Yaz aylarında cilt döküntüleri, ter kanallarının tıkanması ve iltihaplanması sonucu oluşur. Bu durum ısı ve yüksek nemle daha da kötüleşebilir.
Cilt döküntülerinin birkaç farklı türü vardır; yaz aylarında görülme olasılığı daha yüksek olanlardan bazıları şunlardır: Isı döküntüsü veya dikenli ısı, güneş döküntüsü, kronik cilt rahatsızlığı olan birçok kişi, semptomları yaz aylarında kötüleşebilir.
Cilt döküntülerinin tedavisi için sorunun tam olarak neyden kaynaklandığı tespit edilmeli ve ona göre bir yol izlenmelidir. Çoğu yaz cilt döküntüsü zararlı değildir ve birkaç gün sonra kendiliğinden kaybolur ayrıca evde güvenli ve etkili bir şekilde tedavi edilebilir. Cilt döküntülerini geçirmek için çeşitli kremler kullanmak, cildi soğutmak, döküntü olan yeri kaşımamak, temiz havada bulunmak etkili tedavi yöntemlerinden bazılarıdır.
Yaz aylarında cilt döküntüleri neden olur?
Isı döküntüsü, ter bezinden cildin yüzeyine giden bir kanal tıkandığında veya iltihaplandığında gelişir. Bu daha sonra cildin yüzeyindeki ter kanalının yani gözeneklerin açılmasını engeller. Ter buharlaşmak yerine cildin altında hapsolur ve ciltte tahrişe ve şişliklere neden olur.
Yaz aylarında, isilik, güneş yanığı, çok terlemek, alerjiler ciltte döküntülere neden olabilir. Isı döküntüsü, ter bezlerinin tıkanması sonucu terin cilt altına hapsolmasına ve döküntülerin oluşmasına neden olur. Bebeklerde ve aşırı terleyen yetişkinlerde görülür. Ayrıca güneş alerjisi olanlarda, ilkbaharda ve yazın başında, güneşe maruz kalınması sonucunda kaşıntılı, kırmızı döküntüler oluşur. Böcek ısırıkları ve polen teması sonucunda da lokal döküntüler meydana gelebilir. Bazı kozmetik ürünler de yazın ciltte döküntü oluşmasına neden olabilir.
Aşırı güneş maruziyeti, özellikle hassas ciltlerde kırmızı, kabarcıklı, ağrılı döküntülerle sonuçlanabilir. Mantar enfeksiyonları, sıcak ve nemli ortamlarda kırmızı, halkasal döküntüler oluşmasına neden olabilir. Bakteriyel döküntüler ise terli ve tahriş olmuş ciltte, özellikle hijyen eksikse gelişebilir. Sürekli sürtünen bölgelerde bacak arası, koltuk altı gibi özellikle yaz mevsiminde cilt tahriş olabilir, döküntüler meydana gelebilir. Bebeklerin ciltleri genellikle daha hassas olduğundan cilt döküntülerine daha yatkındırlar.
Yaz aylarında cilt döküntüleri belirtileri neler?
Cilt döküntülerinin çeşitli türleri ve her birinin kendine özgü belirtileri vardır. Yaz aylarından en sık karşılaşılan döküntü çeşitleri ise ısı döküntüsü, güneş yanığı, cilt alerjileri ve kronik cilt rahatsızlıklarıdır.
Isı döküntüsü (dikenli ısı), ter kanallarının tıkanmasıyla oluşur. Genellikle şu belirtilerle kendini gösterir:
- Küçük kabarcıklar, kırmızı noktalar
- Kaşıntı ve karıncalanma
- Kızarıklık ve hafif şişlik
Terin biriktiği bölgelerde daha sık görülür: koltuk altı, sırt, göğüs altı, boyun, kasık, dirsek ve diz kıvrımları, bel.
Bazı kişiler güneşe maruz kaldığında döküntü yaşar. Bu duruma “fotosensitivite” denir. Bazı ilaçlar (örneğin antibiyotikler) bu hassasiyeti artırabilir.
İlkbahar ve yaz başında güneşe çıkan kişilerde boyun, göğüs, kollar ve yüzde kaşıntılı, kırmızı döküntüler gelişebilir. Buna polimorf ışık döküntüsü (PMLE) denir. Genellikle kendiliğinden geçer ama tekrarlayabilir.
Güneş, bazı hassas kişilerde lupus (SLE) gibi daha ciddi hastalıkları da tetikleyebilir.
Cilt alerjileri
Yaz aylarında çevresel faktörler cilt alerjilerini artırabilir.
Isı ve terleme şu durumları tetikleyebilir:
- Kurdeşen (ürtiker)
- Egzama (atopik dermatit)
Isırık ve Sokmalar
Böcek ısırıkları kaşıntı, ağrı ve hafif şişme yapabilir. Alerjisi olan kişilerde bu reaksiyonlar şiddetli olabilir. Nadir durumlarda anafilaksi gelişebilir. Bu ciddi bir durumdur ve şu belirtilere neden olabilir:
- Nefes darlığı
- Dudak, dil, yüz ve boğazda şişlik
- Öksürük, hırıltı
- Baş dönmesi
Kronik cilt rahatsızlıkları
Bazı kronik cilt hastalıkları yazın alevlenebilir. Bu durumlarda bir dermatoloğa başvurmak önemlidir. Bu hastalıkların bazıları şunlardır:
- Mantar enfeksiyonları (tinea)
- Egzama
- Seboreik dermatit
- Gül hastalığı (rosacea)
- Sedef hastalığı
Yaz aylarında cilt döküntüleri nasıl geçer?
Yaz aylarında meydana gelen döküntülerden evde uygulanabilecek tedavilerle kurtulmak mümkün. Reçetesiz satılan kaşıntı geçiren kremler, şişliği gidermek için antihistaminikler kullanabilirsiniz. Etkilenen bölgeye soğuk baskı uygulayabilirsiniz. Güneş yanığı olan bölgelere aloe vera jeli uygulayabilirsiniz. Güneş kremi kullanmak ve yumuşak sabunlar, nemlendiriciler kullanmak cilt döküntülerinin iyileşmesine yardımcı olur. Öte yandan kendi cilt tipinize göre ürün seçmek de son derece önemlidir.
Yaz aylarında cilt döküntülerini önlemek için neler yapılmalı?
Yaz aylarında cilt sağlığını korumak daha da önemli bir gündem haline geliyor. Yazın güneşe daha fazla maruz kalındığı için öncelikle cildi iyi koruyacak bir güneş kremi ile işe başlanabilir. Kaliteli bir güneş kremi hem ultraviyole A hem de ultraviyole B ışınlarına karşı koruma sağlar. Doğrudan güneş ışığına maruz kalmamak da yaz döküntülerini önlemenin önemli adımlarından biridir. Dışarı çıkarken sizi güneşten koruyacak giysiler giyinmeyi ihmal etmeyin. Ayrıca şu önlemleri de almak isteyebilirsiniz:
- Sıcak havalarda, nemi ciltten uzaklaştıran bol, hafif giysiler giyin.
- Yenidoğanları çok fazla kat giydirmeyin.
- Sıcak havalarda fiziksel aktiviteyi sınırlayın. Gölgede veya klimalı bir binada kalın. Ya da havayı dolaştırmak için bir vantilatör kullanın.
- Uyuduğunuz alanı serin ve iyi havalandırılmış tutun.
- Gözenekleri tıkayabilecek krem ve merhemlerden kaçının.
- Klonidin, beta blokerler ve opioidler gibi terlemeye neden olan ilaçlardan kaçının.
