Ardıç yağı neye iyi gelir? Ardıç yağı içilir mi?

Ardıç yağı; tatlı, odunsu kokusuyla bilinir. Ardıç meyvelerinden (özellikle Juniperus communis) elde edilen uçucu bir yağdır. Bitkinin meyve kısımlarının buharla damıtılarak yapılması ile hazırlanan ardıç yağı, son derece meşakkatli işlemlerden geçer. Kullanım açısından oldukça geniş bir yelpazaye sahiptir. Genellikle cilt bakımında, gıdalarda ve tedavi amaçlı kullanılır.

Ardıç yağı; Antioksidan, antibakteriyel ve antifungal içeriği ile dikkat çeker. Ardıç yağında bulunan aktif bileşenler vücuttaki toksinlerin atılmasına, hazımsızlık ve şişkinlik problemlerinin giderilmesine yardımcı olur. Aynı zamanda ardıç yağı akne, egzama ve sedef gibi cilt sorunlarında destekleyici tedavi olarak kullanılabilir.

Ardıç yağı neye iyi gelir?

Ardıç yağı, geçmişten günümüze bazı hastalıkların tedavisinde hem topikal hem de oral olarak kullanılmıştır. Güçlü bir detoks ve bağışıklık sistemi güçlendirici olarak bilinen ardıç meyvesi vücudu hastalıklara karşı korumaya yardımcı olur. Günümüzde ardıç yağı; idrar söktürücü, kan şekeri dengeleyici, bağırsak, cilt, saç ve daha birçok alanda faydalar sunarak pek çok farklı alanda kullanılabilir.

Ardıç yağının faydaları şöyle sıralanabilir;

İdrara söktürücüdür

Ardıç yağı doğal bir idrar söktürücüdür, vücudun mesane ve üretradaki toksinlerini atarak şişkinliği azaltır. Ayrıca bu yağ, idrar yolu ve mesane enfeksiyonlarının tedavisinde doğal bir çözüm aracıdır. Ödem, şişlik ve su tutulması gibi sorunlarla mücadele eden birçok kişi için ardıç yağı doğal bir alternatif sunar.

Sindirimi destekler

Hazımsızlık, gaz ve şişkinlik gibi sindirim sorunlarını hafifletmeye yardımcı olan ardıç yağı, sindirim sisteminin çalışmasını yavaşlatan düşük mide asidi düzeylerinin dengelenmesine katkı sağlayabilir.

Kan şekerini dengeleyebilir

Kan şekeri açısından ardıç yağı faydaları, içerisindeki antioksidan bileşenlere dayalı olabilir. Ancak bununla ilgili net bir veri henüz ortaya koyulmamıştır.

Sakinleştirir

Aromaterapi amaçlı kullanıldığında vücudun ve zihnin canlanmasına ve rahatlamasına yardımcı olabilir. Aromaterapide ardıç meyvesi yağı, meditasyon ve diğer spiritüel uygulamalar için oldukça popüler bir yağdır.

Cilde iyi gelir

Anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleri sayesinde özellikle iltihaplı ciltlerde faydalı olabilir. Ciltte meydana gelen sivilce ve akneleri tedavi eder ve leke görünümünü hafifletebilir.

İltihap gidericidir

Ardıç yağı iltihap giderici özelliğe sahiptir. Bu sayede eklem ve kas ağrılarına iyi gelir. Eklem ağrısı, artrit ve romatizma gibi rahatsızlıklara fayda sağlayabilir.

Saç sağlığını destekler

Ardıç yağı, saç için kullanıldığında saç uzamasını teşvik etme, saç derisini temizleme ve besleme gibi birçok fayda sağlayabilir. Saçı besleme konusunda son derece faydası olan ardıç yağı, saç köklerini güçlendirir ve saçların daha parlak ve canlı görünmesini sağlar.

Yaraların iyileşme sürecini hızlandırabilir

Ardıç yağı, hasarlı dokudaki oksidatif stresle mücadeleye yardımcı olur, içerdiği anti- inflamatuar özellik sayesinde yaraların daha çabuk iyileşmesini sağlayabilir. Ayrıca antimikrobiyal etkisi, yaraları enfeksiyondan korumada faydalıdır.

Ardıç yağı içilir mi?

Ardıç yağı aşırı yoğun ve güçlü bir yağdır. Ardıç yağı olduğu gibi ağızdan alındığında bazı ciddi yan etkilere yol açabilir. Bu sebeple doğrudan tüketimi güvenli olmayabilir. Ardıç yağının içilip içilemeyeceği hakkında net bir bilgi almanın en iyi yolu doktora danışmaktır. Özellikle hamile kadınlar, emziren anneler ve kronik hastalığı olan kişiler ardıç yağı tüketiminden kaçınmalıdır.

Ardıç yağı hangi hastalıklara iyi gelir?

Geleneksel tıpta yaygın olarak kullanılan ardıç yağı,  antienflamatuvar, antiseptik ve diüretik özellikleriyle bilinir ve bazı rahatsızlıkların destekleyici tedavisinde kullanılabilir.

Ardıç yağı şu hastalıkların tedavisine yardımcı olabilir;

• Ardıç yağı doğal idrar söktürücü etkisi ile idrar yolu enfeksiyonlarını tedavi edici özelliği bulunur. İnsan vücudundaki iltihabı azaltır.
• Ardıç yağı, burun tıkanıklığı, bronşit ve öksürük gibi solunum yolu enfeksiyonları için etkili bir yağdır.  Buhar inhalasyonu şeklinde kullanıldığında solunum yollarını rahatlatmaya yardımcı olabilir.
• Kas ve eklem ağrılarını hafifletmek için masaj yağı olarak kullanılabilir.
• Egzama, sedef ve akne gibi sorunlarda cilde uygulandığında rahatlatıcı olabilir. Seyrelterek kullanmak önemlidir.
• Ardıç yağı kepek problemlerinin giderilmesi açısından da faydalıdır.
• Ardıç yağı gaz, şişkinlik ve hazımsızlık gibi sindirim sorunlarını tedavi edebilir. Ancak doktor önerisi ile az miktarda kullanılması tavsiye edilir.

Boyun fıtığına ardıç yağı iyi gelir mi?

Boyundaki ağrılı ve sızlayan kaslar, ardıç yağı ile hızlı bir şekilde rahatlatılabilir. Masaj yaparak uygulanan ardıç yağı, kasların gevşemesine ve rahatlamasına yardımcı olabilir. Bu sayede boyun fıtığının semptomları kontrol altına alınır. Boynunuza düzenli olarak uçucu yağlar uygulayarak, zamanla rahatlama hissedebilirsiniz. Tek yapmanız gereken, bu yağları içeren doğal bir kas gevşetici kremle boynunuza masaj uygulamaktır. Ardıç yağının yanı sıra boyun fıtığı için kullanabileceğiniz en etkili doğal yağlardan biri de kekik ve biberiyedir.

İdrar yolu enfeksiyonuna ardıç yağı iyi gelir mi?

Ardıç yağı, diüretik etkisi ile idrara çıkma sıklığınızı artırabilir. Bu, idrar yolu enfeksiyonu olan biri için çoğu zaman faydalıdır. Çünkü İdrar yapmak, bakterilerin vücudunuzdan daha hızlı atılmasına yardımcı olur. Vücutta fazla suyun atılmasına yardımcı olan ardıç yağı, idrar yollarındaki iltihabı azaltmada etkili olabilir.

Ardıç yağının yan etkileri neler?

Ardıç yağı içerdiği güçlü bileşenler sayesinde faydalı olduğu kadar aşırı kullanıldığında bazı yan etkilere neden olabilir. Saf halde cilde uygulanmamalıdır, mutlaka seyreltilmelidir. Alerji testi yapılmadan geniş alanlara sürülmemeli, göz, ağız içi ve genital bölgeye temas ettirilmemelidir. Ardıç yağı hamileler, emzirenler, böbrek hastaları ve çocuklar tarafından kullanılmaması gereken bir yağdır. Hasar görmüş cilt üzerine ardıç yağı uygulamak yaranın kötüleşmesine neden olabilir. Aynı zamanda hassas bünyeye sahip kişiler için riskli olabilen ardıç yağı, bazen kusma, döküntü, kızarıklık ve tahrişe yol açabilir.