Mısır püskülü, mısır koçanının (Zea mays) tepesindeki uzun, parlak liflerdir. Mısır püskülü protein, karbonhidrat, vitamin, mineral ve lif içerir. Ayrıca antioksidan etkisi olabilecek, kan basıncını düşürebilecek ve kan şekeri seviyelerini değiştirebilecek kimyasallar içerir. Ayrıca mısır püskülü, doğal idrar söktürücü ve iltihap giderici özellikler içerdiğinden, sistit, nefrit, prostatit ve üretrit gibi böbrek veya idrar yolu rahatsızlıklarını tedavi etmek için de yaygın olarak kullanılan tıbbi bir bitkidir. Mısır püskülü genellikle kuru ekstre formunda çay yapmak için kullanılır.
Mısır püskülü nelere iyi gelir?
Mısır püskülü taze olarak kullanılabilir, ancak genellikle çay veya özüt olarak tüketilmeden önce kurutulur. Mısır püskülü protein, vitamin, karbonhidrat, kalsiyum, potasyum, magnezyum ve sodyum gibi maddeler içerir. Ayrıca, vücuttaki iltihabı tedavi etmek ve yaşlanmanın başlangıcını geciktirmek için önemli olan flavonoidler içerir. Ayrıca, bu bitkinin hipoglisemik, arındırıcı ve yorgunluk giderici özellikleri de vardır. Mısır püskülünün idrar söktürücü özellikleri, bitkinin mesane ve böbrek tübüllerinin iç yüzeyini gevşetme yeteneğinden kaynaklanır. Bu, tahrişi azaltabilir ve idrar atılımını artırabilir. Mısır püskülü ayrıca sodyum geri emilimini azaltmaya yardımcı olması nedeniyle hafif hipotansif özelliklere sahiptir.
Mısır püskülü ne zaman içilmeli?
Çay yapmak için, fincan başına 2-3 çay kaşığı taze mısır taze mısır püsküllerinin (kahverengi uçları çıkarılmış) üzerine kaynar su dökün ve demlenmeye bırakın. En fazla faydayı görmek için çayı günde 2-3 kez içmek en iyisidir. Ancak, yatmadan önce çay içmekten kaçının.
Mısır püskülü çayının faydaları neler?
Mısır püskülü çayı, sadece beş dakikada hazırlanan ve inanılmaz tıbbi özelliklere sahip bir çaydır. Bu çayı ilk olarak Aztekler ve Mayaların kullandığına inanılıyor. 6000 yıldan fazla bir süredir mısır püskülü çayı tıbbi amaçlarla kullanılmıştır. Mısır koçanlarının tepesinden çıkan ipeksi liflerden yapılan, hafif tatlı aroması ve yumuşak içimiyle mısır püskülü çayı; öncelikle idrar söktürücü özellikleriyle bilinir; bu da idrar üretimini artırmaya ve vücuttan toksinlerin atılmasını desteklemeye yardımcı olabileceği anlamına gelir. Mısır püskülü çayı genellikle idrar yolu sağlığını desteklemek ve idrar yolu enfeksiyonları, böbrek taşları ve mesane enfeksiyonları gibi rahatsızlıkların semptomlarını hafifletmek için kullanılır. Ayrıca, anti-enflamatuar ve antioksidan etkileri olduğuna ve genel sağlığa katkıda bulunabileceğine inanılmaktadır.
İşte mısır püskülü çayının faydalarından bazıları:
İdrar söktürücüdür
Mısır püskülünün idrar söktürücü etkileri olabilir; bu, idrar üretimini artırarak su tutulmasına yardımcı olabileceği ve şişkinliği ve ödemi azaltmada ve böbrek fonksiyonlarını desteklemede faydalı olabilir.
Diyabet tedavisi
Diyabet hastalarında insülin seviyelerinin yükselmesinin mısır püskülü çayının bir özelliği olduğu gösterilmiştir. Demlenmiş çay, diyabet hastalarında kan şekeri seviyelerinin dengede kalmasına yardımcı olabilir. Kan şekerindeki büyük dalgalanmaları önler.
İltihaplanmaya yardımcı olur
Mısır püskülü çayının özellikleri, vücuttaki kol, bacak ve eklemlerdeki iltihaplanmaya yardımcı olabilir. Mısır püskülü çayı geleneksel olarak artrit ve gut hastalığının tedavisinde kullanılmıştır.
İdrar yolu rahatsızlıklarını hafifletebilir
İdrar sistemi üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahip olduğuna ve idrar yolu enfeksiyonları veya mesane rahatsızlıkları ve tahrişinin semptomlarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabilir
Bazı araştırmalar mısır püskülünün hipoglisemik etkilere sahip olabileceğini ve kan şekeri seviyelerini düzenlemeye yardımcı olabileceğini öne sürmektedir.
Antioksidan ve antienflamatuar
Mısır püskülü, vücuttaki iltihabı azaltmaya yardımcı olabilecek çeşitli antioksidanlar içerir. Bu, genel sağlık açısından potansiyel faydalar sağlayabilir.
Sindirimi destekler
Mısır püskülü çayı sindirim sistemi üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. Hazımsızlık ve mide ağrılarını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Herhangi bir alerjiniz, intoleransınız veya ciddi sağlık sorunlarınız varsa mutlaka doktorunuza danışın ve gerekli önlemleri alın.
Mısır püskülü çayının zararları neler?
Mısır veya mısır ürünlerine alerjiniz varsa mısır püskülü kullanmamalısınız. Bildirilen önemli bir yan etkisi olmamasına rağmen, mısır püskülüne alerjiniz varsa kaşıntı veya kızarıklık gibi tipik alerjik reaksiyonlar yaşayabilirsiniz. Ayrıca reçeteli idrar söktürücü ilaçlar kullanıyorsanız, etkileri artabilir. Mısır püskülü kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
Adet söktürücü mısır püskülü nasıl yapılır?
Mısır koçanlarından mısır püsküllerini çıkarın ve ölü veya açıkta kalan uçları kesin. Mısır püsküllerinizi kurutmak isterseniz, ipliksi lifleri bir tepsiye yayın ve kuruyana kadar güneşte bekletin. Bu adım isteğe bağlıdır, ancak kuru mısır püsküllerini daha sonra kullanmak için saklayabilirsiniz. Demlemeye hazır olduğunuzda, mısır püskülünü doğrudan bir kupaya veya büyük bir kaseye/kavanoza ekleyin ve üzerine sıcak su dökün. 5 dakika demlenmeye bırakın. Alternatif olarak, bir tencereye su ve ipliksi lifleri ekleyip 5-8 dakika kaynatabilirsiniz. Ardından süzün ve buzlu veya sıcak olarak tüketin.
Mısır püskülü çayı zayıflatır mı?
Mısır püskülü düşük kalorili ve yüksek lif içeriğine sahiptir. Mısır püskülü çayı metabolizmayı hızlandırmasının yanı sıra, daha uzun süre tok hissetmenize yardımcı olabilir, aşırı yemeyi azaltabilir ve kilo verme süreçlerini destekleyebilir.
Mısır püskülü çayı cilde sürülür mü?
Mısır püskülü, antioksidan ve anti-inflamatuar etkisiyle cildin foto yaşlanmasını önleyebilen flavonoidler ve diğer biyoaktif bileşikler ve antioksidanlar içerir. Mısır püskülü, bağ dokusunun yenilenmesini uyaran allantoin içerir. Topikal uygulamalar kesik, sıyrık, pişik, pişik, dermatit ve egzama veya sedef hastalığı gibi sıcak ve kuru cilt rahatsızlıklarının tedavisinde yardımcı olur.
