Göz kapağı iltihabı neden olur? Göz kapağı iltihabına ne iyi gelir?

Tıbbi terminolojide blefarit olarak bilinen göz kapağı iltihabı, göz kapaklarının kenarlarının iltihaplanması anlamına gelir. Çeşitli şekillerde ortaya çıkan yaygın bir durumdur. Bazı bireyler doğuştan yağlı cilde ve tıkalı gözeneklere yatkındır. Bu doğuştan gelen cilt özellikleri hem iç hem de dış faktörler tarafından daha da artırılabilir ve meibomian bez disfonksiyonuna (MGD) dönüşebilir. Çoğu durumda, göz kapağı enfeksiyonlarına bakteriler neden olur. Yaşlanma süreçleri, hormonlar, cilt hastalıkları, kozmetik ve cilt bakım ürünlerinin kullanımı, ilaçlar, çevresel faktörler (örneğin toz, kuruluk veya rüzgâr), sigara içmek, ısıtma ve klima sistemlerinden gelen hava, beslenme, sık görülen rahatsızlıklar (örneğin romatizma, tiroid hastalığı ve diyabet) ve göz hastalıkları göz iltihabına neden olan faktörler arasındadır.

Göz kapağı iltihabı (blefarit) nedir?

Göz kapağı iltihabı (blefarit), göz kapaklarının iltihaplanmasıdır. Göz kapakları kızarabilir, şişebilir veya yanma ya da ağrı hissi verebilir. Kirpiklerin dibinde pul pul dökülmeler veya yağlı parçacıklar (kabuklar) da olabilir. Blefarit, özellikle yağlı cilde, kepeğe veya rozasea hastalığına sahip kişilerde çok yaygındır.

Göz kapağı iltihabı neden olur?

İnsan cildinde bir miktar bakteri bulunur. Ancak bazı insanların kirpiklerinin dibinde diğerlerine göre daha fazla bakteri vardır. Bu durum kepek benzeri pulların oluşmasına neden olabilir. Ayrıca, bazı insanların göz kapaklarındaki yağ bezleriyle ilgili sorunları olabilir ve bu da blefarite yol açabilir. Bazen de blefarit, kirpik foliküllerinin içinde yaşayan Demodex adı verilen mikroskobik akarların aşırı çoğalmasından kaynaklanabilir.

Göz kapağı iltihabı çeşitleri nelerdir?

Göz kapağı iltihabının (blefarit) göz kapaklarında bulunduğu yere bağlı olarak iki türü vardır:

Ön blefarit

Bu tür blefarit, göz kapağının ön dış kısmının, yani kirpiklerin çıktığı yerin kırmızı veya daha koyu renkte ve şişmiş olması ya da kirpiklerde kepek bulunması durumunda ortaya çıkar.

Arka blefarit

Arka blefarit, göz kapağının altındaki yağ üreten meibomian bezlerinin koyulaşmış/sağlıksız yağ üretmesi sonucu oluşur.

Göz kapağı iltihabı belirtileri neler?

Kronik göz kapağı iltihabında, zamanla genellikle şu belirtiler gelişir:

• Göz kapağı kenarlarının şişmesi, kızarması, yapışkan ve kaşıntılı olması
• Pul pul dökülen, yapışkan kirpikler
• Göz ağrısı
• Bulanık görme
• Işığa duyarlılık.

Gözler sulanır, kurur ve yorgun hissedilir, konjonktiva kızarır. Hastalık genellikle haftalar veya aylarca sürer ve antibiyotik veya kortizon tedavisi genellikle kalıcı semptom rahatlaması sağlamaz. Günlük hijyen ve göz kapaklarının bakımı en önemli tedavi önlemleri olarak kabul edilir.

Göz kapağı iltihabına ne iyi gelir?

Göz kapağı iltihabını genellikle kendi başınıza tedavi edebilirsiniz. Bunun için yapabileceklerinizden bazıları şunlar olabilir:

Göz kapaklarınızı temizleyin

Göz kapaklarınızı ve kirpiklerinizi günde bir kez, sulandırılmış, tahriş etmeyen bir şampuanla (örneğin bebek şampuanı) nazikçe temizleyin. Az miktarda şampuanı ılık suyla karıştırın.

Bir pamuklu çubuk kullanarak kirpiklerinizin etrafındaki bölgeyi nazikçe silin. Bebek şampuanı çok tahriş ediciyse, çeyrek su bardağı yeni kaynatılmış ve soğutulmuş suya çeyrek çay kaşığı kabartma tozu ekleyin.

Gözlerinizi uzun süre temizlemeye devam ederek iltihabın daha az sıklıkla tekrarlamasını önleyebilir ve gözlerinizin rahatlatabilirsiniz. Ayrıca, günde 1-2 dakika boyunca kapalı gözünüzün üzerine sıcak kompres uygulayabilirsiniz.

Kayganlaştırıcı göz damlası kullanmak

Eğer gözdeki kumlanma hissi ve tahriş geçmezse, nemlendirici göz damlası kullanmak işe yarayabilir. Bu damlaları göz doktorunuzdan veya eczaneden temin edebilirsiniz.

Göz damlalarınız 'benzalkonyum klorür' içeriyorsa, günde 4 kereden fazla kullanmayın. Bu madde birçok reçetesiz satılan göz damlasında bulunur ve tahrişi daha da kötüleştirebilir.

Beslenmenize Omega-3'ü dâhil edin

Beslenmenize daha fazla omega-3 yağ asidi eklemek, blefarit tedavisinde etkili olabilir. Beslenmenizdeki en iyi omega-3 kaynakları somon, ton balığı, uskumru ve sardalya gibi yağlı balıklardır.  Ayrıca ceviz, keten tohumu, keten yağı ve kanola yağı gibi bitkisel omega-3 kaynaklarını da dâhil edebilirsiniz.

Diğer tedaviler

Yukarıda sayılan yöntemleri denediyseniz ve belirtilerinizde herhangi bir iyileşme olmazsa, göz doktorunuza başvurun. Size günlük olarak göz kapağınıza sürmeniz için antibiyotikli krem, bazen 3 aya kadar süreyle antibiyotik tablet de reçete edebilirler.

Göz kapağı iltihabı kaç günde geçer?

Hafif enfeksiyonlar veya tıkalı yağ bezleri nedeniyle oluşan şişmiş ve ağrılı göz kapakları, uygun tedavi ile 1 ila 3 hafta içinde iyileşebilir

Göz kapağı iltihabı olan kişiler kontakt lens kullanabilir mi?

Göz kapaklarının iltihaplanmasıyla karakterize edilen blefarit, kontakt lens kullananlar için rahatsızlığa ve potansiyel komplikasyonlara yol açabilir ve iltihap geçene kadar kontakt lens takmaktan kaçınmaları genellikle önerilir.

Bunun bazı nedenleri şöyle sıralanabilir:

• Kontakt lensler gözleri daha da tahriş ederek rahatsızlığa ve iltihaplanmanın artmasına yol açabilir.
• Göz kapağı iltihabı bakterilerle ilişkili olabilir. Bu süre zarfında kontakt lens takmak göz enfeksiyonu riskini artırabilir.
• Göz kapağı iltihabı, kontakt lens hijyeninin sağlanmasını zorlaştırabilir ve komplikasyon riskini artırabilir.
• Bir göz doktoruna danışmak çok önemlidir. Göz doktoru, iltihabın tedavisi ve kontakt lens kullanımına ne zaman güvenli bir şekilde devam edilebileceği konusunda size yardımcı olabilir.

Göz kapağı iltihabı tedavisi nasıl olur?

Blefarit için kesin bir tedavi yöntemi bulunmamaktadır, ancak semptomları kontrol altına almak için yapılabilecek birçok şey vardır.

Göz iltihabının tedavisinde işe yarayabilecek yöntemlerden bazıları:

Sıcak kompresler

Temiz bir bezi ılık suyla ıslatın ve biraz kuruyana kadar sıkın. Gözlerinizi kapatarak bezi en az 1 dakika boyunca üzerine koyun. Bezi gerektiği sıklıkta ıslatın, böylece sıcak kalsın. Bu, kirpiklerinizin etrafına yapışan pulların gevşemesine, ayrıca yakındaki yağ bezlerinin tıkanmasını önlemeye yardımcı olur.

Antibiyotikler

Göz doktorunuz gözlerinize antibiyotik merhem sürmenizi önerebilir. Parmak ucunuza veya pamuklu çubuğa az miktarda merhem sürün. Merhemi nazikçe kirpiklerinizin dibine uygulayın veya alt göz kapağınız ile göz küreniz arasındaki boşluğa az miktarda yerleştirin. Bunu yatmadan hemen önce veya doktorunuzun önerdiği şekilde yapın.

Göz damlası

Yapay gözyaşı veya steroidli göz damlaları kızarıklığı, şişmeyi ve göz kuruluğunu azaltabilir. Göz doktorunuz, yağ bezlerinin daha iyi çalışmasına yardımcı olmak için steroidle karıştırılmış bir antibiyotik göz damlası reçete edebilir. Başka bir reçeteli göz damlası ise göz kapağınızdaki yağ bezlerini taklit ederek gözyaşı buharlaşmasını önler.

Cilt ve göz kapağı hijyeni

Göz kapaklarınızı, cildinizi ve saçınızı temiz tutmak çok önemlidir. Bu, blefarit belirtilerinizi kontrol altında tutmanıza yardımcı olur. Kirpiklerinizi her gün dikkatlice yıkayın. Bir bez, pamuklu çubuk veya tüy bırakmayan bir pedi ılık suda seyreltilmiş bebek şampuanına batırın. Ardından, kirpiklerinizin dibini nazikçe ovmak için kullanın.

Ayrıca, bakterilerin çok fazla çoğalmasını önlemek için kullanabileceğiniz mendiller ve bazı antiseptik spreyler de mevcuttur. Yaklaşık 15 saniye ovun. Ayrıca, saçınızı, saç derinizi ve kaşlarınızı antibakteriyel bir şampuanla yıkayın.

Omega-3'ler (balık yağı)

Bazı kişiler omega-3 yağ asitleri ile semptomlarından kurtulurlar; bu yağ asitleri göz kapaklarındaki yağ bezlerinin daha iyi çalışmasına yardımcı olabilir. Somon veya sardalya gibi yağlı balıklar omega-3 içerir, ayrıca eczaneden balık yağı takviyeleri de satın alabilirsiniz.