8 haftalık hamilelik: Bebek ne kadardır? Anne karnında nerede durur?

Hamilelik fizyolojik bir süreçtir ancak, gelişen embriyo nedeniyle hormonlarda yoğun bir yükseliş yaşanır. Bebeğin hızla büyümeye devam ettiği 8. haftalık süreçte anne adayında hem fiziksel hem de ruhsal değişimler kaçınılmaz olur. 8 haftalık hamilelik her ne kadar yolun başı olsa da mide bulantıları, koku hassasiyeti, halsizlik ve uyku hali gibi semptomlarla kendini gösterir. Plasenta, besin ve oksijen sağlarken; organlar, kaslar ve sinirler 8 haftalık gebelik sürecinde gelişim gösterirler.

8 haftalık hamilelik belirtileri nelerdir?

8 haftalık hamilelikte bazıları, şiddetli sabah bulantısı yaşayabilirken, diğerleri hiçbir fiziksel değişiklik yaşamayabilir. Fetüsteki hormonal değişikliklere bağlı ortaya çıkan hamilelik belirtileri, 8. haftada şu belirtilere sebep olur;

• Mide bulantısı
• Göğüslerde ağrı
• Baş ağrısı
• Vajinal akıntı
• Lekelenme
• Şişkinlik hissi
• Ciltte kahverengi lekelenme (gebelik maskesi)
• Yiyeceklere ve kokulara karşı hassasiyet
• Ağızda metalik bir tat
• Daha parlak ve kalın saçlar

8 haftalık hamilelikte bebek ne kadardır?

Amniyon sıvısının hacmi arttığından dolayı bebeğin gelişimini tamamlaması için rahim 8. haftada genişlemeye başlar.

8 haftalık gebelikte embriyo, ortalama 1,3 cm uzunluğunda ve neredeyse bir zeytin büyüklüğündedir. Ağırlığı ortalama 2 gr olmakla birlikte fetüs olma yolundadır. Bacakları, kolları ve ayak parmakları daha belirgin bir hal alır. Vücudun pek çok bölgelerinin başlangıcı söz konusudur. 8 haftalık gebelikte gözler, ağız ve kulakların görünümü daha kolaydır. Kemikler ve boyun gelişimi devam ederken bu süreçte kaslarda hafif kasılmalar oluşabilir.

8 haftalık hamilelikte annedeki değişiklikler nelerdir?

8 haftalık gebelik, dışarıdan pek belli olmasa da tükenmişlik, yorgunluk, mide bulantıları gibi bazı olumsuzluklara neden olabilir. Özellikle sabah bulantıları gebelik süresince kâbusunuz haline gelebilir. Bulantıları yatıştırmak için protein ve kompleks karbonhidratlardan zengin atıştırmalıkları deneyebilirsiniz. Örneğin; krakerler, yoğurt ve çorbalar mide bulantılarına iyi gelebilir.

Sık idrara çıkma, bacak krampları ve horlama gibi bir dizi uyku bozuklukları için akşam erken yatın ve bol bol dinlenmeye özen gösterin.

Öte yandan hamilelikte ruh halinde değişiklikler yaygın görülen bir durumdur. Ancak kendinizi biraz fazla karamsar hissediyorsanız ve bu hisler 15 günden uzun sürüyorsa sağlık uzmanınızla görüşmeyi ihmal etmeyin.

8 haftalık hamilelikte bebek gelişimi ve hareketleri neler?

8 haftalık gebelikte fetüsün görüntülenmesi ultrason ile mümkündür.  Ortalama 15-20 milimetre uzunluğuna erişen bebek, bu hafta ile beraber hızlı bir gelişim sürecine girer. Kol ve bacakları, el ve ayak parmaklarının görünümü daha kolay olur. Üst dudak, burun, göz kapakları ve kulaklarının oluşumu devam eder. Özellikle bebeğin üst bedeni alta oranla daha hızlı gelişir. Ayak parmakları, ayak bilekleri ve dizleri henüz tam olarak gelişmemiştir.

Bebek bu süreçte kıvrıldığından dolayı sıçrama ve seğirme gibi hafif hareketler hissedilebilir. Yemek ve soluk borusu 8. hafta ile gelişim gösterir. Aynı zamanda diş ve damak yapısı oluşumunun ilk adımları atılır bronş ve pankreas belirginleşir. Akciğer gelişimi de devam eder.

8 haftalık hamilelikte bebek ultrasonda görülür mü?

8 haftalık hamilelikte ultrasonda uterus, embriyo, yumurta kesesi, gebelik kesesi ve amniyotik kesenin görünümü mümkündür. Gebeliğin henüz erken dönemlerinden biri olduğu için bebeği net olarak görmek mümkün olmayabilir ancak, ultrason yardımı ile oluşan kol ve bacak kıkırdakları ayırt edilebilir. Heyecan verici kalp atışlarını duyulabilir.

8 haftalık bebekte kalp atışı olur mu?

Gebelikte bebeğin kalp atışları 5-. haftalarda başlar. Yani 8. haftalık bebekte kalp atışı net olarak duyulur. Bu, dopplerultrason ile mümkündür.

8 haftalık hamilelikte ikiz bebek belli olur mu?

Aynı anda iki embriyonun gelişim gösterdiği ikiz gebelik, tek yumurta ya da çift yumurta ikizleri olarak tespit edilir. Ultrasonografi ya da görüntüleme teknikleri doğrultusunda teşhisi mümkündür. Genellikle 6-9. hafta arasında ikiz gebelik muayenesi yapılabilir.

8 haftalık hamilelikte anne nasıl beslenmelidir?

8 haftalık gebelikte beslenmede aşırıya kaçmanıza gerek yoktur. Yalnızca farklı ürünleri tüketebileceğiniz dengeli bir beslenme düzenine dikkat etmeniz önemlidir. Sebze ve meyveleri beslenmenizden çıkarmamaya özen göstermeniz gerekir. Alkol, kafein ve tütün ürünlerini beslenmenizden kesinlikle çıkarmanız gerekir.

Kalsiyum

Hem sizin hem de bebeğiniz için kalsiyum alımınıza özen gösterin. Kas, sinir ve kan damarları için oldukça önemli olan kalsiyum, bebeğinizin sağlıklı gelişimi için olmazsa olmaz gıdaların başında gelir. Yoğurt, süt, peynir, kefir, ıspanak ve somon tüketebilirsiniz.

Protein

Fetüsün gelişimi için hayati bir önemi olan proteini beslenmenizden asla ihmal etmeyin. Deniz ürünleri başta olmak üzere, yumurta, yağsız etler mükemmel protein kaynaklarıdır. Kuruyemişler, fasulye, bezelye ve tohumlar da tüketebilirsiniz.

Demir

Demir ihtiyacınız gebelik süresinde iki katı artar. Gerek fetüse oksijen sağlamak gerekse iyi bir gebelik geçirmek için demir içeren gıdalar tüketmeye özen gösterin. Aksi takdirde erken doğum ve bebeklerde düşük doğum ağrılıkları gibi çeşitli sorunlar yaşanabilir. En iyi kaynaklar; yağsız kırımızı etler, balık ve kümes hayvanlarıdır.

D vitamini

D vitamini bebeğinizin diş, kemik ve kıkırdakları için önemlidir. D vitamini içeren en iyi kaynaklar; somon gibi yağlı balıklardır. Süt ve portakal suyu tüketimi de tavsiye edilir.

8 haftalık hamilelikte hangi egzersizler yapılabilir?

Gebelik süresinde hafif egzersizler yapmak daha güvenlidir. Kilo kontrolünün yanı sıra vücudunuzu doğuma hazırlamak için egzersizler mükemmeldir. Tempolu sporlara alışkın olsanız bile gebelik süresinde mutlaka vücudunuzu dinlemenizde fayda bulunur. Yapabileceğiniz egzersizler şunlardır;

• Yürüyüş
• Karın ve pelvik taban egzersizleri
• Aerobik dersleri
• Yoga
• Yüzme

Vücudunuzu sık sık dinleyin. Aşırı yorulmamaya özen gösterin. Sıcak havalarda yorucu egzersizlerden muhakkak kaçının. Sıvı alımını arttırın ve egzersiz esnasında bir rahatsızlık hissederseniz doktorunuzla irtibata geçin.

8 haftalık hamilelikte nelere dikkat edilmeli?

8 haftalık hamilelik, plesantanın geliştiği ve rahime yerleşmeye başladığı bir dönemdir. Bu dönemde dikkat etmeniz gerekenler şunlardır;

• Beslenmeniz protein, kalsiyum ve demir gibi çeşitli besinleri içermelidir.
• Sıvı alımı arttırılmalıdır. Özellikle yaz aylarında daha da dikkatli olmak gerekir.
• Topuklu ayakkabılar yerine spor ayakkabılar ve rahat giysiler önerilir.
• Gebelik süresinde gerekli olan testleri yakından takip etmeyi ihmal etmeyin.
• Banyo gibi ıslak ve kaygan zeminlere dikkat edin.
• Mide bulantıları için rahatlatıcı gıdalar tüketin.
• Vücudunuzu aşırı zorlayacak hareketlerden kaçının.
• Folik asit alımınızı ihmal etmeyin.
• Ev temizliği esnasında kimyasal ürünlerden muhakkak kaçının.
• Vücudunuzu yorabilecek ani ve ters hareketlerden kaçının.

8 haftalık hamilelik kaç aydır?

Hamilelik sürecinin daha detaylı takibi için gebelik hafta hafta hesaplanır. Ancak, bebeği hafta hafta takip etmek bazen kafa karıştırıcı olabilir. 8 haftalık gebelik 2 aylık bir süreci kapsar. 8. hafta ile birlikte doğuma kadar olan süre de haliyle azalmaya başlar. Mucizelerin yaşandığı bu aylar unutamayacağınız ve çok dikkatli olmanız gereken süreçlerdir.