Saçın canlılığını ve nemini kaybetmesi yalnızca saç sağlığını etkilemekle kalmaz aynı zamanda kişide genel olarak sağlıksız bir imaj yaratır. Aşırı kuru saçlar kolay uzamaz, kopmalar ve kırılmalar meydana gelebilir. Saçın nem ihtiyacı karşılanmazsa saçı eski haline kavuşturmak daha da güçleşir. Nem dengesini korumak için saç bakım rutininde değişiklikler yapmak ve saç sağlığını destekleyen besinleri tüketmek önemlidir. Aynı zamanda kuru ve yıpranmış saçları nemlendirerek eski sağlığına kavuşturmak doğal ve bitkisel yağlarla da mümkündür.
Çok kuru saçlar için ne yapılmalı?
Saçların aşırı kurumasının altında; sık yıkama, yeteriz bakım, ısı ile şekillendirme, kimyasal işlemler ya da beslenme gibi çeşitli sebepler olabilir. Dolayısıyla çok kuru saçların onarımını sağlamak için öncelikle buna sebep olan etkenlerin belirlenmesi ve ortadan kaldırılması gerekir. Daha sonra nemi geri kazandırmak için düzenli bir saç bakım rutiniyle saçlar nemlendirilmeli ve canlandırılmalıdır.
Çok kuru saçları nemlendirmek için faydalı olabilecek bazı ipuçları şöyle sıralanabilir;
Derinlemesine nemlendirin
Saça yapılan tüm kimyasal uygulamalar zamanla saçın nemini kaybetmesine neden olabilir. Argan yağı, doğal zeytinyağı, gliserin, hindistan cevizi yağı veya avokado gibi doğal yağlarla saç maskesi yapabilir ya da bu ürünleri içeren ürünlerle saçlarınızı nemlendirebilirsiniz.
Şampuan tercihine dikkat edin
Saçları nemlendirme özelliği bulunan şampuanlar kullanabilirsiniz. Özellikle sülfatsız ve doğal içerikli şampuanlar, saçın doğal yağlarını koruyarak temizliği sağlar.
Isı işlemlerinden kaçının
Saçlarınızı fön, düzleştirici ya da maşa gibi ısı işlemlerinden mümkün olduğu kadar koruyun. Saçınıza şekil vermeden yapamıyorsanız öncesinde ısıya karşı koruma sağlayan ürünler uygulanabilir.
Yıkama sıklığını azaltın
Saçları haftada 2-3 kez yıkamak yeterlidir. Her gün yıkamak saç sağlığını olumsuz etkiler, kuruluk riskini artırır.
Saç kremi kullanın
Yıkama esnasında saçlarınızın uçlarına nemlendirici saç kremi uygulayın. Bu sayede saçlarınızı daha kolay tarayabilir ve kırılmaları önleyebilirsiniz.
Uyku öncesi bakım yağı uygulayın
Gece uyumadan önce saç uçlarına bir miktar bitkisel yağ uygulayabilir ve sabah durulayarak daha yumuşak ve nemli saçlara sahip olabilirsiniz.
Yeterli ve dengeli beslenin
Sağlıklı saçlara kavuşmak için beslenmenize; özellikle avokado, somon ve zeytinyağını ekleyin. Aynı zamanda havuç, tarçın, mercimek, ıspanak gibi birçok besin saçın ihtiyacı olan nemi kazanmasına yardımcı olabilir.
Kuru saçlar nasıl nemlendirilir?
Saç derisi yeterli doğal yağ üretmediğinde veya saç telleri nem kaybettiğinde kuru saç oluşumu kaçınılmazdır. Bunun nedenleri arasında aşırı ısıyla şekillendirme, boyama, açıcı kullanımı gibi kimyasal ürünlerin kullanımı veya saç düzleştirici gibi ısı işlemleri yer alır. Aynı zamanda saç ürünlerindeki sert içerikler ve daha birçok neden saçın kurumasına neden olur. Gün içinde saç bakım rutininizde doğru ürünleri kullanmanın yanı sıra, saçınızı nemli tutmanıza yardımcı olacak bazı yöntemler saçınızın doğal nem dengesini kazanmaya yardımcı olabilir.
Kuru saçları nemlendirmek için etkili olabilecek bazı ipuçları aşağıdaki gibidir;
- Saçlarınızı yıkarken nemlendirici içeriğe sahip şampuan ve saç kremi kullanmanız gerekir.
- Saçlarınızı kurutmak için ısı kullanmamaya özen gösterin. Kendi halinde kurumaya bırakmak nem sorununu önlemek için faydalı olabilir.
- Kuru saçlar zamanla kırılır ve kopar. Bunun önüne geçmek için hindistan cevizi yağı, zeytinyağı, argan yağı veya jojoba yağı gibi doğal yağları tercih etmek gerekir.
- Yağ bakımı haricinde saçınızın nemini arttıracak nem maskeleri faydalı olabilir. Dilerseniz evde bulunan yumurta, zeytinyağı gibi ürünlerle dilerseniz profesyonel saç maskelerini de deneyebilirsiniz.
- Saç kırıklarını gidermek için düzenli olarak saçınızın uçlarından kestirin.
- Protein bakımından zengin beslenin. Ayrıca omega-3 ve omega-6, demir, çinko ve E vitamininin saç sağlığı açısından önemli vitamin ve mineraller olduğu göz ardı edilmemelidir.
Kuru ve sert saçlar nasıl yumuşatılır?
Kuru ve sert saçları yumuşatmak için atılması gereken en önemli adım saçın nem ihtiyacını karşılamaktır. Saçların doğal yağlarını kaybetmesi, fazla ısıya maruz kalması ve yanlış ürün kullanımı saçlarda kuruluk ve sertliğe neden olur. Bu sebeple haftada 1-2 kez doğal yağlarla (özellikle hindistancevizi yağı, argan yağı, jojoba yağı veya zeytinyağı) saç maskesi yapmak, saç tellerini onarır ve ipeksi bir görünüm kazandırır.
Mümkün olduğu kadar kurutma makinesi ile saç kurutulmamalı, saç ılık su ile yıkanmalıdır. Sıcak su saçların kurumasına, dökülmesine ve zayıflamasına yol açabilir. Bol sıvı alımına özen gösterilmeli ve beslenmede omega-3, protein, ve demir içerikli gıdaların alınmasına özen gösterilmelidir. Düzenli maskelerle saçın nem kaybı dışarıdan karşılanabilir. Kuru ve sert saçları onarmak için beslenme ile içten bakım, yağ ve maskelerle dışarıdan bakım yapılması gerekir.
Kuru ve yıpranmış saçlar için öneriler
Kuru saç bakımı için düzenli olarak nemlendirici yağlar ve maskeler kullanmak önemlidir. Haftada bir veya iki kez uygulayarak nem dengesini sağlayabilirsiniz. Kuru ve yıpranmış saçları eski sağlığına kavuşturmak için daha birçok yöntem bulunur.
İşte kuru ve yıpranmış saçlar için bakım tavsiyeleri;
- Saçlarınızı aşırı sık yıkamaktan kaçının.
- Doğal ve bitkisel yağları düzenli olarak saçınıza uygulayın.
- Isı işlemlerinden önce koruyucu kullanın.
- Nemlendirici şampuanlar ve saç kremleri kullanın.
- Sağlıklı ve dengeli beslenin. Bol bol sıvı tüketin.
- Saçınızı doğal parlaklığına kavuşturmak için kuru saçlar için uygun maskeler yapın.
- Saçlarınızı; kuru, rüzgarlı havalardan korumak için şapka kullanın.
- Düzenli olarak saç kırıklarını aldırın.
- Saçınızı şekillendirmek için ısı kullanacaksanız sıcaklık ayarını düşürün.
- Yastık seçiminde ipek kılıfları tercih edin.
- Kullandığınız tarakların doğal ve orta sertlikte olmasına özen gösterin.
- Saçlarınızı uyumadan önce fırça yardımı ile tarayarak saç derisindeki yağların yayılmasını sağlayın.
- Saçlarınızı boyarken doğal tonunuza yakın saç boyalarını tercih edin çünkü bu daha az işlem gerektirir. Öte yandan bu tip işlemlerinizi ara ara yapmaya özen gösterin.
