Egzamanın doğal ilacı nedir? Egzama için bitkisel tedavi yöntemleri nelerdir?

Egzama (dermatit olarak da bilinir), bulaşıcı olmayan ve her yaştan insanı etkileyebilen bir cilt rahatsızlığıdır. Birçok farklı egzama türü vardır ve bunların hepsi hafiften şiddetliye kadar değişebilir. Cilt genellikle kuru ve sıklıkla çok kaşıntılıdır; egzama kaşıntısını kaşıma isteğine karşı koymak neredeyse imkânsızdır. Bir 'alevlenme' sırasında cilt kırmızı, ağrılı ve tahriş olmuş olabilir ve kanayabilir. Farklı egzama türlerinin farklı nedenleri ve tedavileri vardır. Bazen egzama etkilenen bölgeye göre adlandırılır (örneğin el egzaması). Bununla birlikte, vücudun aynı bölgesini birden fazla egzama türü etkileyebilir. Egzama kronik bir rahatsızlık olduğundan, amaç onu kalıcı olarak iyileştirmek değildir. Bunun yerine akut dönemlerde semptomları yönetmeyi ve yeni alevlenmelerin riskini en aza indirmeyi hedefler. Egzama vakalarının çoğunda önerilen ilk basamak (temel) tedaviler nemlendiriciler ve topikal steroidlerdir.

Egzama için bitkisel tedavi yöntemleri nelerdir?

Egzama için bitkisel tedavi yöntemleri, genellikle hafif ve orta şiddetteki vakalarda destekleyici olarak kullanılabilir. Egzama için kullanılabilecek bitkisel çözümlerden bazıları şunlar olabilir:

• Aloe vera, cildi yatıştırıcı etkisi sayesinde kızarıklık ve kaşıntının azalmasına yardımcı olurken, parfüm ve alkol içermeyen saf formda tercih edilmelidir.
• Kolloidal yulaf, özellikle ılık banyo suyuna eklenerek kullanıldığında ciltteki tahrişi ve kaşıntıyı azaltır ve atopik egzamada güvenle uygulanabilir.
• Hindistancevizi yağı doğal bir nemlendirici olarak cilt bariyerini destekler; ancak açık ya da iltihaplı egzama alanlarında kullanılmamalıdır.
• Papatya, antiinflamatuar özelliği sayesinde kompres şeklinde uygulandığında rahatlatıcı etki gösterebilir, fakat alerjik bünyelerde dikkatli olunmalıdır.
• Aynısefa (calendula) cilt onarımını destekleyen etkisiyle krem veya merhem formunda tercih edilebilir ve özellikle hassas ciltlerde kullanılabilir.
• Takviye olarak alındığında veya cilde uygulandığında, çuha çiçeği yağı cilt bariyer fonksiyonunu iyileştirmeye ve semptomları azaltmaya yardımcı olabilir.
• Çay ağacı yağı ise antiseptik özelliğine rağmen tahriş riski taşıdığı için mutlaka taşıyıcı yağlarla seyreltilerek ve dikkatli şekilde uygulanmalıdır.
• Bitkisel yöntemlerin tıbbi tedavinin yerine geçmediği, yalnızca destekleyici olduğu unutulmamalıdır. Yeni bir tedaviye başlamadan önce, özellikle bebekler ve çocuklarda, enfekte veya şiddetli egzama durumlarında mutlaka doktora danışılmalıdır.

Egzamaya ne iyi gelir?

Egzama, diğer adıyla dermatit, sert sabunlar veya kimyasallardan kaynaklanan tahriş veya bireysel hassasiyetleri tetikleyen alerjenler nedeniyle cildin iltihaplanması durumudur. Doktor tarafından egzama teşhisi konulduktan sonra önerilen egzama tedavilerinden bazıları şunlardır:

Banyo

Egzamalı kişilerin genellikle çok kuru bir cildi vardır. İltihaplı veya kuru bir cilt bariyeri, bakteri ve alerjenlere karşı savunmasızdır ve bu da egzama semptomlarını kötüleştirebilir. Banyo yapmak veya duş almak egzama için faydalıdır. Cildinizdeki potansiyel tahriş edicileri (toz, polen vb.) uzaklaştırmaya yardımcı olur. Kısa süreli ılık suyla banyo yapılması önerilir ve cildin kurumasını önlemek için duştan veya banyodan çıktıktan hemen sonra nemlendirici sürmek şarttır.

Nemlendirici

Losyonlar, kremler ve merhemler de dâhil olmak üzere nemlendiriciler, cilt bariyeri olarak bilinen cildin en dış katmanını korumaya yardımcı olur. Egzamalı kişilerde cilt bariyeri hasar görmüştür, bu da ciltlerini tahriş edici maddelere ve alerjenlere karşı daha hassas hale getirir.

Fototerapi

Fototerapi, diğer adıyla ışık terapisi, kaşıntıyı ve iltihabı azaltmak için ultraviyole (UV) ışığın belirli dalga boylarını kullanan bir egzama tedavisidir. Çeşitli egzama türleri için reçete edilir, ancak en sık orta ve şiddetli egzama için kullanılır.

Reçeteli veya reçetesiz ilaçlar

Egzama tedavisinde kullanılan reçeteli veya reçetesiz ilaçlar arasında hidrokortizon, antihistaminler ve egzamaya özel şampuanlar ve yıkama jelleri bulunur.

Enjeksiyonlar

Egzamayı tedavi etmek için enjeksiyon veya iğne yoluyla verilen çeşitli ilaçlar mevcuttur. Bunlar, egzama için kullanılan yeni ilaçlardan bazılarıdır ve biyolojik ilaçlar olarak adlandırılırlar. Steroidler de enjeksiyon yoluyla verilebilir, ancak bu günümüzde çok yaygın değildir ve çok nadir durumlarda kullanılır.

Kaşıntıyı azaltan uygulamalar

Soğuk kompres kaşıntıyı geçici olarak rahatlatabilir. Kolloidal yulaf içeren banyolar cildi yatıştırır. Açık yara yoksa hafif egzamalarda doğal yağlar destekleyici olabilir.

Egzamanın doğal ilacı nedir?

Egzama için doğal çözümler, iltihabı azaltmaktan ve tahriş olmuş cildi yatıştırmaktan, cilt bariyerini güçlendirmeye ve genel cilt sağlığını desteklemeye kadar egzamanın çeşitli yönlerine yönelik etki gösterir. Egzama semptomlarınızı yönetmenize ve genel cilt sağlığınızı iyileştirmenize yardımcı olabilecek, bilimsel olarak desteklenen doğal çözümler şunlar olabilir:

Yulaf banyosu

Kolloidal yulaf ezmesi, egzama ve diğer iltihaplı cilt rahatsızlıklarının tedavisinde genellikle güvenli ve etkili bir bileşen olarak kabul edilir. Yulafta bulunan bileşikler, iltihap önleyici ve nemlendirici faydalar sağlayarak, alevlenme dönemlerinde kaşıntı ve tahrişi önemli ölçüde azaltabilir. Yulaf ezmesi banyosu hazırlamak için, sade ve aromasız yulafı ince bir toz haline getirin ve ılık suya ekleyin, ardından 10-15 dakika suda bekleyin ve cildinizi nazikçe kurulayın. Düzenli yulaf ezmesi uygulamaları, cildin pH dengesini geri kazanmasına ve nemi hapseden koruyucu bir bariyer oluşturmasına yardımcı olabilir.

Hindistan cevizi yağı

Saf hindistan cevizi yağı, egzama tedavisinde faydalı olan hem antimikrobiyal hem de anti-inflamatuar özellikler sağlayabilen laurik asit içerir. Yağın doğal bileşimi, cilde etkili bir şekilde nüfuz etmesini sağlarken, nem kaybını ve bakteri üremesini önlemeye yardımcı olan koruyucu bir tabaka oluşturur. Emilimi ve nemlendirme faydalarını en üst düzeye çıkarmak için banyodan sonra hafif nemli cilde ince bir tabaka saf hindistan cevizi yağı uygulayın. Hindistan cevizi yağı, özellikle doğal nemlendirici seçenekler arayan hastalar için egzama yönetim rutinine mükemmel bir katkı olabilir. Önemli olan, yüksek kaliteli, rafine edilmemiş saf hindistan cevizi yağı kullanmak ve emilimi artırmak için hafif nemli cilde uygulamaktır.

Bal

Bal enfeksiyonları önlemede etkisi kanıtlanan önemli antimikrobiyal ve anti-inflamatuar özellikler içerir. Balın eşsiz bileşenleri, hasarlı cilt bölgelerine nem sağlarken yara iyileşmesini hızlandırmaya yardımcı olabilir. Bal ile yapılan düzenli tedaviler, ciltteki iltihaplanmaların şiddetini azaltmaya ve çatlamış veya hasar görmüş cildin daha hızlı iyileşmesine yardımcı olabilir. Tedavi amaçlı kullanımda normal bal yerine Manuka balının kullanılması tavsiye edilir.

Probiyotikler

Yeni araştırmalar, bağırsak sağlığının egzamanın gelişimi ve şiddetinde önemli bir rol oynadığını ve egzamalı birçok kişinin bağırsak mikrobiyomunda dengesizlikler gösterdiğini öne sürmektedir. Probiyotik takviyeleri, bağışıklık tepkilerini düzenlemeye ve zamanla egzamanın şiddetini azaltmaya yardımcı olabilir.

Çuha çiçeği yağı ve omega takviyeleri

Çuha çiçeği yağı, egzama sorunu yaşayan bazı kişilerde iltihabı azaltmaya ve cilt bariyer fonksiyonunu iyileştirmeye yardımcı olabilecek omega-6 yağ asidi içerir. Balık yağı veya alg takviyelerinden elde edilen omega-3 yağ asitleri de genel cilt sağlığını ve egzama yönetimini destekleyen anti-inflamatuar faydalar sağlayabilir. Omega-3 ve omega-6 yağ asitlerinin kombinasyonu, hücre zarı fonksiyonunun düzgün çalışmasını sağlar ve cildin doğal iyileşme süreçlerini destekler.

Aloe Vera

Saf aloe vera jeli, aktif egzama ataklarını yatıştırmaya ve kızarıklık ile kaşıntıyı azaltmaya yardımcı olabilecek serinletici ve iltihap önleyici bir rahatlama sağlar. Hassas, egzamaya yatkın cildi daha da tahriş edebileceğinden, ilave koku, renklendirici veya alkol içermeyen saf aloe vera jeli kullanın. Etkilenen bölgelere günde 2-3 kez ince bir tabaka halinde uygulayın veya özellikle ataklar sırasında ek soğutma etkisi için jeli buzdolabında saklayın.

Egzama en hızlı nasıl geçer?

Egzamayı en hızlı şekilde rahatlatmanın yolu doğru adımlar atmaktır. Bunun için ilaç, bakım ve tetikleyiciden kaçınmak önemlidir. Reçetesiz veya reçeteli topikal kortikosteroidler, bir dermatoloğun yönlendirmesine göre kullanıldığında iltihabı ve kaşıntıyı hızla azaltabilir. Ek olarak, sık sık kalın, kokusuz bir nemlendirici uygulamak cildi nemlendirmeye ve koruyucu bir bariyer oluşturmaya yardımcı olur; merhemler veya kremler losyonlardan daha etkilidir.

Hızlı rahatlama için, etkilenen bölgelere soğuk, nemli bir bez uygulamak kaşıntıyı yatıştırabilir ve iltihabı azaltabilir. Ağızdan alınan antihistaminler, özellikle geceleri kaşıntıyı yönetmeye ve daha iyi uykuya yardımcı olabilir. Ayrıca, alevlenmeleri önlemek için belirli kumaşlar, sabunlar veya yiyecekler gibi bilinen tetikleyicileri belirlemek ve bunlardan kaçınmak önemlidir.

Kısa, soğuk duşlar cildi daha fazla kurutmadan nemlendirebilir ve hemen ardından nemlendirici uygulamak etkinliği artırabilir. Şiddetli vakalar için, reçeteli ilaçlar veya immünosupresanlar da dâhil olmak üzere daha güçlü tedaviler için bir doktora danışmak gerekebilir. Düzenli nemlendirme ve temizleme içeren tutarlı bir cilt bakım rutini sürdürmek, semptomları zaman içinde kontrol altında tutmak için çok önemlidir. Özellikle inatçı veya şiddetli egzama durumlarında, kişiye özel öneriler ve tedavi seçenekleri için her zaman profesyonel tavsiye alın.