Bağ ağrısı nasıl geçer? Baş ağrısına ne iyi gelir?
Hemen hemen her insan yaşamı boyunca baş ağrısı yaşayabilir. Pek çok farklı baş ağrısı türü ve baş ağrısının birçok farklı nedeni vardır. Baş ağrısının bazıları kötü beslenme, stres, kas gerginliği ve egzersiz eksikliği gibi yaşam tarzlarıyla ilgilidir. Çoğu baş ağrısı ciddi bir hastalığın sonucu değildir, ancak bazıları acil bakım gerektiren, yaşamı tehdit eden bir durumdan kaynaklanabilir.
Baş ağrısı neden olur?
Baş ağrısı iki geniş ve ana kategoriye ayrılabilir: birincil ve ikincil.
Birincil baş ağrıları nedenleri
- Küme baş ağrısı
- Migren
- Auralı migren
- Gerilim baş ağrısı
- Küme baş ağrısı ve paroksismal hemikrania gibi trigeminal otonomik sefalji (TAC)
İkincil baş ağrıları nedenleri
- Akut sinüzit
- Atardamar yırtıkları (karotis veya vertebral diseksiyonlar)
- Beyindeki kan pıhtısı (venöz tromboz) - felçten ayrı
- Beyin anevrizması
- Beyin AVM (Arteriovenöz Malformasyon)
- Beyin tümörü
- Karbon monoksit zehirlenmesi
- Chiari malformasyonu (kafatası tabanınızdaki yapısal sorun)
- Beyin sarsıntısı
- Susuz kalma
- Diş sorunları
- Kulak enfeksiyonu (orta kulak)
- Ensefalit (beyin iltihabı)
- Dev hücreli arterit (atardamarların iç yüzeyinin iltihabı)
- Glokom (akut açılı kapanma glokomu)
- Alkol kullanımı sonrası
- Yüksek tansiyon (hipertansiyon)
- Grip (influenza) ve diğer ateşli (ateşli) hastalıklar
- İntrakranial hematom
- Diğer rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılan ilaçlar
- Menenjit
- Monosodyum glutamat (MSG)
- Ağrı kesici ilaçların aşırı kullanımı
- Panik ataklar ve panik bozukluğu
- Kalıcı post-konküsif semptomlar (Post-konküzyon sendromu)
- Kask veya gözlük gibi sıkı başlıklardan kaynaklanan basınç
- Psödotümör serebri (idiyopatik intrakranial hipertansiyon)
- Felç
- Toksoplazmoz
- Trigeminal nevralji (ve yüzü ve beyni birbirine bağlayan belirli sinirlerin tahriş olmasıyla oluşan diğer nevraljiler)
Baş ağrısı nasıl geçer?
Başınıza veya boynunuza sıcak veya soğuk kompres uygulayın. Buz torbaları, ağrıyı azaltabilecek bir uyuşturma etkisine sahiptir. Sıcak torbalar ve ısıtma yastıkları gergin kasları gevşetebilir. Ilık duş veya banyo da ağrının hafifletilmesinde etkilidir.
- Bol su için,
- Dinlenin,
- Stresten uzak durun, rahatlamaya çalışın,
- Ağrıyı dindirmek için ibuprofen veya parasetamol ilaçlar.
Baş ağrısını tetikleyen durumlar:
- Alkol almayın.
- Öğün atlamayın.
- Normalde olduğundan daha fazla uyumayın.
- Gözlerinizi uzun süre zorlamayın.
Tehlikeli baş ağrısının belirtileri nelerdir?
- Aniden, yeni ve şiddetli bir baş ağrısı.
- Ateş, nefes darlığı, ensede sertlik veya döküntü ile birlikte baş ağrısı.
- Baş yaralanması veya kaza sonrası oluşan baş ağrıları.
- 50'li yaşların ortalarından sonra yeni tip baş ağrısına yakalanmak.
Ayrıca baş ağrınızın nörolojik semptomlarla ilişkili olması durumunda hemen tıbbi yardım almanızı gerektiren belirtiler:
- Zayıflık.
- Baş dönmesi.
- Ani denge kaybı veya düşme.
- Uyuşma veya karıncalanma.
- Felç.
- Konuşma güçlüğü.
- Zihinsel karışıklık.
- Nöbetler.
- Kişilik değişiklikleri/uygunsuz davranışlar.
- Görme değişiklikleri (bulanık görme, çift görme veya kör noktalar).
Tansiyona bağlı baş ağrısı nerede olur?
Yüksek tansiyona bağlı baş ağrısı genellikle enseden başlar ve alına doğru yayılır.
Tansiyona bağlı baş ağrısı belirtileri:
- Başın arka kısmında basınç şeklinde hissedilen ağrılar.
- Başın çevresinde bir sıkışma hissi.
- Bulantı, baş dönmesi, görme bozuklukları.
- Yüksek tansiyona bağlı burun kanaması ve kulak çınlaması.
Göze vuran baş ağrısı nasıl tedavi edilir?
- Sessiz bir odada gözlerinizi kapatarak dinlenin.
- Alnınıza soğuk bir havlu veya bez koyun.
- Bol sıvı tüketin.
- Stresten kaçının.
- Baş, boyun ve omuz bölgesine nazikçe masaj yapın.
- Bazı baş ağrısı türleri belirli tedavilerden fayda görebilir. Örneğin, B2 vitamini veya magnezyum gibi doğal tedaviler migrene yardımcı olabilir.
- Ekran sürenizi azaltmak gerilim tipi baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
Hangi baş ağrılarında acile başvurulmalı
- Baş ağrısına eşlik eden, kafa karışıklığı, bilinç kaybı, koma, sara nöbeti varsa,
- Baş ağrısına eşlik eden güçsüzlük varsa,
- Kafa travması sonrası gelişen baş ağrısı varsa,
- Yüksek ateş, bulantı, kusma ve eşlik eden başa ağrısı varsa,
- Aniden ortaya çıkan daha önce yaşamadığı şiddetli baş ağrısı varsa,
- Acil olarak nöroloji ve beyin cerrahisi uzmanlarının olduğu merkeze başvurmalıdır.
