Soğan pek çok hastalıkla mücadelenin yanı sıra cilt güzelliği konusunda da faydalı olan bir besin kaynağıdır. Cilt üzerinde özellikle yara izlerini önlemede etkilidir. Diğer bir önemli faydası ise donuk ve cansız cilt problemlerine karşı fayda sağlıyor olmasıdır. Soğan çiğ ya da pişmiş olarak tüketildiğinde ya da maske olarak cilde uygulandığında antibakteriyel ve antifungal etkileri sayesinde sivilce ve cilt kızarıklıklarını azaltmaya yardımcı olabilir. Ancak soğanı açık yaralara doğrudan uygulamak sakıncalıdır. Aynı zamanda en az kuru soğan kadar taze soğanın da insan sağlığına ve cilde önemli faydaları bulunur.
Soğanın cilde faydaları neler?
Soğan, antiviral ve anti-inflamatuar özelliklere sahip güçlü bir antioksidan olan kuersetin içeriği ile ön plana çıkar. Besin değeri son derece yüksek olan soğan, aynı zamanda yoğun miktarda C vitamini de içerir. C vitamini, vücut fonksiyonlarının optimal düzeyde sürdürülebilmesi için önemli bir bileşendir ve cilt ve eklemler için kolajen üretimi konusunda yardımcı olabilir. Soğan cilt üzerinde aknelerden sivilce problemlerine, yaşlanma belirtilerini azaltmadan, cilt lekelerini iyileştirmeye hatta cildin elastikiyetine arttırmaya kadar sayısız faydalar sağlar.
Soğanın cilde faydaları şu şekildedir;
Lekeleri ve pigmentasyonu azaltabilir
Soğan içerdiği C vitamini sayesinde koyu lekeleri ve pigmentasyon izlerini tedavi etmek için tüketilmesi gereken bir besindir.
Sivilcelere iyi gelir
Soğan suyu tüketildiğinde ya da cilde maske olarak uygulandığında antiseptik özelliği ile ciltteki sivilceleri kurutur. Antibakteriyel ve antifungal etkisi sayesinde aknenin sebep olduğu bakterileri öldürür.
Cilt yaşlanmasını geciktirebilir
Yüze soğan uygulamak, cilt hücrelerindeki kan akışını artırarak daha sıkı ve genç bir cilde ulaşmanıza yardımcı olabilir.
Parlaklık kazandırabilir
Soğanlar A, C ve K vitaminleri içerirler. Bu sayede ciltte matlık ve kuruluğun önüne geçerek cildin parlak ve daha canlı görünmesini sağlar.
Kollajen üretimini arttırabilir
İçerdiği kükürt yardımıyla cildin elastikiyetini artırır ve çizgilerin görünümünü azaltır.
Soğan cildi güzelleştirir mi?
Her derde deva olan soğan; A, B6, C, ve K gibi çeşitli vitaminlerle doludur, bilinçli olarak yüze uygulandığında cildi güzelleştirmeye yardımcı olabilir. Düzenli kullanılan soğan, sivilce ve yara izlerinin azalmasını sağlar. Ciltte enfeksiyon türlerini de ciddi oranda azaltmak için son derece etkilidir. Soğanın cilt üzerinde öne çıkan önemli özelliklerinden biri de erken yaşlanmanın önüne geçmek ve ince çizgileri azaltmaktır. Ancak cilde direk uygulamadan önce küçük bir alerji testi yapılması önerilir. Aksi takdirde hassas cilde sahip olanlarda tahriş ve kızarıklıklara sebebiyet verebilir. Soğan içerikli maskeler bal ve zeytinyağı ile seyreltilerek kullanıldığında tahriş oluşumunun önüne geçebilir.
Mor soğanın cilde faydaları neler?
Mor soğan sağlık yararlarının yanı sıra antioksidanlar, vitaminler ve özellikle de C vitamini açısından zengindir. Mor soğanlar birçok önemli besin maddesine sahiptirler. İçerdiği C vitamini sayesinde hücreleri serbest radikallerin yol açtığı hasardan korumada etkilidirler. Mor soğanın cilt üzerinde daha birçok olumlu etkisi bulunur. Hafif yanıklarda yatıştırıcıdır ve detoks etkisi ile cildi derinlemesine temizler ve arındırır. Mor soğanın kaynatılarak elde edilen suyuna bir miktar bal ilave ederek etkili bir cilt maskesi yapılabilir. Mor soğan maskesi, cilt tabakasındaki kir ve bakterilerin temizlenmesine yardımcı olur. Aynı zamanda mor sağan genişlemiş gözenek tedavisi içinde uygulanabilecek doğal maskeler arasına girer.
Yeşil soğanın faydaları neler?
Yeşil soğan, allium familyasına ait, uç kısımları beyaz ve gövdesi uzun bir soğan çeşididir.
Yeşil soğanın bilinen faydaları şunlardır;
Enfeksiyonları önler
Yeşil soğan bakteri, mantar ve virüsleri imha edebilen önemli bir besindir. Geçmişten günümüze soğanlar tedavi amaçlı kullanılır.
Kemikleri güçlendirir
İçerdiği K vitamini sayesinde düzenli tüketilen yeşil soğan kemik sağlığını destekler ve kanın pıhtılaşma riskinin önüne geçer.
Bağışıklığı güçlendirir
Yeşil soğan; C vitamini, potasyum, magnezyum ve demir içeriği ile bağışlılık sistemi üzerinde olumlu etkiler sunar.
Hastalık riskine karşı korur
Soğanlarda bulunan flavonoidler ve polifenoller gibi antioksidanlar, kansere, kalp hastalığına ve yaşa bağlı hastalıklara neden olabilen durumlara karşı koruma sağlayabilir.
Kanseri önleyebilir
Yeşil soğan kansere karşı koruma sağladığı öngörülen bazı önemli bileşiklere sahiptir. Kanser hücrelerinin büyümesini engellemeye yardımcı olabilir.
Soğan cilde nasıl uygulanır?
Soğan, cilt için faydalı olabilecek besin değeri yüksek bir sebzedir. C vitamini, B vitaminleri, bakır, manganez ve selenyum içerirler. Tüm bu besinler cildi hasardan korumaya yardımcı olurken iltihaplanmanın önüne geçer. Soğanın cilde olan faydalarından en iyi şekilde yararlanmanın yolu soğanı bol bol tüketmek ve ayrıca yüz maskesi olarak uygulamaktır. Soğanı cildinize uygulamak için yüzünüze soğanın suyu ile nazikçe masaj yapabilirsiniz. Maske hazırlamak isteyenler ise bir yemek kaşığı soğan suyu ve bir yemek kaşığı zeytinyağını karıştırarak cildine doğrudan uygulayabilirler. Bu maske özellikle sivilceli ciltler için etkili olabilecek bir maskedir. Soğan yüksek su içeriği ile cilt kuruluğunun önüne geçebilir. Nemli ve sağlıklı bir cilt için yemeklerinizde ya da salatalarınızda sık sık soğana yer verebilirsiniz. Soğan ciltteki bakteri ve diğer enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olabilecek antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Öte yandan soğan cildi ölü derilerden arındırarak adeta peeling etkisi yaratır.
Soğan cilde zarar verir mi?
Soğan özellikle cildi hassas olanlara zarar verebilir. Uzun süreli veya sık uygulama, cildin koruyucu tabakasının aşınmasına ve zarar görmesine neden olabilir. Alerjik reaksiyona neden olabileceği gibi cilt üzerinde kabarma, kaşıntı ve döküntü gibi durumlarla karşılaşılabilir. Ayrıca içerdiği güçlü kükürt nedeniyle de cildi tahriş edebilir. Bu sebeple uygulama öncesi mutlaka bileğinizde küçük bir test yaparak cildinizi riski atmaktan kaçının. Soğan maskelerini haftada 1 kereden fazla uygulamamaya özen gösterin. Keskinliğini yumuşatmak için en güvenli yol, soğan maskesinin içerisine bal, zeytinyağı ya da yoğurt gibi ürünleri ilave etmektir. Bilinçli ve dikkatli kullanıldığında soğan cilt üzerinde son derece faydalıdır.
