Her sağlıklı kadında meydana gelen yumurtlama dönemi, doğurganlık oranının en yüksek olduğu dönemi içerir. Yumurtalama dönemini hesaplamak için adet dönemi baz alınır. Bu nedenle adet döngüsünü takip etmek önemlidir. Yumurtlama dönemi hesaplanarak çocuk sahibi olmak isteyenler doğru zamanı belirleyebilirler. Düzensiz adet dönemine sahip kadınların ise bir uzmandan yardım almaları faydalı olabilir.
Yumurtlama dönemi (ovülasyon) nedir?
Halk dilinde yumurtlama, tıpta ovülasyon olarak adlandırılan yumurtlama dönemi, yumurtalık rezervinde yer alan yumurtaların olgunlaşması ile fallop tüplerine bırakılması anlamına gelir. Yumurta, fallop tüpünde salındığında spermin varlığı halinde döllenme meydana gelebilir. Sonuç olarak bir embriyonun oluşması yani bir hamileliğin meydana gelmesi böylelikle mümkün olabilir. Ayrıca doğurganlık döneminden önce veya sonra cinsel ilişkiye girmek hamile kalma şansını en aza indirir fakat en doğru yöntem doğum kontrolü yöntemleridir.
Yumurtlama nasıl meydana gelir?
Yumurtlama ergenlik döneminde başlar ve menopoz dönemine dek devam eder. Yumurtanın içinde bulunan folikül adı verilen kesecikten tüplere bırakılması ile oluşan bir süreçtir. Yumurtlama dönemi hipotalamusunuzun (GnRH) salgılanması ile devreye girer ve GnRH, hipofiz bezinin folikül uyarıcı hormon (FSH) ve lüteinizan hormon (LH) salgılamasına sebep olur. Yumurtlama oluştuğunda follop tüpünden geçen yumurta, fallop tüpünde sperm ile bir araya gelir. Eğer sperm yumurtayı döllerse bu yumurta rahme gider. Ortalama 1 haftanın ardından döllenen yumurta rahim astarına yapışır. İmplantasyon sürecinin ardından progesteron ve östrojen hormonları salınarak fetüse dönüşebilir.
Yumurtlama dönemi ne zaman başlar?
Adet dönemini yaşayan her kadın yumurtlama dönemi içine girer. Menopoz ile birlikte yumurtlama sona erer. Yaklaşık 28 günlük bir adet döngüsüne sahipseniz yumurtlama süreci de gelecek olan adet döneminizin başlamasından 14 gün önce meydana gelir. Ancak, döngünüz bazen daha uzun ya da kısa sürebilir. Bu sebeple bireysel olarak ele almak önemlidir. 26 günlük adet döngüsü olanlar 12. günde yumurtlayabilir. 30 gün aralıklı olarak adet gören kadınlarda ise en verimli gün 16. gündür.
Yumurtlama dönemi nasıl hesaplanır?
Regl dönemi kadınlarda yaklaşık olarak 28 günde bir gerçekleşir. Buna bağlı olarak 28 günde bir adet gören kadınlarda yumurtlama süreci sıradaki adet kanamasının başlayacağı ilk günün öncesi 14. günde meydana gelir. Ancak 30 günde bir adet kanaması yaşayan kadınlarda ise bu dönem yaklaşık 16. güne isabet eder. Dolayısıyla 2 adet dönemi arasında geçen süreden 14' ü çıkarak sonuç daha kolay hesaplanabilir. Bu nokta da adet döngülerinde gebe kalabileceğiniz ortalama 6 gün bulunur.
Yumurtlama belirtileri nelerdir?
Yumurtlama dönemi her kadında farklı belirtilere neden olabileceği gibi bazı kadınlardan hiçbir semptoma yol açmaz.
Yaygın görülen yumurtalama belirtileri şöyle sıralanabilir;
- Şişkinlik hissi
- Karın ya da pelvikte ağrı
- Göğüslerde hassasiyet
- Lekelenme veya hafif kanama
- Cinsel istek artışı
- İştah ve ruh hali değişimleri
- Tat, koku duyularında artış
- Rahim ağzında sertleşme
- Artan vücut ısısı
Yumurtlama dönemi dışında hamile kalınır mı?
Genellikle adet döneminin bitiminin ardından yaklaşık 28 günlük bir döngünün 14. gününde yumurtlama kadında meydana gelir. Bu dönemde hamile kalma şansı en yüksek seviyeye çıkar. Gebelik planınız varsa bu olasılığı en yukarıya taşımak için adet bitiminde ya da adet döngüsünün herhangi bir zamanında cinsel ilişkiye girmeniz önerilir. Bazen yumurtlamasanız bile adet sonrası hamile kalma ihtimaliniz vardır.
Yumurtlama dönemi kaç gün sürer?
Yumurtlama dönemi 24-48 saat sürer. Ancak çoğu zaman serbest kalan yumurtanın döllenme süresi 24 saattir. Sperm bazen üreme kanalında 5 gün civarında tutunabilir ama genelde yumurtanın fallop tüpüne ilerlemesinden sonra 24 saat canlılığını koruduğu bilinir. Adet dönemini takip edenler yumurtalama dönemini tespit etmekte avantajlıdır. Gebelik isteyenler adet kanamasına eşlik eden 9. günden itibaren cinsellik yaşamalıdır. Bu sayede sperm ve yumurtanın buluşma ihtimali de artar. Vücutta 5 güne kadar canlı kalabilen spermler yumurtlama sürecinde yumurtayı döllerse hamilelik söz konusu olabilir.
Adet döngüsünde neler olur?
Kadın üreme sisteminin en önemli özelliği, bir dizi koordineli hormonal değişimle beraber ortaya çıkan adet kanamalarıdır. Hormonlardaki değişiklikler nedeniyle meydana gelen adet kanamaları, bazen düzensiz olabilir. Yumurtalıklar kadınlık hormonu östrojeni salgılar ve progesteron, rahim astarının birikmesine sebep olur. Bu astar, döllenmiş bir yumurtanın tutunup fetüse dönüşmesi için hazır hale gelir. Eğer döllenen yumurta yoksa astar parçalanır ve kanar. Ardından bu süreç devamlı olarak kendini gösterir. Oluşan astarın parçalanması çoğu zaman 1 ay sürer. Bu nedenle her ay düzenli olarak adet kanamaları yaşanır.
