Portakal yağı ne işe yarar? Portakal yağının cilde faydaları nelerdir?
Portakal yağı veya portakal esansiyel yağı, tatlı portakal ağaçlarının meyvelerinden elde edilen bir yağdır. Tatlı portakal esansiyel yağı, Citrus Sinensis türü portakal ağaçlarında yetişen portakallardan ve kabuklarından elde edilir. Portakal yağı, meşrubatlara, şekerlemelere, tatlılara, çikolatalara ve diğer tatlılara portakal aroması eklemek gibi birçok kullanıma sahiptir. Ayrıca endüstriyel olarak, antiseptik ve koruyucu özellikleri, sabun, krem, losyon ve deodorant gibi kozmetik ve cilt bakım ürünlerinde de tercih edilir.
Portakal yağı, cildi korumaya ve iyileştirmeye yardımcı olan yüksek düzeyde C vitamini içerir. Araştırmalar, portakal kabuğunun meyvenin kendisinden bile daha yüksek C vitamini seviyeleri içerdiğini göstermektedir! Bu da, portakal yağının kırışıklıklar ve koyu lekeler gibi yaşlanma belirtileriyle mücadelede de çok faydalı olduğu anlamına gelir; çünkü yüksek C vitamini içeriği, kolajen üretimini desteklemeye yardımcı olabilir.
Portakal yağı ne işe yarar?
Portakal Yağı, portakal meyvesinin kabuğundaki hücreler tarafından üretilir. Esas olarak buhar damıtma ve soğuk press yöntemiyle elde edilir. Portakal yağındaki en bol bulunan fitokimyasal (doğal bitki kimyasalı) madde, sayısız sağlık faydası olan d-limonendir. Portakal esansiyel yağı genellikle şu amaçlarla kullanılır:
Aromaterapi
Portakal yağı, rahatlatıcı özellikleri ve cilde uygulandığında kas ve eklem rahatsızlıklarını hafifletme potansiyeli nedeniyle aromaterapide uzun zamandır kullanılmaktadır.
Ruh halinin iyileştirilmesi ve rahatlama
Portakal esansiyel yağı, canlandırıcı, rahatlatıcı ve sakinleştirici bir etkiye sahip hoş bir kokuya sahip olmasıyla bilinir ve nabız hızını düşürmeye yardımcı olur. Bu nedenle, özellikle kaygı, üzüntü, öfke, hipertansiyon, hayal kırıklığı ve diğer olumsuz ruh halleri yaşandığında, herhangi bir odada buharlaştırılmasının faydalı olduğuna inanılmaktadır.
Cilt toniği
Topikal olarak kullanılan portakal yağı, berraklık, parlaklık ve pürüzsüzlük sağlayarak cildin sağlığını, görünümünü ve dokusunu korumada faydalı olduğu bilinmektedir. Bu sayede akne ve diğer rahatsız edici cilt rahatsızlıklarının belirtilerini azaltır.
Masaj
Masajla uygulandığında, portakal yağını kan akışını artırdığı ve bu sayede iltihaplanma, baş ağrısı, adet dönemi ve düşük libido ile ilişkili rahatsızlıkları hafiflettiği bilinmektedir. Ağrı ve sızıya neden olan şişliği ve kızarıklığı azaltarak kemiklerde, eklemlerde veya herhangi bir yaralanma ve enfeksiyon bölgesinde ağrıyı yatıştırabilir.
Ev temizlik maddesi
Güçlü bir yağ çözücü olan portakal yağı doğal bir temizlik ürünü olarak kullanılabilir. ev temizleme ye yardımcı olabilir. Portakal yağı sadece güvenli ve etkili bir temizleyici olmakla kalmaz, aynı zamanda sağlık ve zindelik açısından da faydalıdır.
Deodorant/oda spreyi
Hindistan cevizi veya jojoba yağı gibi bir taşıyıcı yağ ile karıştırılarak duştan sonra koltuk altlarınıza portakal yağı sürebilirsiniz. Antibakteriyel ve antifungal özellikleri, teri parçalayan bakterilerle savaşmaya yardımcı olarak cildinizin ferah ve temiz kalmasını sağlar.
Ancak portakal yağına uzun süre maruz kalmak, kontakt dermatit, cilt yanığı ve cilt tahrişine neden olabilir. Hamile kadınlar ve emziren anneler Portakal Yağı kullanmaktan kaçınmalıdır. Hassas cilde sahip kişiler Portakal Yağı kullanmaktan kaçınmalıdır. Yüksek dozda portakal yağı mide bulantısı, kusmaya ve iştah kaybına neden olabilir.
Portakal yağı nasıl içilir?
Tüm uçucu yağlar içmek için güvenli değildir ve gıda sınıfı bir yağ kullandığınızdan emin olmanız önemlidir. Portakal yağını, sindirimi desteklemek, vücudu temizlemek ve vücuda antioksidan sağlamak için bir bardak suya bir damla eklemeniz yeterli olur.
Portakal yağının cilde faydaları nelerdir?
Portakal yağı cilde uygulandığında, büzücü özelliği yaşlanma karşıtı faydalar sağlar. Ayrıca gözeneklerin görünümünü azaltırken cildi temizleyen ve detoksifiye eden bir tonik görevi görür. Bu özellikler, portakal yağının cildi besleyen, kuruluğu ve tahrişi yatıştıran, zararlı bakterileri yok eden, kolajen üretimini artıran ve cildi dolgunlaştıran, pürüzsüzleştiren ve aydınlatan nemlendiriciler ve temizleyiciler için ideal bir bileşen haline getirir. Ayrıca portakal yağının özellikle ayaklardaki nasırlara uygulandığında, nemlendirirken aynı zamanda yumuşatan etkili bir tedavi olduğu bilinmektedir.
