Güneş lekesi nedir? Güneş lekesi olduğunu nasıl anlarız?

Güneş lekesi, cildin güneş ışıklarına maruz kalması sonucu meydana gelen lezyondur. Deriye renk veren melanin aşırı üretilmesi ile güneş lekesi adı verilen lezyonlar ortaya çıkabilir ve ciltte renk eşitsizliğine yol açarlar. Özellikle kozmetik nedenlerden dolayı kabus olabilen güneş lekeleri, açık tenli bireylerde daha sık gözlemlenir.  Losyon ve kremlerin yanı sıra lazer tedavi, yüz peelingi ve dermaplaning tedavi yöntemleri ile güneş lekeleri en aza indirilebilir.

Güneş lekesi nedir?

Güneşin zararlı ultraviyole-A (UVA) radyasyonuna aşırı maruz kalınması sonucu ciltte meydana gelen pigmentli lezyonlara güneş lekesi adı verilir. Güneş lekesi çok yaygın görülen, çoğu zaman zararsız lekelerdir. Güneş lentigoları ya da yaşlılık lekeleri olarak da ifade edilebilirler.

Güneş lekeleri neden olur?

Güneş lekelerinin oluşumu, cilt pigmenti üreten hücrelerin, güneş ışığına yoğun olarak maruz kalması nedeniyle aşırı üretim yapması sonucu çıkar ve genellikle yüz, eller, dekolte, omuz ve boyun bölgesinde oluşurlar. Pigment hücrelerindeki aşırı aktiviteden kaynaklanan güneş lekeleri, bazen genetik yatkınlık sonucu da ortaya çıkabilir. Aynı zamanda uzun süren ilaç tedavileri esnasında ve gebelik döneminde, çeşitli hastalıklara sahip olan bireylerde güneş lekelerine daha sık rastlanabilir.

Güneş lekesi en hızlı nasıl geçer?

Güneş lekelerini hızlı bir şekilde tedavi etmek için dermatoloğa başvurmak daha faydalı olabilir. Koyu lekelerin giderilmesinde krem ve losyon kullanımı yaygındır. Öte yandan güneş lekesini tedavi etmenin birçok yöntemi vardır. Bunlardan bazıları lazer tedavileri, mikrodermabrazyon, yüz peelingleri ve dermaplaning gibi işlemleri içerir. Bunlar etkili yöntemler olmakla birlikte daha maliyetli olabilirler.

Güneş lekelerine ne iyi gelir?

Güneş lekeleri genellikle tedavi gerektirmez ancak güneş lekelerinin görünümünü en aza indirmek için farklı cilt bakım ürünleri tedavide kullanılabilir. Reçetesiz olarak temin edebileceğiniz bu krem ya da losyonları uzun vadede düzenli olarak kullanmanız gerekir. Glikolik asit, cildinizin üst tabakasını eksfoliye ederek güneş lekelerini azaltabilir.  C vitamini cildin tirozinazını bloke etmeye yardımcı olur ve retinooidler hücre yenilenmesini teşvik ederler. Cildinizdeki güneş lekelerinin yoğunluğuna bağlı olarak bu bileşenleri içeren topikal tedaviler güneş lekeleri için etkili çözümler sunabilir. 

Güneş lekesi olduğunu nasıl anlarız?

Güneş lekeleri koyu kahve renkte ve simetrik yapıdadır. Ciltte meydana geldiğinde güneş lekesi olduğunu anlamak hiç zor değildir. Ancak, farklı renkte, düzensiz sınırları olan ya da lekelerde büyüme gibi bir durum söz konusu olduğunda bir dermatoloğa başvurmak önemlidir.

Güneş lekeleri nasıl önlenir?

Güneş lekelerini önlemek için yalnızca birkaç basit yaşam tarzı alışkanlıkları edinmeniz gerekir. Bu sayede ciltte eşit bir ton görünümü sağlanabilir.

İşte güneş lekelerini önlemenize yardımcı olacak bazı ipuçları;

Güneş kremi kullanın

Yaz kış fark etmeksizin güneş koruyucu krem kullanmaya özen gösterin.  UVA ve UVB ışınlarını engelleyen geniş spektrumlu SPF 30 veya SPF 50 faktörlü bir ürünü kullanmadan dışarı çıkmayın.

Antioksidan İçerikli ürünleri tercih edin

Cilt bakım ürünleri oldukça fazla çeşide sahiptir. Güneş lekeleri için C ve E vitaminleri içeren ürünleri tercih edebilirsiniz. Bu sayede UV ışınlarından ve kirlilikten kaynaklanan serbest radikaller nötralize edilebilir.

Solaryumdan uzak durun

Yapay UV ışınları cildinize hızla zarar vererek ciltte erken kırışıklıklara ve güneş lekelerine yol açabilir.

Güneşten kaçının

Gölge alanları tercih ederek güneşin zararlı ışınlarından kurtulabilirsiniz. Özellikle 10:00-14:00 saatleri arasında gölgede vakit geçirmeyi ihmal etmeyin.

Vücudunuzu güneşe karşı koruyun

Koruyucu giysiler, uzun kollu ince gömlekler, bluzlar, ince pantolonlar ve şapkalar kullanın.

Güneş lekesi tedavisi nasıl olur?

Ciltte istemeyen güneş lekeleri için en etkili tedavi yöntemleri şunlardır;

Lazer tedavisi

Lazer tedavisi, güneş lekeleri için son derece etkisi olan bir tedavi yöntemidir. Tedavi ile lekelerde solma ya da tamamen iyileşme sağlanabilir. Tedavi esnasında hiperpigmente bölgesindeki pigmente neden olan hücreleri yok edecek işlemler uygulanır.

Mikrodermabrazyon

Bu yöntem güneş lekelerini etkisiz hale getirmek için aşındırıcı bir cihaz uygulanarak yapılır. Tedavi 16 haftalık bir süreyi kapsayabilir. Tedavinin ardından ciltte pullanma ve hafif bir iltihaplanma meydana gelebilir.

Yüz peelingleri

Cildin nazikçe soyulmasını sağlayarak yerine sağlıklı bir cilt tabakasının oluşmasını sağlayan yüz peelingi, cilde özel bir formül uygulanması ile yapılır. Bu yöntem güneş lekelerinde azalma sağlamakta etkili bir çözüm olabilir.

Dermaplaning

Dermaplaning, güneşten zarar görmüş cildin yanı sıra ölü derinin üst katmanlarının çıkarıldığı nazik bir eksfoliasyon şeklidir. Dermaplaning aleti en üstteki hasarlı katmanı çıkarmak için 45 derecelik açılarla cildi kazıyarak işlem gerçekleştirilir.

Kışın güneş lekesi olur mu?

UVA ışınlarına yılın her anında maruz kalabiliriz. Yani güneş lekeleri kış ayında da oluşabilir. Koruma faktörü daha düşük olan güneş kremleri özellikle kış ayında leke oluşumunun önüne geçmek için kullanılabilir.

Güneş lekeleri sağlığa zararlı mıdır?

Güneş lekeleri çoğu zaman deriye renk veren melaninin yoğun bir biçimde üretilmesi sonucu ortaya çıkar ve genellikle görünümleri rahatsız edicidir. Güneş lekeleri sıklıkla iyi huylu olsa da, lekelerde ani renk değişimi,  düzensizlik, büyüme, kanama ya da kaşıntı gibi durumlar gözlemlendiğinde cilt ve ben kontrolü yaptırmak fayda sağlayabilir.

Kimler güneş lekesi oluşmasına yatkındır?

Güneş lekeleri en çok açık tenlilerde görülür ama esmer tenlerde de meydana gelebilir. Genetik yatkınlığı olanlarda, düzenli olarak ilaç kullanan kişilerde ve hamilelerde güneş lekesi oluşumu daha fazla olabilir. Güneş lekeleri güneş altında zaman geçirilmesi durumunda da ortaya çıkar.

Güneşe çıkınca artan cilt lekesi çeşitleri nelerdir?

En çok el, sırt, gövde ve kollarda meydana gelen kahverengi güneş lekeleri bazı durumlarda çoğalabilirler. Bunlardan bazıları aşağıdaki gibidir;

Melezma

4-5 cm’lik keskin sınırlara sahip, koyu kahverengi lekelerdir. Melezma yüzde güneş lekesi olarak bilinir. Cildin epidermis ve dermisinde pigment artışına yol açabilir.

Çiller

Yaygın olarak burun ve yanaklarda görülür. Cildin üst tabakasında açık kahve birkaç mm boyuta sahiptir.

Solar Lentigo

Solar lentigo elleri sırt, kol ve yüzde oluşabilir. Boyutları küçük ya da büyük olabilir. İlerleyen yaşla birlikte ve güneşe maruz kalma sonucu yoğunlaşabilirler.