Kuru öksürük, balgamlı veya göğüs öksürüğünden farklı olarak balgam veya mukus üretmediği için daha inatçı öksürük türü olarak bilinir. Kuru öksürük sıklıkla soğuk algınlığı, enfeksiyon, toz veya dumandan kaynaklanan üst solunum yollarının iltihaplanması sonucu meydana gelebilir. Çoğu zaman dinlenme ve bol sıvı tüketimi gibi ev ortamında yapılan tedavilerle iyileşebilen kuru öksürük, şiddetlendiğinde veya haftalarca sürdüğünde tedavi edilmesi gerekir. Nadiren de olsa kuru öksürük, altta yatan daha ciddi bir sağlık sorununa işaret edebilir.
Kuru öksürüğün nedenleri neler?
Kuru öksürük mukus içermez. Bu nedenle boğazı zorlar ve tahriş edebilir.
Kuru öksürüğün en yaygın nedenleri şunlardır;
Alerjiler
Polen, toz, küf ve evcil hayvan tüylerine karşı alerjik reaksiyonlar, kronik kuru öksürüğe sebebiyet verebilir. Bu zararlara karşı önlem almak gerekir.
Viral üst solunum yolu enfeksiyonları
Üst solunum yolu enfeksiyonu belirtileri arasında yaygın şikâyetler; burun akıntısı, boğaz ağrısı ve öksürüktür. Bu rahatsızlık burnunuzu, sinüslerinizi ve boğazınızı etkileyebilir.
Sinüzit ve geniz akıntısı
Sinüzitin yanı sıra geniz akıntısının içindeki bazı iltihabi maddeler boğazı tahriş ederek kuru öksürüğe sebep olabilir.
Öksürüklü astım
Astım genellikle hırıltılı solunum, nefes almada zorluk ve göğüs ağrısı gibi semptomlar gösterir. Ancak bazen astımın en mühim semptomu öksürük olabilir. Bu durumda geceleri artan öksürük şikâyetleri meydana gelebilir.
Tahriş edici maddeler
Öksürüğü tetikleyen nedenleri arasında toz, duman veya kimyasal buharların solunması da yer alır.
Kuru öksürüğü en çabuk ne keser?
Kuru öksürük şikâyetlerini hızlı bir şekilde tedavi etmek için öncellikle altta yatan nedenin belirlenmesi gerekir. Evde kuru öksürüğü hafifletmek için tahrişi azaltmak ve boğazı nemlendirmek büyük oranda fayda sağlar. Aynı zamanda kuru öksürüğü hafifletmek için ballı ılık sular, nane limon, adaçayı ve ıhlamur gibi bitki çayları içilebilir. Banyo esnasında sıcak su buharı solumak boğazı ve solunum yollarını gevşetmeye yardımcı olur. Boğazı nemli tutmak için bu süreçte bol sıvı alınmalıdır. Ayrıca zencefilli limon çayı tüketimi kuru öksürüğe faydalı olabilen doğal bir çay olarak karşımıza çıkar. İstirahat etmeye özen göstermelisiniz. Boğaz tahrişi giderici pastiller, spreyler ya da öksürük kesici ilaçlar doktor onayı ile kullanılabilir.
Kuru öksürük neyin belirtisi olabilir?
Kuru öksürüğün en sık görülen nedenleri, soğuk algınlığı, grip ve viral enfeksiyon gibi üst solunum yolu enfeksiyonlarıdır. Aynı zamanda reflü, astım, geniz akıntısı ve kuru hava gibi faktörler kuru öksürüğü tetikleyebilir. Kuru öksürüğün önemli nedenlerinden biri de sigara kullanımıdır.
Kuru öksürüğün nedenlerini madde madde şu şekilde sıralamak mümkündür;
- Soğuk algınlığı
- Astım ve bronşit
- Grip
- Alerjiler
- Sinüzit ve geniz akıntısı
- Sigara kullanımı
- Krup hastalığı
- İlaçların yan etkileri
- Asit reflü
- Gastroözofageal reflü
Kuru öksürüğe ne iyi gelir?
Kuru öksürük boğazı zorlayan gün içinde sıkıntılı anlara sebep olan bir öksürüktür. Mukus içermez ve geceleri şiddeti artarak uyku problemlerine neden olabilir.
Kuru öksürüğü gidermek için etkili olabilecek bazı ipuçları şunlardır;
- Bol sıvı alarak boğazı nemli tutmak gerekir.
- Öksürüğü rahatlatmak ve boğazı temizlemek için zencefil, zerdeçal veya ıhlamur gibi çeşitli bitki çayları tüketilebilir.
- Öksürüğü tetikleyecek duman ya da alerjen maddelerden kaçınmak gerekir.
- Banyo esnasında sıcak suyun buharını solumak boğazı rahatlatır ve kuru öksürüğü yatıştırabilir.
- Boğaz pastilleri kullanılabilir.
- İyileşmek için istirahat edilmesi önerilir.
- Ilık et suyu ya da tavuk suyu çorbaları iyileşme sürecini hızlandırabilir.
Kuru öksürüğe iyi gelen bitki çayları nelerdir?
Bazı bitki çayları, inatçı öksürüğü hafifletmenin doğal bir yöntemidir. Bu çaylar tahriş olmuş boğazı yatıştırır ve öksürük şikâyetlerini en aza indirebilir.
Kuru öksürüğe iyi gelen bitki çayları şunlardır;
Zencefil Çayı
Öksürük ve boğaz ağrısı gibi solunum yolu semptomlarını rahatlamaya yardımcı olan zencefil çayı, özellikle hafif ağrıları azaltmaya yardımcı olur.
Hatmi kökü çayı
Hatmi kökü çayı da öksürüğe iyi gelen bitki çayları arasında yer alır. İltihabı azaltır ve boğaz ağrısını hafifletebilir.
Yeşil çay
Lezzeti ve faydaları ile sıklıkla tercih sebebi olan yeşil çay, kuru öksürüğün kesilmesine katkıda bulunur.
Nane çayı
Antioksidan, ağrı kesici ve antimikrobiyal özellikleri bulunan nane çayı, soğuk algınlığı semptomlarını yatıştırır ve öksürüğü dindirebilir.
Ihlamur çayı
Solunum yolu hastalıklarına, boğaz ağrısına ve öksürüğe karşı ıhlamur çayının etkili olduğu bilinir.
Kuru öksürük için ne zaman doktora başvurmalı?
Kuru öksürük şikâyetleri birkaç hafta geçmesine rağmen düzelmiyor; ateş, hırıltılı solunum ve kilo kaybı gibi semptomlar eşlik ediyorsa doktora başvurmak gerekir.
Aşağıdaki belirtiler karşısında tıbbi tedavi almak için hastaneye başvurmalısınız;
- Nefes darlığı
- Hırıltılı solunum
- Öksürüğün şiddetlenmesi
- Bayılma
- Nefes almada ve yutmada güçlük
- Kusma
- Göğüs ağrısı
- Kan gelmesi
- Ayak bileğinde şişlik
- Açıklanamayan kilo kaybı
Hamilelikte kuru öksürüğe ne iyi gelir?
Gebelik sürecinde meydana gelen kuru öksürük şikâyetlerinin önüne geçebilmek için bol bol istirahat edilmesi tavsiye edilir. Boğazın nemli kalmasına yardımcı olmak için bol sıvı alımı faydalı olabilir.
Hamilelikte kuru öksürüğü dindirmenin yolları şunlardır;
- Gün içinde bol bol su içilmesi gerekir.
- Ilık bir duş almak ve buhar solumak faydalı olabilir.
- Tuzlu suyla ağız gargarası yapılabilir.
- Nemlendirici kullanarak havanın nemli kalmasını sağlayabilir ve kuru öksürüğü dindirebilirsiniz.
- Sebze çorbaları, et suyu çorbaları ve ılık ballı süt tüketilebilir.
- Aynı zamanda gebelik sürecinde içilebilen ıhlamur ve ballı zencefilli çaylar da kuru öksürüğü dindirebilir.
- İlaç kullanmamaya özen göstermeniz gerekir.
- Eğer doktorunuz reçete ederse öksürük ilaçlarını güvenle kullanabilirsiniz.
