Gözenekler, ciltte ter ve yağın salgılanmasına yardımcı olan küçük açıklıklardır. Kıl foliküllerinin çıkış noktası olan gözenekler, cilt üzerindeki toksinlerin dışarı atılmasına yardımcı olurlar. Ancak sebum üretimin fazla olması, güneş hasarı, hormonal değişim, makyaj kalıntıları, akne ve çevresel faktörler gibi birçok durum zamanla gözeneklerin genişlemesine neden olur. Özellikle yüzün T bölgesi olan burun, yanak ve çenede gözenekler daha belirgindir. Gözeneklerin görünümlerini azaltmak için zararlı güneş ışınlarından uzak durmak, dengeli beslenmek ve cilt tipine uygun ürünleri kullanmak gerekir.
Gözenekli cilt nasıl olur?
Gözenekler, cilt üzerinde gözle görülür küçük açıklıklardır. Gözenekli cilt genellikle tıbbi bir problem olmasa da kozmetik nedenlerden dolayı sorun haline gelebilir. Cilt üzerinde milyonlarca gözenek bulunur. Bu gözenekler cildin oksijen almasına yardımcı olur. Gözenekler ayrıca kıl folikülü ve yağ bezlerine sahiptir. Hormonlar tarafından uyarılan bu bezler cildin daha fazla sebum üretmesine neden olur. Yüz bölgesinde burun, çene ve yanaklarda daha belirgindirler. Cilt yüzeyindeki kıl köklerinin genişlemesi cildi siyah nokta ve sivilcelere daha elverişli hale getirebilir. Yani gözenekler genişlediğinde açıklıklar kir ve yağla dolabilir. Bu da cildin nefes almasını sağlayan gözeneklerin yoğun bir biçimde genişlemesine ve dışarıdan kolayca fark edilmesine sebep olur.
Gözenekli cilt neden olur?
Her cilt gözeneklere sahiptir. Ancak gözeneklerin genişlemesinin altında yatan birçok neden vardır.
Gözeneklerin genişlemesinin başlıca nedenleri şunlardır;
Genetik etmenler
Kalıtsal cilt yapısı gözeneklerin yoğunluğunu ve boyutunu belirlemede önemlidir. Eğer ailenizde geniş gözeneklere sahip biri varsa siz de bu durumdan muzdarip olabilirsiniz.
Güneş ışınlarına maruz kalma
Aşırı güneşe maruz kalmak ciltteki kolajen ve elastine zarar verebilir. Kolajen hasar gördüğünde cilt sağlığını kaybeder ve gözenekler daha geniş, daha belirgin bir hal alır.
Sebum üretimi
Cildin aşırı yağ üretmesi gözeneklerin genişlemesine neden olabilir. Genişleyen gözeneklerde zamanla kir yağ kalıntıları birikerek gözenekler belirginleşir.
Cildin elastikiyetini kaybetmesi
İlerleyen yaşla birlikte ciltte kolajen üretimi azalmaya başlar. Azalan kolajen ciltte daha geniş gözeneklere ve sarkmalara neden olabilir. Öte yandan zamanla cildin kendini yenileme süreci de yavaşlar. Bu nedenle cilt tabakasında ölü deri hücreleri birikerek gözenekler tıkanır ve geniş görünür.
Yaşam tarzı tercihi
Sağlıklı görünen bir cilt için düzenli uyku, yeterli beslenme ve sıvı tüketimi oldukça önemlidir. Aşırı şeker tüketimi, sağlıksız beslenme ve uyku eksikliği gibi yaşam tarzı tercihleri ciltte genişlemiş gözenek, erken yaşlanma ve sivilce gibi birçok problemleri tetikleyebilir.
Gözenekli cildin bakımı nasıl olmalı?
Gözenekler, cildin kendini tazelemesi, nefes alması için önem taşırlar. Gözeneklerin cilt üzerinden tamamen giderilmesi mümkün olmasa da bazı yöntemlerle gözeneklerin görünümü azaltılabilir ve sıkılaşması sağlanabilir.
Gözenekli cilt bakımında dikkat edilmesi gereken öneriler şöyledir;
- Güneşe çıkmadan önce mutlaka cilt tipine uygun bir güneş koruyucu kullanılmalıdır.
- Su bazlı yağsız ürünlerin gözenekli ciltler için daha uygun oldukları bilinir.
- Cilt sabah akşam günde 2 defa temizlenmelidir.
- Makyaj malzemeleri tercihinde yağsız ve komedojenik olmayan ürünlerin seçilmesi önerilir.
- Sigara içmekte gözeneklerin genişlemesine neden olabilir. Kullanımına son verilmelidir.
- Serum veya tonik olarak salisilik ait içeren ürünler kullanılabilir. Özellikle sivilceli ciltler için faydalı olabilir.
- Retinol veya retinil palmitat içeren ürünler gözenekler için ideal olabilir. Ancak retinol muhakkak akşam yatmadan önce uygulanmalı ve cilde retinol uygulandıktan sonra cilt ışığa maruz kalmamalıdır.
- Sıcak su cildinizi tahriş ederek gözeneklerin daha geniş görünmesine neden olabilir. Bu nedenle cildinizi ılık suyla yıkayın.
- Omega-3 yağ asitleri ve antioksidan kaynağı besinler cilt sağlığı açısından oldukça önemlidirler.
- Peeling, gözenekleri daha az belirgin hale getirebilir. Düzenli aralıklarla cildinize peeling yaparak gözenekleri sıkılaştırabilir ve ciltteki ölü hücreleri temizleyebilirsiniz.
- Cildinize uygun ve uzmanlar tarafından onaylanmış ürünlerin gözenekler için daha faydalı olacağı unutulmamalıdır. Bir dermatoloğa başvurabilirsiniz.
Gözenekli cilt için temizleyici nasıl olmalı?
Gözenekli ya da sivilceli fark etmeksizin cilt bakımının en önemli adımı cildin yağ ve kirden arındırılması yani derinlemesine temizlenmesi işlemidir. Bunun için cilt tipinize uygun bir ürünle cildinizi günde 2 defa temizlemek faydalı olabilir.
Gözenekli cilt temizliği için şu adımları takip edebilirsiniz;
Cildi arındırma
Temizleyici bir cilt ürünü ile sabah akşam cildinizi nazikçe yıkamak cildinizi geniş gözenek görünümünden uzaklaştırabilir.
Tonik uygulaması
Klasik cilt bakımının olmazsa olmazı olan tonik, cildi sıkılaştırma ve gözenekli görüntüyü hafifletme konusunda etkili bir uygulamadır. Cildiniz için uygun bir tonik kullanarak gözenek görünümünü azaltabilirsiniz.
Doğal maskeler ve peelingler
Gözenek sıkılaştırıcı etkili peeling ve maskeleri düzenli olarak cildinize uygulayabilirsiniz. Bu sayede hem derinlemesine temizlik sağlayabilir hem de cildi besleyerek gözenekleri sıkılaştırabilirsiniz.
Evde gözenek temizleme ve sıkılaştırma için ne yapılmalı?
Evde gözenek temizleme ve sıkılaştırma için öncelikle cilt temizliğine önem vermek daha da derinlere inerek cildin üzerinde biriken ölü derileri ve kalıntıları gidermek gerekir.
Gözenek temizleme ve sıkılaştırma yöntemleri şöyledir;
- Ciltteki fazla yağı dengeleyen ve derinlemesine temizleyen kil maskesi gözeneklerin temizlenmesine ve sıkılaşmasına yardımcı olabilir.
- Yumurta akı ve limon, eşit oranda kullanıldığında gözenekleri sıkılaştırır ve fazla yağı alır. 1 yumurta akı ve 1 çay kaşığı limon suyunu karıştırarak cildinize uygulayabilirsiniz.
- Cildi aşırı güneş maruziyetinden korumak önemlidir.
- Cilt gözeneklerini sıkılaştırmanın bir diğer yöntemi ise cilde buz veya soğuk su uygulamasıdır. Bu işlem genişleyen gözeneklerin sıkılaşmasını sağlar.
- Gözeneklerin sıkılaşması için cildinizi maden suyu ile yıkayabilirsiniz. Ayrıca maden suyunu buz kalıplarına döküp dondurarak gözeneklerde sıkılaşma sağlayabilirsiniz.
- Gözenekler söz konusu olunca etkili doğal yöntemlerden biri de gül suyudur. Temiz cilde uygulanan gül suyu cildin sıkılaşmasını sağlar.
Gözenekli cildin tedavisi var mı?
Gözenek sorunu yaşayanların ilk olarak bir dermatoloğa başvurması gerekir. Ciltte gözenek genişlemesine neden olan durumların muayene ile belirlenmesinin ardından cilt için uygun ürünler uzman tarafından önerilir ya da medikal tedavi devreye girebilir. Gözenekli cilt tedavisinde diğer tedaviler etkisiz kaldığında lazer tedavisi, kimyasal peeling, karbon peeling işlemleri kişiler için daha faydalı bir seçenek haline gelebilir.
Lazer tedavisi, gözeneklerin sıkılaşmasına ve cildin pürüzsüzleşmesini sağlar. Aynı zamanda cildin kendini yenileme sürecini hızlandırılarak gözeneklerin görünümünü küçültülebilir. Kimyasal peeling işleminde cilt soyulur ve işlem cildin yenilenmesini sağlar. Karbon peeling tedavisinde ise karbon içerikli ürünün cilde uygulanmasının ardından lazer işlemi uygulanır. Bu işlem düzenli uygulandığında gözeneklerde fark edilir bir azalma sağlanabilir. Gözenekli cilt tedavisinde uzmanların önerilerini ve tavsiye ettiği tedavi biçimini dikkate almak cilt sağlığınız için daha etkili bir yol olacaktır.
