Sezaryen sonrası ağrı neden olur? Sezaryen doğum ağrısı nasıl geçer?

Sezaryen doğum, vajinal doğumun uygun olmadığı durumlarda kullanılan bir doğum yöntemidir. Sezaryen doğum, bazı durumlarda daha güvenli bir doğum yöntemi şekli olarak tercih edilir. Sezaryen doğum sonrası ağrılar özellikle ilk birkaç gün normaldir. Fiziksel ve ruhsal açıdan tam olarak iyileşmenin sağlanması için annelerin dikkat etmesi gereken önemli hususlar vardır. Bunlar; enfeksiyon riskine karşı bölgenin bakımının yapılması, antibiyotiklerin kullanılması ve olası bir komplikasyona karşı yorucu egzersizlerden mutlaka kaçınılması gerektiği gibi önemli detaylardır.

Sezaryen sonrası ağrı neden olur?

Her cerrahi müdahalede olduğu gibi sezaryen doğumun ardından da ağrı ve rahatsızlık yaşanması normaldir. Sezaryen doğumda bebeğiniz alt karın duvarından yapılan bir kesi yoluyla alınır ve ameliyat sonrası anne anestezinin yan etkilerinden kaynaklı olarak halsiz ve hasta hissedebilir. Bu süreçte rahim eski haline dönmeye çalışır ve genellikle adet ağrılarına benzer kramplar hissedilebilir. Dikişlerin iyileşme sürecinde yanma, batma kızarıklık, ateş, şişlik var ise enfeksiyon riski düşündürücü olabilir. Böyle durumlarda mutlaka doktorunuzun durumdan haberdar olması gerekir.

Bazı durumlarda kesi bölgesinde yüzeysel sinirler hasar görebilir. Bu durum çoğu zaman karıncalanma, uyuşukluk ya da keskin hissedilen ağrılara yol açar. Hastaneden taburcu olduktan sonra yaklaşık 6 hafta kadar ev tedavileri ile iyileşme süreci içine girilir. Ağrının şiddetine göre doktorunuz ağrı kesicilerin dozunu belirleyecektir. Oldukça hassas olan bu dönemde hafif kabızlık, kramp ve ağrı hissetmek sürecin bir parçasıdır. Ancak sezaryen doğum sonrası giderek artan ve enfeksiyon belirtisi gösteren durumlarda muhakkak doktora başvurulmalıdır.

Sezaryen sonrası ağrı nasıl geçer?

Sezaryen sonrası ağrı sık karşılaşılan bir durum olmakla birlikte, birkaç gün içinde azalma eğilimi gösterir. Sezaryen doğum sonrası ağrıları yönetebilmek ve daha huzurlu zaman geçirebilmek için bazı durumlara dikkat edilmesi gerekir.

Sezaryen sonrası ağrıları kontrol altına almak için dikkat edilmesi gerekenler şöyledir;

Mümkün olduğunca dinlenmeye özen gösterin

Sezaryen sonrası hareket etmeye devam edilmesi önerilir fakat yeterince dinlenmeniz de son derece önem taşır. Bu süreçte uykunuzu almaya, hafif yürüyüşler yapmaya ve ağır egzersizlerden kaçınmaya özen göstermelisiniz.

Ağrı kesicilerin kullanımına dikkat edin

Ağrıları kontrol altına almak için kullanmanız gereken reçeteli ilaçlar düzenli alınmalıdır. Bu ilaçlar genellikle emziren anneler için uygun ilaçlardır.

Dikiş bölgesi bakımını ihmal etmeyin

İyileşmenin hızlanması ve enfeksiyonun önlenmesi için yara bakımı düzenli olarak yapılmalıdır. Bölgenin kuru ve temiz tutulması, pamuklu iç çamaşırı kullanılması önerilir. Ayrıca aşırı sıkı giysilerden kaçınılması önerilir.

Gaz sancılarını hafifletin

Sezaryen doğumdan sonra gaz ağrıları yaygın görülen bir durumdur. Hafifletmek için papatya, rezene çayı içebilirsiniz. Hafif masajlar ve ılık bir duş rahatlamanıza yardımcı olacaktır. Ancak dikiş bölgesi tam kapanmadan küvete kesinlikle girmeyiniz.

Beslenmenize özen gösterin

Vücudun hızlı bir şekilde iyileşebilmesi için yeterli ve dengeli beslendiğinizden emin olun. Aynı zamanda bol sıvı alımı ile iyileşme sürecini destekleyebilirsiniz.

Yastık desteğiyle oturun

Otururken karnınıza hafifçe yastık dayayarak süreci daha konforlu geçirebilirsiniz.

Sezaryen yeri ağrısına ne iyi gelir?

Sezaryen yeri genellikle bikini çizgisinin altında ortalama 10 ila 20 cm uzunluğunda yatay bir izdir. Bu alan ilk etapta belirgin bir kırmızı renkte olup zaman için fark edilmesi zor bir hal alır. Öte yandan doğumdan sonra bu bölgede ağrı şiddeti ve süresi her annede değişiklik gösterir.

Aşağıda sezaryen yeri ağrısını azaltmak için uygulanabilecek bazı yöntemleri sıraladık;

• Ağrıları hafifletmek için öncelikle doktorun verdiği ağrı kesicilerin günü gününe alınması gerekir. Emziren anneler uygun ağrı kesicileri kullanmalıdır.
• Dikişli alanın çevresine sıcak su torbası ya da ılık havlu uygulamak kasları rahatlatabilir. Ancak dikişin üzerine doğrudan kompres uygulaması yapmaktan kaçınılmalıdır.
• Ara ara hafif yürüyüşlerle şişkinlik ve gaz ağrıları azaltabilir.
• Dikişli bölgeyi tahriş etmemek için bol, rahat ve pamuklu giysiler tercih edilmelidir.
• Bebeğiniz uyuduğunda siz de uyuyun. Böylelikle iyileşme sürecini hızlandırmış olursunuz.
• Öksürme veya hapşırma esnasında karın bölgenize yastıkla hafif destek sağlayarak ağrıları azaltabilirsiniz.
• Ağrı şiddetliyse veya tüm müdahalelere rağmen iyileşmiyorsa kızarıklık, şişlik, kötü kokulu akıntı, ateş gözlemliyorsanız hiç vakit kaybetmeden doktorunuza başvurun.

Sezaryen sonrası ağrı ne zaman geçer?

Sezaryen sonrası kendinize ve kesi yerinize iyi bakmanız, iyileşme sürecinizin hızı üzerinde önemli etkiler sağlar. Her kadının iyileşme süreci farklıdır, ama genel olarak sezaryen sonrası ağrılar 4–6 hafta içinde iyileşir. Sezaryen doğum sonrası özellikle ilk 3 gün ağrılar daha şiddetli hissedilir. Genellikle bu süreçte dikiş yerlerinde batma, yanma ve ağrı kendini gösterir.1 haftadan sonra ağrılarda belirgin bir azalma meydana gelebilir. Hareket ederken hafif sızıntı tarzında ağrılar rahatsız edici olabilir.

Normal yaşamınıza dönmek için yaklaşık 2-4 hafta geçmesi gerekir. Tabi ki iyileşme süreci hızının her annede farklı olabileceğini belirtmiştik. Bununla birlikte 6. haftanın sonunda ağrılar neredeyse tamamen ortadan kalkar. Muayene esnasında iyileşmenin sağlandığının belirtilmesi üzerine kadın normal yaşamına geri dönebilir. Ağrılar 6 hafta geçmesine rağmen devam ediyorsa altta yatan nedenin belirlenebilmesi için durumu doktorunuza bildirmeniz gerekir.

Sezaryenden sonra hangi pozisyonda yatılır?

Sezaryen sonrası güvenli ve rahat yatış pozisyonları aşağıdaki gibidir;

Yan yatış pozisyonu

Sezaryen doğum yapanların rahat ve konforlu bir uyku süreci geçirmeleri için genellikle yan yatış pozisyonu önerilir. Karnı ve kalça kısmını desteklemek amacıyla yumuşak yastıklar koyabilirsiniz. Bacak arasına yastık koymakta ağrıları hafifletebilir. Özellikle sol yana yatmak kan dolaşımını arttırmaya faydalı olabilir.

Sırt üstü yatış pozisyonu

Belin altına küçük bir yastık konabilir. Bu pozisyonda karın bölgesine baskı olmayacağı için önerilen bir yatış biçimidir.

Yarı oturur şekilde

Sırt üstü hafif dik olacak şekilde yatılabilir. Sırtınızı yastıklarla hafifçe desteklemeniz gerekir. Bu pozisyon yataktan daha rahat kalkmanıza yardımcı olabilir.

Özellikle ilk haftalarda yüz üstü yatmaktan muhakkak kaçınmanız gerekir. Bu dikişlerinize zarar verebilir.

Sezaryen yeri ağrısı yıllar sonra nükseder mi?

Ne yazık ki sezaryen yeri ağrısı nadir de olsa yıllar sonra yeniden kendini gösterebilir. Ancak bunun altında farklı nedenler olabileceği unutulmamalıdır. Bazı durumlarda sezaryen sonrası karın içerisinde organlarda yapışıklık durumunda ağrılar gelişebilir. Aynı zamanda ameliyat esnasında sinir zedelenmesi durumunda da ağrı yıllar geçmesine rağmen etkili olabilir. Bir diğer ağrı sebebi de kesi yerinde zaman içine meydana gelen zayıflık neticesinde fıtık gelişme ihtimalidir. Sezaryen sonrası ağrı kronik bir hal aldığında bu durum genellikle günlük yaşamı olumsuz etkiler. Bu tip ağrılar için uzmandan yardım almanız gerekir. Teşhis doğrultusunda ultrason ya da MR gibi görüntüleme yöntemleri ile altta yatan nedenler belirlenebilir.