Nasır, genellikle tekrarlanan sürtünme veya basınca tepki olarak ayaklarda veya ellerde oluşan kalın, sert bir deri parçasıdır. Vücudun cildi tahrişten veya hasardan koruma yoludur. Nasırlar genellikle, ayağa uygun olmayan ayakkabıların giyilmesi, ayak parmaklarının devamlı olarak baskıya maruz kalması, ayakların terlemesi sonucu sürtünmeye neden olması, ayaklarda deformasyonlar ve belirgin kemik çıkıkları, aşırı kilo, ayaklarda mantar enfeksiyonu, deri hastalıkları ve cimnastikk gibi çeşitli spor aktiviteleri nedeniyle gelişir.
Nasır nedir?
Nasır, sertleşmiş deri alanıdır. Nasırlar, uzun süre boyunca çok fazla tekrarlanan sürtünmenin olduğu yerlerde oluşur. Deri zamanla basınçtan dolayı sertleşir ve sonunda kalınlaşır. Nasırlar genellikle ayak parmaklarının üst kısımlarında veya arasında gelişir. Nasırlar ağrılı olabilir, ancak çoğu insan için ciddi sorunlar değildir.
Nasır çeşitleri nelerdir?
Nasırın çeşitleri şunlardır:
Sert nasır (Klavus)
Genellikle ayak tabanında, parmaklarda oluşur. Sert ve sarımsı bir görüntüsü vardır. Genellikle ayakta sürtünme ve baskıya maruz kalan bölgelerde oluşabilir.
Yumuşak nasır (Heloma Molle)
Ayak parmaklarının arasında, ayak tabanının hassas bölgelerinde oluşur. Sert nasıra göre daha beyaz ve daha yumuşak bir görünümdedir.
Damarlı nasır (Heloma Vasculare)
İçinde damarlar bulunan bir nasır türüdür. Ayak parmaklarının arasında ve ayak tabanında oluşabilir. Diğer türlere göre ağrılıdır.
Nasır neden olur?
Nasır, tekrarlanan eylemlerden kaynaklanan sürtünme ve basınçtan nedeniyle oluşur. Bu sürtünme ve basıncın bazı kaynakları şunlardır:
Uygun olmayan ayakkabı ve çorap giymek
Ayağı sıkan ayakkabılar ve yüksek topuklu ayakkabılar ayakların bazı bölgelerini sıkıştırabilir. Ayakkabının bol olması, ayağın tekrar tekrar kaymasına ve ayakkabıya sürtünmesine neden olabilir. Ayaklar bazen ayakkabının içindeki bir dikişe de sürtünebilir. Uygun olmayan çoraplar da bir sorun olabilir.
Ayağın aşırı pronasyonu
Yürüdüğünüzde ayak kemerinin içeriye doğru çökmesi ayaklarınızın ön tarafında ve ayak parmaklarınızda artan bir baskıya neden olur.
Çorap giymemek
Çorapsız ayakkabı ve sandalet giymek ayaklarınızda sürtünmeye neden olabilir.
Enstrüman çalmak veya el aletleri kullanmak
Ellerde nasırlar, enstrüman çalmak ve el aletleri kullanmak veya hatta kalem kullanmak gibi aktivitelerin tekrarlanan baskısı sonucu ortaya çıkabilir.
Travma veya ameliyat
Ayaklarınızın yapısını değiştiren daha önceki travma veya ameliyatlar, ayağın yeni bölgelerine aşırı basınç uygulanması anlamına gelebilir.
Genetik eğilim
Ayak tabanı ve avuç içi gibi ağırlık taşımayan bölgelerde oluşan nasır türü (keratosis punktata), genetik olabilir.
Düztabanlık
Ayakta belirli bir bölgeye ekstra baskı uygulayabilen düztabanlık, nasır oluşumuna katkıda bulunabilir.
Nasır belirtileri neler?
Küçük bir nasır, görünümünün ötesinde fark edilebilir semptomlara neden olmayabilir. Ancak büyüdükçe, özellikle yürürken veya ayakkabı giyerken ağrılı veya rahatsız edici hale gelebilir.
Nasırın belirtileri şunlar olabilir:
- Düzensiz, kalınlaşmış, sertleşmiş ve genellikle düzleşmiş büyük deri alanları,
- Çevresindeki deriye göre dokunmaya karşı daha az hassasiyet,
- Nasır büyümüş veya daha belirgin hale gelmişse biraz ağrı veya rahatsızlık olabilir, ancak bunun dışında nasırlar genellikle oldukça ağrısızdır.
Nasır nasıl teşhis edilir?
Ayak ve ellerin belirli bir kısmında deri farklılaşması, sertleşme, ağrı, batma hissi yaşayanlar, mutlaka bir dermatoloji uzmanına başvurmalıdır. Dermatolog cildinize bakarak nasırı teşhis edebilir. Ayak nasırını teşhis etmek için, ayakta oluşan sertleşmiş yapı siğil veya kist gibi cilt yüzeyini kalınlaştıran diğer faktörlerden ayırt etmek için doktor tarafından detaylı incelenir. Bazı durumlarda teşhis için ayakta oluşan sertleşmiş yapının bir bölümünün kesilmesi gerekebilir. Eğer kesilme ile beraber kanama görülürse genellikle bir siğil olduğu anlaşılır. Böylelikle yakta oluşan yapının nasır olup olmadığı teşhis edilebilir.
Nasır nasıl tedavi edilir?
Sürtünmeyi önlemek çoğu zaman gereken tek tedavi yöntemidir. Eğer nasırın nedeni ayağa tam oturmayan ayakkabılarsa, ayağa daha iyi oturan bir ayakkabıyla değiştirmek çoğu zaman sorunu ortadan kaldıracaktır. Nasırlar, 10 dakika boyunca ılık sabunlu suda bekletilip ardından bir pomza taşıyla nazikçe ovalanarak daha hızlı geçer. Taşın ölü derinin incelmesine yarayanpürüzlü bir yüzeyi vardır. Bunu yaparken dikkatli olun. Çok fazla ovalamak cildi tahriş edebilir ve ağrıtabilir. Ayrıca, ayak nasırlarının iyileşmesi için basıncı azaltmak amacıyla ayakkabılarınızın içine ayakkabı tabanları da takabilirsiniz.
Nasıra ne iyi gelir?
Nasırların tedavisi genellikle evde uygulanabilecek basit yöntemlerle geçebilir. Ancak, şiddetli durumlar veya sürekli tekrar eden nasırlarda doktor kontrolü gerekir. Nasır için uygulanabilecek yöntemlerden bazıları şunlardır:
Nasır olan bölgeyi ılık suda bekletin
Bunu yaklaşık beş ila 10 dakika veya deri yumuşayana kadar yapın. Nasırın düzenli olarak ılık suda bekletilmesi ve ponza taşı ile ölü deri tabakasının nazikçe temizlenmesi, nasırın üzerindeki kalınlaşmış tabakanın azalmasına yardımcı olabilir.
Nasırlı bölgeye günlük olarak nemlendirici losyon veya krem uygulayın
Salisilik asit, amonyum laktat veya üre içeren bir nemlendirici losyon veya kremler, sert nasırları ve nasırları kademeli olarak yumuşatmaya yardımcı olacaktır.
Zeytinyağı ve limon suyu
Zeytinyağı ile limon suyunu karıştırarak, nasırın üzerine uygulayın. Limonun doğal asidik özellikleri, kalınlaşmış deriyi hafifletmeye yardımcı olabilir.
Çay ağacı yağı
Çay ağacı yağı, antibakteriyel, antiseptik ve antifungal özellikler taşıyan bir yağdır. Yağı çok sıcak olmayan bir suya birkaç damla damlattıktan sonra nasırlı yerleri içine sokarak nasırın kalktığını fark edene kadar bekletin.
Elma sirkesi
Elma sirkesinin içeriğindeki asit nasırın yumuşamasına yardımcı olabilir. Elma sirkesini bir pamuk yardımıyla nasırın üzerine koyun. 6-7 saat beklettikten sonra çıkarıp nasırın olduğu bölgeyi temizleyin.
Karbonat
Karbonat, anti-bakteriyeldir ve ölü hücrelerin giderilmesinde oldukça etkilidir. 1 yemek kaşığı karbonatı su ile karıştırarak macun haline getirin ve nasırın olduğu bölgeye sürün. Ponza taşı ile masaj yaparak nasırın yumuşatılması sağlanır.
Ayağınıza uygun şekilde oturan ayakkabılar giyin
Nasırların yaygın bir nedeni, ayağınız için doğru boyutta ve şekilde olmayan ayakkabılardır. Doğru ayakkabı seçimini genellikle gün sonuna doğru ayağınız hafifçe şişmiş olduğu zaman yapın. Çok bol veya çok sıkı olmayan ayakkabılar seçin.
Tabanlık ve koruyucu ped kullanın
Uygun tabanlık ve sürtünmeyi azaltmak için koruyucu pedler kullanmak nasıra iyi gelen yöntemler arasındadır.
Nasırın kökü nasıl çıkarılır?
Nasırın kökünün tamamen temizlenebilmesi için en etkili yöntem cerrahi müdahaledir. Çoğu nasır anestezi gerektirmeden neşter ile doktor tarafından kolaylıkla çıkarılabilir. Ancak, derin köke sahip nasırlar, nasırlı bölgeye lokal anestezi uygulanarak cerrahi işlem gerçekleştirilebilir.
Ayak nasırı tehlikeli mi?
Ayak nasırları genelde zararlı değildir. Ancak rahatsız edici olabilir ve yürürken ağrıya neden olabilir. Tedavi edilmezse, enfekte olabilir veya daha karmaşık ayak sorunlarına yol açabilir. Ağrıyı hafifletmek ve komplikasyonları önlemek için ayak nasırlarını tedavi etmek, ağrıyı hafifletmek ve komplikasyonlarını önlemek için faydalıdır.
