İltihaplı sivilce neden olur? İltihaplı sivilce nasıl geçer?

İltihaplı sivilce, gözeneklerin bakteriler, ölü deri hücreleri ve sebum ile tıkanması sonucu oluşur. Bağışıklık sistemi, beyaz kan hücrelerine gözeneklerdeki olası enfeksiyonlar ve bakterilerle savaşmasını söyler. Bu bağışıklık tepkisi, gözeneklerin ve çevresindeki dokunun kızarmasına ve şişmesine yol açar. Böylece iltihaplı sivilceler ortaya çıkar. İltihaplı sivilcelerin geçmesi için temizleme, nemlendirme ve güneş kremi içeren temel bir cilt bakım rutini önemlidir. Öte yandan dermaloglar şiddetli iltihabı gidermek için çeşitli ilaçlar önerebilirler.

İltihaplı sivilce nedir?

İltihaplı sivilce, kırmızı, şiş ve ağrılı çıkıntılara neden olan bir cilt rahatsızlığıdır. Bu sivilceler irin, ölü deri hücreleri ve aşırı yağ içerir. Bunlar yüzünüzde, sırtınızda, göğsünüzde ve omuzlarınızda olabilir. İltihaplı sivilceler cildin derinlerindedir ve irin içerirler. Şişmiş oldukları için ağrılı veya acı verici olma eğilimindedirler. İltihaplı sivilce, her yaştan, ırktan ve cinsiyetten insanı etkiler. En çok ergenlerde görülür, ancak birçok yetişkinde de görülebilir.

İltihaplı sivilce belirtileri nelerdir?

İltihaplı sivilce genellikle açık ten tonlarında kırmızı ve pembe, koyu ten tonlarında ise kırmızı ve mor kabarıklıklar şeklinde görünür. Bazı şişliklerin içinde sarı veya beyaz irin de olabilir. Bu şişlikler yüzeyde kalabilir veya cildin daha derin katmanlarından dışarı doğru çıkıntı yapabilirler.

İltihaplı sivilce, cildin yüzeyinde irin dolu kabarıklar şeklinde belirti gösterir. Cildin altında büyük, sert şişliklerle nodül oluşturur. Bazen de cildin altında büyük, yumuşak, sıvı dolu şişlikler halinde kist olarak belirir. İltihaplı sivilceler acılı, hassas, dışı kırmızı, şişmiş, ortası beyaz ve kırmızı bir leke şeklinde ortaya çıkar.

İltihaplı sivilce neden olur?

İltihaplı sivilce, gözeneklerin ve kıl köklerinin ölü deri hücreleri, cilde sürülen ürünlerdeki yağ ve sebum ile (vücudun ürettiği doğal yağ) tıkanması nedeniyle oluşur. Tıkanmış gözenekler beyaz ve siyah noktalara, sivilcelere neden olur. Vücudun bağışıklık sistemi beyaz kan hücreleri göndererek tepki verir. Bu hücreler sivilcelerde yaygın olan kızarıklık, şişme, irin ve hassasiyete neden olur.

İltihaplı sivilce nerelerde çıkar?

İltihaplı sivilce vücudun herhangi bir yerinde ortaya çıkabilir. Ancak yüz, göğüs, omuzlar ve sırtta daha yaygındır.

İltihaplı sivilce nasıl geçer?

İltihaplı sivilcelerin geçmesi için her zaman ilaç ya da krem kullanılması gerekmez. İltihaplı sivilceleri geçirmek için izlenebilecek yollardan bazıları şunlardır:

Maskeler

Gözeneklerde biriken sebumu kurutabilen kömür veya kil içeren maskeler.

Güneş kremi

Cildinizi güneş ışınlarından korumak için güneş kremi.

Bir ya da iki ürün deneyin

Bir veya iki ürün deneyin ve etki etmeleri için zaman tanıyın. Çok fazla ürün denemek cildinizi strese sokabilir ve akneyi kötüleştirebilir.

Aloe vera

Aloe veranın soğutucu ve iltihap giderici özellikleri kızarıklığı yatıştırmaya ve şişliği azaltmaya yardımcı olur.

Çay ağacı yağı

Çay ağacı yağı, antibakteriyel özellikleriyle bilinir ve cilt bakterilerini azaltmaya yardımcı olur.

Fotodinamik terapi

Cilde ışık uygulanan fotodinamik terapi de iltihaplı sivilcelerden kurtulmanıza yardımcı olabilir.

İltihaplı sivilce için tedavi yöntemleri neler?

İltihaplı sivilcelerin tedavisinde eczaneden alınan kremler ya da ilaçlarla sonuç elde edemediyseniz doktora görünmek en iyi seçenek olacaktır. Kişiye özel tedavi daha hızlı sonuç elde edilmesini sağlar. Sivilce tedavisinde topikal retinoidler, topikal  antibiyotikler, azelaik asit, antibiyotik tabletler ve kadınlarda kombine doğum kontrol hapı kullanılır.

İltihaplı sivilcelerin tedavisinde orta ila şiddetli akne için genellikle topikal tedavilerin bir kombinasyonuna veya topikal tedavilerle birlikte antibiyotik tabletlere başlanır. Bu tedavilerle sonuç elde edebilmek için 2 - 3 ay süre tanımak gerekir.

Topikal tedaviler (jeller, kremler ve losyonlar)

Benzoil peroksit, cilt yüzeyindeki bakteri sayısını azaltan bir antiseptik görevi görür. Ayrıca beyaz nokta ve siyah nokta sayısının azalmasına yardımcı olur, iltihap giderici etkiye sahiptir.

Benzoil peroksit genellikle krem veya jel olarak bulunur. Günde bir veya iki kez kullanılır. Sivilcelerden etkilenen tüm yüz bölgelerine yıkadıktan sonra uygulanmalıdır.

Topikal retinoidler

Topikal retinoidler, ölü deri hücrelerini cildin yüzeyinden temizler (peeling) ve bu hücrelerin kıl köklerinin içinde birikmesini önlemeye yardımcı olur.

Tretinoin ve adapalen, akne tedavisinde kullanılan topikal retinoidlerdir. Jel veya krem halinde bulunurlar ve genellikle yatmadan önce günde bir kez uygulanırlar. Yüzünüzü yıkadıktan 20 dakika sonra sivilcelerden etkilenen tüm yüz bölgelerine uygulamak gerekir.

Topikal antibiyotikler

Topikal antibiyotikler, tıkalı kıl köklerini enfekte edebilen ciltteki bakterileri öldürmeye yardımcı olur. Günde bir veya iki kez uygulanan losyon veya jel olarak mevcuttur. Genellikle 6 ila 8 haftalık bir tedavi önerilir.

Azelaik asit

Benzoil peroksit veya topikal retinoidlerin yan etkileri özellikle tahriş edici veya ağrılıysa, azelaik asit genellikle akne için alternatif bir tedavi olarak kullanılır. Azelaik asit ölü deriyi yok ederek ve bakterileri öldürerek etki gösterir. Krem veya jel formunda mevcuttur ve genellikle günde iki kez uygulanır.

Antibiyotik tabletler

Antibiyotik tabletler (ağızdan alınan antibiyotikler) genellikle daha şiddetli akne tedavisinde topikal tedaviyle birlikte kullanılır.

İltihaplı sivilce için günlük cilt bakımı nasıl olmalı?

Günlük bir cilt bakımı rutini, sivilceye meyilli cildi dengede tutmaya ve iltihaplanma olasılığını azaltmaya yardımcı olabilir.

İşte her gün uygulayabileceğiniz cilt bakım rutini:

• Cildinizi yumuşak, kurutmayan bir sabun veya temizleyici ile nazikçe temizleyin.
• Gözenekleri tıkamadan nemlendirmek için yağsız veya jel bazlı bir nemlendirici kullanın.
• Tek tek sivilceleri hedef almak için ihtiyaç halinde benzoil peroksit veya salisilik asit içeren bir leke tedavisi kullanın.
• Cildinizi akneyi kötüleştirebilen ve koyu lekelere neden olabilen ultraviyole (UV) ışınlarının zararlarından korumak için her gün komedojenik olmayan (gözenekleri tıkamayan) bir güneş kremi uygulayın.
• Cildinizi sert bir şekilde ovmaktan veya çok sık yıkamaktan kaçının.
• Yüzünüze dokunmamaya özen gösterin.
• Gözenekleri tıkama ve sivilceye neden olma olasılığı daha düşük olduğundan makyaj ve cilt bakımı için su bazlı veya komedojenik olmayan ürünleri tercih edin.
• Geceleri makyajınızı yüzünüzden mutlaka temizleyin.
• Sivilceleri sıkmayın veya kaşımayın.
• Yağların cildinize geçmesini önlemek için saçlarınızı geriye doğru toplayın veya yüzünüzden uzak tutun.
• Egzersiz yaptıktan sonra yüzünüzü temizleyin.
• Saçlarınız yağlanma eğilimindeyse günlük olarak yıkayın.

İltihaplı sivilceyi patlatmak zararlı mı?

Sivilceleri patlatmak ondan kurtulmanın en hızlı yolu gibi görünebilir, ancak patlatmak aslında durumu daha da kötüleştirebilir. Her dokunduğunuzda, kopardığınızda veya patlattığınızda sivilceleri kötüleştirebilirsiniz.

İltihaplı sivilce kendiliğinden geçer mi?

Reçetesiz satılan cilt bakım ürünleri cildinizi temizlemeye ve sivilceleri önlemeye yardımcı olabilir. Ancak söz konusu iltihaplı sivilceler olduğunda birçok insanın bir dermatologdan yardım alması gerekir.

İltihaplı sivilcelerden korunmak için neler yapılabilir?

Cilt hijyeni alışkanlıkları ve yaşam tarzı değişiklikleri iltihaplı akne patlamaları yaşama olasılığınızı azaltabilir. İltihaplı akneyi önlemeye yardımcı olan kanıtlanmış bazı yollar şunlardır:

Yüzünüzü yıkayın

Sivilceye neden olan bakterileri kontrol altına almaya yardımcı olmak için günde iki kez pH dengeleyici bir  temizleyici kullanın.

Cilt bakım rutini oluşturun ve rutine sadık kalın

Hemen sonuç almayı beklemeyin. Akne tedavisinin işe yaraması birkaç haftadan birkaç aya kadar sürebilir.

Terledikten sonra duş alın

Yüzünüzdeki fazla yağı temizlemek için saçlarınızı şampuanlayın ve   egzersiz gibi terletici aktivitelerden sonra  duş alın.

Cildinize dokunmayın

İltihaplı sivilcelere dokunmak, koparmak, patlatmak ve sıkmak yüzünüze daha fazla bakteri aktarılmasına neden olur.

Dengeli beslenin

İşlenmiş gıda ve şeker tüketiminizi azaltın. Meyve, sebze, tam tahıllar ve sağlıklı yağlar gibi daha besleyici gıdalar yiyin.

Stresi yönetmeyi öğrenin

Stres kaynaklı sivilceyi önlemek için yoga, dans, egzersiz, kitap okuma veya meditasyonla rahatlamaya çalışın.