SAĞLIKLI BİLGİLER


+A A-

Koltuk altında ter kokusu nasıl giderilir? Koltuk altı kokusu neden olur?



Koltuk altında ter kokusu nasıl giderilir? Koltuk altı kokusu neden olur?

Vücutta biriken toksinlerin atılmasını sağlayan terleme, en çok koltuk altı bölgesinde kendini gösterir. Başta sıcak yaz ayları olmak üzere beslenme, hormonal dengesizlik, stres ve kaygı gibi durumlar terlemeyi tetikleyebilir.

Koltuk altı terlemesi herkesin başına gelebilen ve bazen kıyafetlerin ıslanmasına kadar gidebilen rahatsız edici bir durumdur. Aşırı terleme sonucu koltuk altında meydana gelen kötü kokular, ciltteki bakterilerin terdeki protein ve yağları parçalayarak asidik maddelere dönüştürmesi ile ortaya çıkabilir. Koltuk altı kokusunu gidermenin birçok yöntemi bulunur. Sık sık duş yapmak ve ter önleyici ürünler kullanmak akla gelen ilk yöntemler arasında yer alır.

Koltuk altı kokusu neden olur?

Egzersiz sonrası ya da çok sıcak havalarda terleme ve vücut kokusu yaygın olarak görülür. Koltuk altı, terden ve buna bağlı hoş olmayan kokulardan en çok nasibini alan bölgedir. Vücut kokusu kişiden kişiye farklılık gösterebileceği gibi nedenleri de farklı olabilir.

Koltuk altı kokusunun nedenleri şunlar olabilir;

Beslenme

Vücut yiyecekleri parçaladıkça, kimyasal bileşikler apokrin bezlerinize ulaşır ve burada vücut kokusu olarak salgılanabilir. Dolayısıyla yediğiniz besinler nasıl koktuğunuzla ilişkili olabilir.

Hiperhidroz

Aşırı terleme, tıp literatüründe hiperhidroz olarak ifade edilir. Vücut sıcaklığının düştüğü durumlarda bile sürekli ve aşırı terleme ile kendini gösterir.

Ter bezlerinin aşırı çalışması

Vücut sıcaklık durumunu düzenlediği sırada bir takım bakteriler üretebilir ve rahatsız edici kokulara neden olabilir.

Hormonal değişiklikler

Hormonal değişiklikler vücut kokunuzu etkileyebilir. Adet döngüsü, hamilelik veya menopoz buna örnek olarak verilebilir.

Ergenlik

Ergenlik dönemindeki çocuklarda tiroit bezinin aşırı çalışması terlemeye yol açabilir ve bu durum istenmeyen kokulara davetiye çıkarabilir.

Bazı ilaçlar ve hastalıklar

Birçok tıbbi durum ilaçlar ve hastalıklar, kişinin normal vücut kokusundaki değişikliklerle ilişkili olabilir. Diyabet, gut hastalığı, menopoz, karaciğer hastalığı ve böbrek hastalığı bunlara örnek olarak verilebilir.

Ter bezleri hangileridir? Kokuya nasıl dönüşür?

Terleme, ter bezlerinin cilt yüzeyine sıvı salgılaması sonucu ortaya çıkar. İki tür ter bezi bulunur. Bunlar; ekrin ve apokrindir. Ayrıca ter tek başına bir koku içermez. Koku, bakterilerin apokrin bezlerinizin salgıladığı terle temas etmesi sonucu ortaya çıkar.

Apokrin bezleri

Apokrin bezlerini kasıklarınızda ve koltuk altlarınızda bulmak mümkündür.  Bu bezler, cildinizdeki bakterilerle temas ettiğinde ter ve koku üretir. Apokrin bezleri daha çok ergenlik döneminde çalışmaya başlar.

Ekrin bezi

Ekrin bezleri cilt yüzeyinde ter salgılar. Avuç içleri ve ayak tabanı olmak üzere birçok bölgeyi etkileyebilir. Koku üretmez. Fiziksel efor veya vücut sıcaklığınız yükseldiğinde, cildinizden terin buharlaşması için serinletici bir etki yaratır.

Koltuk altı ter kokusu nasıl giderilir?

Koltuk altı kokusunu gidermek için düzenli olarak duş yapmanız gerekir. Kimyasal içerikli deodorantların kullanımı cilt ve genel sağlığınız için doğru değildir.  Bu noktada doğal deodorantlar kullanmak cildi tahriş etmeden kötü koku oluşumun önüne geçebilir.

Nem emici, nefes alabilen giysiler giymeye özen gösterin. Sizi serin tutan giysiler terlemeyi azaltacaktır, bu da koku oluşumunun önüne geçebilir. Egzersiz için polyester veya naylon gibi nemi emen kumaşlar giymek daha faydalı olabilir. Ayrıca terin koku üretmeden önce hızla buharlaşmasını sağlayan koltuk altı tüylerini mutlaka temizlemeye özen gösterin.

Koltuk altı kokusunu önleme yöntemleri neler?

Koltuk altındaki istenmeyen kokulardan kurtulmak için şu yöntemleri deneyebilirsiniz;

  • Antibakteriyel sabunla düzenli olarak banyo veya duş alın ve koltuk altını temiz tutmaya özen gösterin.
  • Temiz ve pamuklu kıyafetler giyinin. İç çamaşırı seçiminde yine pamuk kumaşları tercih edin.
  • Sarımsak, soğan ve alkol gibi bazı yiyecek ve içecekler terinizin daha kötü kokmasına neden olabilir. Bu yiyecekleri bir müddet azaltın.
  • Stres, apokrin bezlerinizin aktive edebilir. Bu nedenle stres seviyelerini kontrol altına alacak yöntemler bulun.
  • Koltuk altınızdaki tüyleri temizleyerek bakterilerin üremesini ve koku oluşumunu ortadan kaldırın.

Koltuk altı kokusu için doğal çözüm önerileri neler?

Koltuk altı kokusunu tedavi etmek için doğal yöntemlerden faydalanmak isteyenler için çözüm önerileri şunları içerir;

Karbonat ve mısır nişastası

Karbonat, antibakteriyel özelliği sayesinde ciltteki mikroorganizmalardan kurtulmaya yardımcı olabilir. İki ürün bir araya geldiğinde ise su emici etki gösterir. Bir miktar karbonat ve mısır nişastasını karıştırarak koku önleyici biz toz elde edebilirsiniz.

Çay ağacı yağı

Çay ağacı yağı bakterileri ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Pamuk yardımı ile koltuk altına uygulanabilir.

Elma sirkesi

Elma sirkesi antibakteriyel özelliği ile doğal bir temizleyici olarak kullanılabilir.

Limon suyu

Koltuk altına direk olarak uygulanabilir. Ancak hassas cilde sahip olanların biraz su ile seyreltmeleri daha faydalıdır.

Koltuk altı temiz olduğu halde neden kokar?

Ter bezleri herkeste bulunur ancak, bazı bireylerde aşırı aktiflerdir. Bu nedenle duş sonrası bile koltuk altında rahatsız edici kokular oluşabilir. Aynı zamanda bakteri kaynaklı koltuk altı kokularına sık rastlanır.

Terin güzel kokması için ne yapmalı?

Ter kokusunu en aza indirmek için her gün antibakteriyel bir sabunla koltuk altı yıkanabilir. Pamuk giysiler terin emilimini sağlar. Bu sebeple iç çamaşırlarınız da dahil olmak üzere pamuk olanları tercih etmeniz önemlidir.

Koltuk altı kokusu neyin belirtisi?

Koltuk altı kokusunu önlemek için her yöntemi denemenize rağmen hala kötü kokulardan muzdaripseniz bir doktora danışın. Bazı tıbbi durumlar koltuk altında kötü kokulara neden olabilir. Bunlar;

  • Enfeksiyonlar
  • Hormonal değişiklikler
  • Obezite
  • Bazı ilaçların kullanımı
  • Aşırı alkol tüketimi
  • Nadiren karaciğer ve böbrek hastalıkları

Koltuk altı kokusu vitamin eksikliğinden kaynaklanır mı?

D vitamini, B vitamini ve çinko eksikliği nedeniyle vücutta kokuların daha belirgin olması söz konusu olabilir. Bu vitamin eksiklikleri daha fazla koku üretimine sebep olan bileşiğin üretilmesine zemin hazırlayarak vücudun kendi kokusunu olumsuz etkileyebilir.

Dermatoloji
Oluşturma: 24.06.2025 10:24
Son Güncelleme: 25.06.2025 08:46
Oluşturan: Medicana Web ve Yayın Kurulu
Son Yazılar
Avokado alerji yapar mı? Avokado ne işe yarar? Kekik çayı neye iyi gelir? Kekik çayının faydaları nelerdir? Dudak şişmesi neden olur? Dudak şişmesi nasıl geçer? Göbek deliği kokusu neden olur? Göbek deliği enfeksiyonu nasıl geçer? Uçuk neden çıkar? Uçuk nasıl geçer? Bişektomi nedir? Bişektomi nasıl yapılır? Vajinal akıntı neden olur? Hangi vajinal akıntı tehlikelidir? En hızlı kan yapan besinler neler? Kansızlık varsa ne yememeliyiz? Saçkıran neden olur? Saçkıran belirtileri nelerdir? Bebeklerde yüksek ateş neden olur? Bebeklerde ateş nasıl düşürülür? EMDR kaç seans sürer? EMDR terapisinin zararı var mı? Fazla kalori alırsak ne olur? Kalori kaynakları nelerdir? Kuşburnu çayının faydaları nelerdir? Kuşburnu çayının tansiyona ve öksürüğe etkisi… Kefirin faydaları nelerdir? Kefir hangi hastalıklara iyi gelir? Tripofobi (delikli el fobisi) nedir? Tripofobinin belirtileri nelerdir? Aronya nedir? Aronya ne işe yarar? Romatoid artrit nedir? Romatoid artritin belirtileri neler? Aritmi (kalp ritim bozukluğu) nedir? Aritminin belirtileri nelerdir? Amnezi nedir? Amnezinin belirtileri nelerdir? Tırnak mantarı en çabuk nasıl geçer? Tırnak mantarının belirtileri nelerdir? Kahvenin sağlığa yararları neler? Kahvenin besin değeri ve kalorisi Trans yağ nedir? Trans yağ en çok nelerde bulunur? Hamile olduğunuzu gösteren 8 belirti! SMA hastalığının belirtileri neler? SMA tedavisi... Kakulenin faydaları nelerdir? Kakulenin besin değeri Gece plağı nedir? Gece plağı ne işe yarar? Ispanak neye iyi gelir? Ispanağın faydaları nelerdir? Geriatri (ileri yaş sağlığı) nedir? Geriatrik belirtiler nelerdir? Entübe etmek nedir? Entübasyon hangi durumlarda uygulanır? Burun kanaması neden olur? Evde burun kanaması nasıl durdurulur? Tümünü Görüntüle