisteminin havadaki bir tahriş ediciye tepki vermesiyle ortaya çıkan alerjik rinit, genellikle soğuk algınlığı septomları ile karıştırılabilir. Ancak, alerjiler daha uzun süre etkisini gösterdiğinden ve ateş gibi semptomlara yol açmadığından dolayı ayırt etmesi daha da kolaylaşabilir.

Alerjik rinit rahatsızlığının tanısı için belirtileri dikkate almak son derece önemlidir. Kan alerji testi, kandaki bir alerjene karşı antikorları tespit eder. Bu kan testi immünoglobulin E (IgE) testi olarak tanımlanır. Neredeyse tüm alerjiler bu testle hızlı bir şekilde tespit edilebilir. Ayrıca bir deri testi ile alerjik rinit tanısı konabilir.

Saman nezlesi bulaşıcı mıdır?

Saman nezlesi bulaşıcı mıdır? Bu sorunun yanıtı 'hayır' dır. Saman nezlesi yaygın görülen bir rahatsızlık olsa da bir kişiden diğerine bulaşmaz.

Alerjik rinit tedavisi nasıl yapılır?

Bazı alerji ilaçları, semptomlarınızı büyük oranda hafifleterek yaşam kalitenizi arttırabilir. Antihistaminik içerikli sıvı göz damlaları, haplar burun spreyleri tedavide önerilebilir. Alerjik rinitin neden olduğu burun akıntısı ve tıkanıklıklara karşı, dekonjestan içeren hap ya da şuruplar veya afrin gibi burun spreyleri tedavide size reçete edilebilecek ilaçlardan bazılarıdır.

Alerjik hapşırma krizi nasıl geçer?

Mevsimsel alerjik hastalıkların en önemli tedavisi alerjenlere maruz kalmamaktır. Bu nedenle alerjik hapşırma krizlerini gidermek için şu yöntemleri denemeniz fayda sağlayacaktır;

Tetikleyicileri bulma

Alerjinizi neyin alevlendirdiğini bilmek son derece önemlidir. Tetikleyiciler arasında polen, küf, evcil hayvan tozları ve toz akarları yer alır.

Kapalı alanların temizliği

Ortamdaki yüzeyleri ve kumaşları sık sık temizleyin. Yatak çarşaflarını 60 derecede düzenli olarak yıkayın. Özel filtreli elektrik süpürgeleri kullanmak daha iyidir. Hava temizleyiciler alerjenlere maruziyetinizi azaltmaya yardımcı olabilir.

Tetikleyicilerden kaçınma

Özellikle polen salınımının olduğu sabah saatlerinde evinizde bulunun. dışardan eve geldiğinizde kıyafetlerini makineye atın. Mümkünse bir duş alın.

Sinüsleri boşaltın

Tuzlu su solüsyonları bunun için çok faydalı olacaktır. Burun tıkanıklığınızda tuzlu su yardımı ile rahatlama sağlayabilirsiniz.

Alerji ilaçlarınızı kullanın

Belirtileri azaltmak için size önerilen burun spreyi ya da hap gibi ilaçları belirtildiği gibi kullanmaya özen gösterin. İlaçlar alerjilerin yol açtığı hapşırma krizlerini ortadan kaldırmaya yardımcı olabilir.