Baharın gelmesi ile birçoğumuz havanın tadını çıkarmak isteriz. Ancak, alerjik hastalıklar peşimizi bırakmayabilir. Polenlerin saçılması ile burun akıntısı ve kaşıntılı göz gibi semptomlarla adeta kâbusu yaşatan bahar alerjisi, aynı zamanda sinir bozucu öksürüklere neden olabilir. Tedaviye ek olarak alerjenleri ortadan kaldırmak öksürük şikayetlerini en aza indirmeye yardımcı olur.
Baharda öksürük neden artar?
Bahar ve yaz dönemlerinde polen salınımının ortaya çıkması ile solunum sisteminde iltihaplanmaya neden olabilen bu durum, en çok öksürük gibi bazı şikâyetleri beraberinde getirebilir. Polen ya da küf gibi alerjenler vücuda alındığında, zararlı maddeler bağışıklık sistemi tarafından algılanır ve savaşmaya başlar. Bu esnada histamin salgılayarak tepki verir. Bağışıklık sisteminin vermiş olduğu bu tepki hava yolları ve burun kanallarında tahrişe ve şişmeye sebep olabilir. Polen, yakup otu, çimen, sedir ve bazen de bazı kimyasalların solunması bile öksürük, kaşıntı, göz yaşarması gibi semptomları alevlendirebilir.
Alerjik öksürüğü tetikleyen ve semptomları arttıran nedenler şunlardır;
- Polenler ve gıda alerjileri
- Toz akarları (Evde, halılarda, yataklarda ve mobilyada)
- Hayvan tüyleri
- Küf
Baharda mevsimsel öksürük nasıl geçer?
Genellikle bahar döneminde alerjen tetikleyicilerden kaçınmak ve bazı önlemler almak öksürük şikâyetlerini en aza indirir. Ancak, bahar aylarında mevsimsel öksürük şikâyetleriniz geçmiyor ve oldukça rahatsız edici bir noktaya geliyorsa farklı birçok tedavi yöntemi mevcuttur. Loratadin, feksofenadin ve levosetirizin gibi bazı ilaçların kullanımı ile öksürük ve diğer şikâyetlerinizde iyileşme sağlayabilirsiniz. Bu süreçte burnunuzdaki mukusu temizlemek ve burun kanallarınızı nemli tutmaya özen gösterin. Bunun için tuzlu su gargarası yapmayı deneyin. Doktorunuzun vermiş olduğu reçeteli ilaçları kullanmak büyük oranda mevsimsel öksürük şikâyetlerini azaltacaktır. Viral veya bakteriyel enfeksiyonunuz varsa, büyük olasılıkla üretken ya da üretken olmayan bir öksürük ile karşılaşabilirsiniz. Nedeni ise; bu enfeksiyonların genellikle boğazı, hava yollarını ve akciğerlere giden hava yollarını olumsuz etkilemesi sonucudur. Viral enfeksiyonun varlığında öksürük kesici ilaçlar reçete edebilir.
Bahar alerjisi öksürüğüne ne iyi gelir?
Grip ya da soğuk algınlığının aksine bahar alerjisi öksürüğü şikâyetleri ateş gibi belirtilerle kendini göstermez. Bu sayede bahar alerjisi öksürüğünü ayırt etmek daha da kolaylaşabilir. Kuru öksürük şikâyetlerini hafifletmek için zerdeçal, bal, zencefil, kekik ve meyan kökü çayı içebilirsiniz. Yine bazı basit müdahaleler de öksürük şikâyetlerinizde rahatlama sağlayabilir bunlar;
- Boğaz tahrişini ve mukusu rahatlatmak için havayı nemlendirir ve buharlaştırıcı kullanabilirsiniz.
- Boğazınızı nemli tutmak ve mukusu inceltmek için bol bol su için.
- Rüzgarın ve kuru havanın hakim olduğu günlerde evden çıkmaya özen gösterin.
- Dışarıdan eve girdiğinizde kıyafetlerinizi değiştirin ve mümkünse bir duş alın.
- Boğazınızı rahatlatmak için ılık ballı su içebilirsiniz.
- Bahçe işlerinden bu süreçte mutlaka uzak durun.
Baharda çok fazla öksürük neyin belirtisidir?
Özellikle alerjik hastalıklara yatkın kişilerin bağışıklık sistemi bazı maddelere karşı oldukça hassastır. Otlar, ağaçlar ve yabani bitkiler tanelerini havaya salarak başka bitkileri gübreler ancak, alerjik bünyeye sahip biri bunu soluğunda vücudun savunma sistemi alt üst olur. Özellikle mevsimsel alerjiler pek çok belirtilere yol açabilir ve öksürük bunlar arasında en yaygın görülen şikâyetlerden biridir. Ancak, öksürüğün alerjiden ya da viral bir hastalıktan kaynaklandığını anlamak için şu belirtileri değerlendirmeniz yararlı olacaktır;
- Geçmeyen öksürük şikayetleri.
- Polen ya da diğer alerjenler inatçı öksürüklere sebep olabilir.
- Soğuk algınlığının yanı sıra alerjiler de öksürük şikâyetlerini tetikleyebilir.
- Öksürük ilaçları
Öksürük şikayetlerinin tedavisi için altta yatan neden oldukça önemlidir. Bu durumda bir uzman size rehberlik sağlayabilir.
Soğuk algınlığı, grip, alerji ve astım semptomları arasında bazen benzerlikler olabilir. Bununla birlikte önemli farklar da vardır. Bunu anlamak için, alerjilerinizin öksürüğe yol açıp açmadığını fark etmenizi sağlayacak o semptomlar şöyle sıralanabilir;
Mevsimler alerjiler
- Sulu ve kaşıntılı gözler
- Burun akıntısı, tıkanıklık
- Hapşırma
Soğuk algınlığı ve grip gibi şikâyetler ise yaygın olarak ateş, boğaz ağrısı, burunda tıkanıklık ve akıntı, vücut ve baş ağrılarına sebebiyet verir.
Astım atakları daha çok şu semptomlarla kendini gösterir;
- Nefes almada zorlanma
- Hızlı nefes alma
- Göğüste sıkışma
Baharda mevsimsel öksürük tedavisi nasıl?
Öksürüğün teşhis ve sebebini belirlemek için fiziksel bir muayeneden geçmeniz ve semptomlarınızı anlatmanız gerekir. Öksürük mevsimsel alerjilerin ve saman nezlesinin sık rastlanılan bir belirtisi olabilir. Alerjik öksürükler antihistaminikler, balgam söktürücüler, dekonjestanlar, burun yıkama ve buhar inhalasyonu ile tedavi edilebilir. Evde boğazınızı yumuşatacak ılık ballı çaylar öksürüğünüzü hafifletebilir. Evcil hayvanınız varsa özellikle yatak odanızdan uzak tutmaya özen gösterin. Hava flitlerini ve çarşaflarınızı temizlemeniz faydalı olur.
Öte yandan, burun kanallarını açmak için Sudafed (psödoefedrin) gibi dekonjestanlar ve burun steorid spreyleri reçetesiz alınabilecek ilaçlardan bazılarıdır. Ancak, sık veya şiddetli öksürüğünüz varsa göğüs hastalıkları ya da bir alerji uzmanına görünmeniz yararlı olacaktır. Böylelikle belitlerinize hangi alerjenlerin yol açtığını ya da altta yatan farklı bir hastalığın varlığı tespit edilebilir.
