Ayak mantarı nasıl geçer? Ayak mantarına ne iyi gelir?

Ayak mantarı, yaygın olarak görülür ve ayak derisinde belirli bir mantar büyüdüğünde ortaya çıkar. Genellikle parmak aralarında görülür ama türüne göre ayaklarınızın üst kısımlarında, ayak tabanlarında ve topuklarda da görülebilir.

Özellikle diyabet, obezite hastaları ya da bağışıklık sistemindeki zayıflamalar ayak mantarı açısından risk oluşturabilir.

Ayak mantarı nedir?

Sporcu ya da atlet ayağı olarak da bilinen ayak mantarı, en sık görülen mantar hastalığı türlerinden biridir. Genel olarak iltihaplı, kaşıntılı ve dökülmelerin de görüldüğü ciltle karakterizedir.

Ayak mantarı belirtileri nelerdir?

Ayak mantarı genellikle ayak parmakları arasında başlayan kaşıntı, yanma ve pul pul dökülmeyle kendini gösterir. Ciltte kızarıklık, çatlama, su toplama veya soyulma gibi belirtiler de görülebilir. Enfekte bölgede kötü koku oluşabilir ve mantar ilerledikçe tırnaklara da yayılabilir. Tırnaklarda kalınlaşma, renk değişikliği veya kırılma gibi durumlar da ayak mantarına eşlik edebilir. Bu belirtiler genellikle nemli, terli veya kapalı ayakkabılarla uzun süre dolaşan kişilerde daha sık ortaya çıkar.

Ayak mantarı belirtileri:

• Kırmızı ve kaşıntılı cilt
• Yanma veya batma ağrısı
• Sızan veya kabuklanan kabarcıklar
• Tırnaklarda renk değişimi

Ayak mantarı nasıl geçer?

Cilde uygulanan veya ara sıra ağız yoluyla alınan antifungal ilaçlar kullanılabilir. Evde doğal tedavi yöntemleri de denenebilir. 

Ayak mantarı için tedavi önerileri:

• Antifungal kremler veya spreyler kullanın  
• Ayakları kuru tutun  
• Pamuklu çoraplar giyin  
• Nefes alabilen ayakkabılar kullanın  
• Ayak pudrası kullanın  
• Ortak alanlarda dikkatli olun  
• Tedaviyi yarım bırakmayın  
• Gerekirse doktora başvurun
   

Antifungal kremler veya spreyler kullanın

Eczaneden temin edilebilecek terbinafin, klotrimazol, mikonazol gibi etken maddeli ürünler düzenli kullanılmalıdır.

Ayakları kuru tutun

Mantar nemli ortamda çoğalır, bu yüzden ayaklar yıkandıktan sonra iyice kurulanmalıdır, özellikle parmak araları.

Pamuklu çoraplar giyin

Hava alan, nemi emen çoraplar tercih edin ve çoraplarınızı her gün değiştirin.

Nefes alabilen ayakkabılar kullanın

Sentetik, hava almayan ayakkabılardan kaçının; mümkünse ayakkabılarınızı havalandırın.

Ayak pudrası kullanın

Nem kontrolü için mantar önleyici pudralar kullanılabilir.

Ortak alanlarda dikkatli olun

Halka açık duş, havuz gibi alanlarda terlik kullanarak korunmaya özen gösterin.

Tedaviyi yarım bırakmayın

Belirtiler geçse bile ilaçlar, önerilen süre boyunca kullanılmaya devam edilmelidir.

Gerekirse doktora başvurun

Ev tedavilerine rağmen geçmeyen ya da sık tekrarlayan mantar enfeksiyonlarında dermatolog desteği alınmalıdır.

Ayak mantarına ne iyi gelir?

Ayak mantarına karşı antifungal içerikli doğal besinler bulunmaktadır. Diğer medikal ilaç ve kremleri alerjik reaksiyon nedeniyle kullanamıyorsanız doktor önerisi ile kullanılabilecekler doğal içerikli ürünler de vardır.

Ayak mantarına iyi gelecek doğal öneriler:

• Çay ağacı yağı
• Kekik yağı
• Sarımsal
• Karbonat
• Lavanta yağı
• Hindistancevizi yağı

Çay ağacı yağı

Çay ağacı yağı, güçlü bir antifungal ve antiseptiktir. Bu nedenle çay ağacı yağı ayak mantarının yayılmasını engelleyerek tedavi edilmesine yardımcı olur

Kekik yağı

Kekik yağının antifungal özellikleri vardır. Kekik yağını etkilenen ayak parmağın günde iki kez pamuklu çubuk kullanarak uygulamak tedavi için faydalı olabilir.

Sarımsak

Antifungal içeriği sayesinde mantar karşıtı bir besindir. Macun kıvamına getirilerek kullanılabilir. Ancak sarımsak cildi tahriş edebilir. Bu nedenle dikkatli kullanılmalıdır.

Karbonat

Nemi azaltarak kokuya karşı etkili olan karbonat ayak mantarı tedavisinde güvenle kullanılabilir. Su ile macun kıvamına getirilerek kullanılabilir.

Lavanta yağı

Antifungal içerikli lavanta yağı tedavi için kullanılabilir. Ayrıca yatıştırıcı özelliği de bulunmaktadır.

Hindistan cevizi yağı

Cildi nemlendirerek rahatlamasını sağlayan hindistan cevizi yağı, antifungal içerikli krem ya da doğal yağlarla beraber kullanılabilir.

Ayak mantarı çeşitleri

İntertriginöz

En sık görülen ve genellikle en küçük parmakla başlayıp diğer bölgelere yayılan mantar tipidir. Parmak aralarında kaşıntı, yanma ve döküntüye sebep olabilir.

Hiperkerotik

Ayakta kuruluğa ve kaşıntıya neden olur. Deri kalınlaşır ve çatlayabilir. Bu da mantarın tüm ayağa yayılmasına sebep olabilir.

Vezikülobüllöz (Kabarcıklı ayak mantarı)

Genellikle ayağın altında ya da üstünde deride kabarcıklar oluşması sebep olur. Diğer mantar türlerine göre daha nadir görülür.

Ayak mantarı neden olur?

Ayakların nemli kalması mantarın oluşmasına ve yayılmasına zemin hazırlayan en önemli sebeplerden biridir. Ayaklarda terleme, sıcak ve nemli koşullar mantarın hızla ilerlemesine yardımcı olur. Ayrıca ayak mantarı bulaşıcı olduğu için temas yoluyla hızlıca bir başkasına geçebilir.

Ayakta mantar olduğunu nasıl anlarız?

Ayakta özellikle parmak aralarında kaşıntı, döküntü ve kızarıklık görülebilir. Bazen bu belirtilere koku da eşlik edebilir. Bu durumda bir hekime başvurulmalı ve tanı için gerekli işlemler yapılmalıdır.

Mantar hastalığının teşhisinde mantara neden olan mikroorganizmanın ayırt edilebilmesi için laboratuvar testlerinden yararlanılır. Mantarın görüldüğü bölgeden kazıma yoluyla alınan örnek mikroskop altında incelenir. Bazı nadir görülen mantarların teşhisinde ise özel ışık sistemlerinden de yardım alınır.

Ayak mantarı nasıl bulaşır?

Enfekte bir kişiyle doğrudan temas yoluyla, havlular, ayakkabılar veya yere düşen deri parçacıkları yoluyla yayılabilir. Ayakkabı, terlik, havlu, peçete, çarşaf ve nevresim, kıyafetler, çoraplar gibi eşyaların yanı sıra ortak kullanılan havuz, hamam, sauna, banyo, otel odası, plajlar gibi alanlar da mantarın başka kişilere bulaşarak yayılmasına neden olur. Mantar aynı zamanda topraktan da bulaşabilir. Bahçe, kumsal, tarla gibi alanlarda da temas yoluyla insandan insana geçebilir.

Elma sirkesi ayak mantarına iyi gelir mi?

Ayak mantarının yayılmasını engellemek için etkilidir. Su ile seyreltilerek kullanılabilir.  Mantar olan ayak, günde 20 dakika sirkeli suda bekletilebilir.

Ayak mantarı en hızlı nasıl geçer?

Ayak mantarından kurtulmanın en hızlı yolu antifungal içerikli merhem ya da doğal tedavi yöntemleridir. Ancak mantar iyileşse bile bir süre daha tedaviye devam edilmelidir.

Kabarcıklı ayak mantarı tedavisi nasıl yapılır?

Antifungal kremler, merhemler, jeller, spreyler kullanılabilir.