Aşırı deprem korkusunun birçok hastalığı tetiklediği uyarısında bulunan Medicana Kadıköy Hastanesi Nöroloji Uzmanı Uzm.Dr. Oğuzhan Onultan, ‘’Bunlardan biri de stres durumlarında tetiklenen migrendir.’’Stres Migreni TetiklerUzman Dr. Onultan, kaygı bozuklukları, korku ve endişe nedeniyle oluşan, stres ve baskı altında kalındığında tekrarlayan, öğleden sonra daha sık yaşanan baş ağrılarının “gerilim tipi baş ağrısı” olarak adlandırıldığını belirtti."Başın etrafını saran bir ağrı" şeklinde tanımlanan bu tipin, kafada doluluk, şakaklarda basınç ve ağırlık hissi, kaslarda hassasiyet ve ağrı özellikleriyle seyrettiğine dikkati çeken Onultan, "Strese bağlı baş ağrısı çok yaygındır: Hemen hemen herkes bunu yaşam boyunca deneyimler. İnsanların yüzde 40'ından fazlası bunu sürekli yaşar. Yaklaşık 100 kişiden birinde semptomlar uzun bir süre boyunca çok sıktır ve hatta süreklidir. Migren hastaları arasında yapılan araştırmaların birçoğunda stres %60-70 arasında değişen oran ile en büyük tetikleyici olarak karşımıza çıkıyor. Milletçe stresli, üzgün olduğumuz şu günlerde metabolizmamız kendisini “savaş veya kaç” mekanizmasına hazırlarken beynimizde adrenalin hormonu gibi birçok farklı hormon salgılanmaya başlar. Stresli olduğumuz zamanlarda gerçekleşen bu hormon salgıları kaslardaki gerilimin artması, kan damarlarında akım değişikliği gibi farklı etkileri de beraberinde getirir.’’ şeklinde konuştu.Vücudumuzda yaşanan bu değişiklikler beynin migren ağrılarına neden olan bölümünü de uyarır ve özellikle migreni olan kişilerde acı verici ağrı ataklarının başlamasına neden olur.Stresin tetiklediği migren atakları yalnızca üzücü yaşam olaylarından önce değil, iş yerinde alınan bir terfi haberi ya da önemli bir randevu gibi mutlu olaylar öncesinde de yaşanabilir. Hali hazırda başlamış bir migren atağı sırasında strese maruz kalmak ağrıların şiddetini çok daha kötü bir duruma getirebilir.Psikoloji Fizyolojiyi EtkiliyorDeprem sonrası psikolojimizin fizyolojik hastalıklara yol açmaması için uygun zamanda uzman yardımı alınması önemlidir.Ağrılarını ilaçla geçirmek isteyenler eczaneden reçetesiz satılan ağrı kesiciler (analjezikler) alabilirler. Uzun vadede strese bağlı baş ağrılarını önlemek için dayanıklılık sporları veya gevşeme egzersizleri, temiz havada yürüyüşe çıkmak faydalı olabilir. https://doi.org/10.1080/14737175.2022.2041414
