SAĞLIK REHBERİ


Ödem Nasıl Atılır?



Şişkinlik ya da diğer bir adıyla ödem, birçok nedene bağlı ortaya çıkabilir. Vücuttan ödem atmak için öncelikle hangi durumun ödeme neden olduğunun anlaşılması gerekir. Vücutta bulunan ödemi, yani fazla sıvıyı atmak için gün içinde su tüketimini artırmak gerekir. Günde 8 ila 10 bardak su içmek, vücuttaki ödemin atılmasında oldukça faydalıdır. Ödem çorabı giymek de ödem tedavisindeki etkili bir yöntemlerden biridir. Özellikle lenfödeme bağlı gelişen ödem türünde kişiye özel yapılan çoraplar ödemin azalmasında son derece etkilidir.

Ödem Nedir?

Ödem, vücut dokularında gerçekleşen iltihaplar sebebiyle aşırı sıvı birikmesi sonucu ortaya çıkan şişliğe denir. Deri altındaki dokunun şişmesi ve bölgenin dokunulunca içeri doğru göçmesi, ödemin en sık karşılaşılan belirtileri arasında yer alır. Bunun dışında, derinin her zamankinden gergin ve parlak olması da ödemin belirtileri arasındadır.

Ödem Nasıl Geçer?

En sık karşılaşılan periferik ödem türünde, uygulayabileceğiniz bazı basit yöntemlerle ödemin vücuttan atılmasını kolaylaştırabilirsiniz. Bu yöntemler şu şekilde sıralanabilir:

    • Düzenli spor yapmak,
    • Magnezyum ve potasyum açısından zengin gıdaların tüketimini artırmak,
    • Fazla kilolardan kurtulmak,
    • Gün içinde tüketilen tuz miktarını azaltmak,
    • Ödemin olduğu bölgelere masaj yapmak,
    • Fizik Tedavi doktoru ve diyetisyen eşliğinde
    • Bacak ve ayaklarda görülen ödemlerde; ayakları baş hizasından yukarıda tutarak kan akışını dengelemek.


Ancak bu yöntemler her ödem türünde işe yaramayabilir. Serebral ödem, yani beyin ödemi gibi ödem türlerinde bir hekimin müdahale etmesi hayati önem taşır. Pulmoner (akciğer) ödem ve gözdeki retina bölgesini etkileyen maküler ödem gibi ödem türlerinin tedavisi de alanında uzman hekimler tarafından yapılmalıdır.  

Ödem Neden Olur?

Ödem, birçok sebebe bağlı ortaya çıkabilir. Her ödem türü farklı bir duruma ya da hastalığa bağlı gelişebileceği için tedavide farklı yöntemler kullanılabilir. Ödeme neden olabilecek faktörler arasında;

    • Ameliyatlar,
    • Vücutta enfeksiyon,
    • Gıda alerjisi,
    • İlaç tedavisi,
    • Düşük albümin,
    • Kalp yetmezliği,
    • Böbrek hastalıkları,
    • Yaralanma,
    • Fazla tuz tüketimi,
    • Ağır yanıklar,
    • Böcek ısırması,
    • Deri enfeksiyonları
    • Karaciğer hastalıkları,
    • Hamilelik ve diğer tıbbi sorunlar sayılabilir.


Ödem Türleri Nelerdir?

Ödem türleri arasında periferik ödem, serebral ödem, pulmoner ödem, maküler ödem, lipödem ve lenfödem bulunur.

Periferik Ödem: En sık gözlemlenen ödem türlerinden biri periferik ödemdir. Bu ödem türü daha çok ayak ve bacaklarda gözlemlense de nadir olarak kollarda da görülebilir. Genellikle dolaşım sistemi veya böbrek hastalıklarına bağlı gelişir.

Serebral Ödem: Hücre sıvılarının beyin dışında birikmesi sonucu ortaya çıkar. Serebral ödem beynin oksijensiz kalması, yüksek rakıma maruz kalma, apse, tümör, alerji, yaralanmalar ve karbon monoksit zehirlenmesi sonucunda gelişebilir. En tehlikeli ödem türleri arasında yer alan serebral ödem, derhal tedavi edilmediği takdirde kalıcı beyin hasarına veya ölüme neden olabilir.

Pulmoner Ödem: Akciğerlerde yer alan hava keselerinde su birikmesi sonucu ortaya çıkar. Kandaki oksijen seviyesinin düşmesine neden olan pulmoner ödemde en sık gözlemlenen belirtilerin başında nefes darlığı ve öksürük gelir.

Maküler Ödem: Retinanın makula adlı, ışığa duyarlı merkezinde sıvı birikmesi sonucu meydana gelir.

Lenfödem: Çoğunlukla kanser tedavisinde, radyasyona maruz kalınması sonucu gelişir. Lenflerde sıvı birikmesi sonucu kollar ve bacaklarda ortaya çıkan bir ödem türüdür.

Lipödem: Adipoz doku bozukluğu, yağ dokunun patolojik birikimi ve dağılımı ile karakterize bacaklarda ve bazen kollarda simetrik genişlemelere yol açan ağrılı bir durumdur.

Uzm. Dr.
Özgün İyigün
İç Hastalıkları
MEDICANA ATAŞEHİR, HİZMETİNİZDE!
Profili Gör
Oluşturma: 03.06.2021 09:55
Son Güncelleme: 18.06.2021 04:58
Oluşturan: Özgün İyigün
+A A-

İlgili Bölüm Hekimleri