Sıcak oturma banyosu ne işe yarar? Sıcak oturma banyosu nasıl hazırlanır?

Perineal ve rektal bölgelerin etkilendiği çeşitli durumlarda tavsiye edilen sıcak oturma banyosu, ağrıları azaltmak ve anal dokulardaki kan akışını arttırmaya fayda sağlar. Genellikle hemoroid, rahim krampları, doğum sonrası iyileşmeyi teşvik etme ve enfeksiyon tedavisi için uygulanan bu yöntem çok az risk taşır.

Sıcak oturma banyosu nedir?

Sıcak oturma banyosu, adından da anlaşılacağı üzere özel bölgede yanma, kaşıntı ve ağrıları azaltmak için sıcak suya oturma tedavisidir. Anüs, skrotum ya da vulva bölgesinde kas spazmlarını giderir.  Sıcak su; ağrıyı, iltihabı ve şişliği azaltırken aynı zamanda etkilenen bölgede kan akışını düzenleyerek iyileşmeyi sağlar ve son derece rahatlatır.

Sıcak oturma banyosu ne işe yarar?

Oturma banyosu kadınlarda anüs ile vulva arasında, erkeklerde ise anüs ile skrotum arasındaki bazı problemleri en aza indirmeye ya da tedavi etmeye faydalı olabilir. Bu bölgelerde kan akışının hızlanması ile kişinin şikâyetlerinde azalma görülebilir.

Oturma banyosunun faydaları şunlardır;

• Kadınların sancılı adet dönemlerinde krampları azaltmaya yardımcı olur.
• Hemoroidin neden olduğu yoğun kaşıntı ve ağrıları azaltabilir.
• Doğumun ardından perine bölgesini rahatlatabilir.
• Prostat ağrılarının giderilmesine katkıda bulunur.
• Anal fissür kaynaklı ağrıları azaltabilir.
• Ameliyat sonrası özel bölgeyi temizlemede ve rahatlama amaçlı sıcak oturma banyosu uygulanabilir.

Sıcak oturma banyosu nasıl yapılır?

Sıcak oturma banyosunu isterseniz küvetinizde dilerseniz geniş bir leğende ya da oturma banyosu kabında gerçekleştirebilirsiniz. Kabın içerisine bir miktar sıcak su doldurduktan sonra suyun içine oturarak, yaklaşık 20 dakika beklemeniz kâfidir. Son olarak temiz bir havlu ile kurulanarak sıcak oturma banyosunu tamamlayabilirsiniz.

Öte yandan sıcak otuma banyosu yaparken hijyen kurallarına dikkat etmek oldukça önemlidir. Dolayısıyla kullandığınız oturma kabının ya da küvetin ilk olarak yeteri kadar temiz olduğuna dikkat etmeniz gerekir.

Sıcak oturma banyosu günde kaç kez yapılır?

Sıcak oturma banyosu gün içinde bir iki kez uygulanabilir. Sıcak oturma banyosunda ne kadar kalınması gerektiği mevcut olan hastalığın türüne göre değişiklik gösterebilir. Sıcak su banyosu yapmadan işlemin nasıl yapılacağını, süresini ve günde kaç kez olduğuna dair net bilgileri doktorunuzdan öğrenerek daha iyi sonuçlar elde edebilirsiniz.

Sıcak oturma banyosu suyuna ne konur?

Sıcak su oturma banyolarına herhangi bir kimyasal ya da ilaç kullanımından kaçınmanız önemlidir. Kısaca sıcak su banyosuna su dışında başka bir şey eklemenize gerek yoktur. Aksi takdirde mevcut durum daha da kötüleşebilir.

Sıcak oturma banyosunun sıcaklığı nasıl olmalı?

Sıcak oturma banyosunun sıcaklığını dirsek teması ile ayarlamak mümkündür. Bunun yerine su termostatı kullanacak olanlar suyun 37-40°C arasında olmasına dikkat etmeleri gerekir. Ilık bir su yeterlidir. Aşırı sıcak su etkilenen bölgede yanık ve tahrişlere neden olabilir. Soğuk su kullanımı ise oturma banyosu için doğru bir yöntem olmayabilir.

Sıcak oturma banyosu ne sıklıkla yapılmalıdır?

Sıcak su oturma banyosu, özellikle kas spazmlarını iyileştirmek ve tıkanıklık ve iltihapları gidermek için yaygın olarak önerilen bir tedavidir. Sıcak oturma banyosu günde 1-2 kez ya da daha fazla yapılabilir. Sıcak su oturma banyosu yapmadan önce ortamı hazırladıktan suya oturup beklemek rahatlamanızı sağlar ve ağrılarınızı azaltmaya faydalı olabilir.

Sıcak oturma banyosu evde nasıl yapılır?

Sıcak oturma banyosu evde rahatlıkla yapılabilecek bir tedavidir.

Evde sıcak oturma banyosu yaparken şu hususlara dikkat edin;

Hazırlık aşaması

Oturacağınız küvet ya da kabı yeteri kadar temizlediğinizden emin olun.  Ardından sıcak su ile doldurun. Suyun sıcaklığının yaklaşık 37-40°C arasında olması yeterlidir.

Pozisyon

Suyun içine tam olarak oturulması gerekir. Yani kalça ve pelvik bölge suyun içinde olmalıdır.

Dakika

Sıcak suyun içerisinde 15-20 dakika beklemeye özen gösterin. Sonuçlar daha etkili olabilir.

Toparlanma

Sıcak su banyosundan sonra temiz ve kuru bir havlu ile bölgeyi kurulayarak işlemi bitirebilirsiniz. Doktorunuz önermediği sürece suya herhangi bir malzeme eklememeye özen göstermeniz yeterlidir.

Sıcak oturma banyosu ile ilgili yan etkiler nelerdir?

Sıcak oturma banyosu nadiren komplikasyonlara yol açabilir. Oturma banyosu esnasında bölgeyi ovalama gibi aşırı temas tahrişe yol açabilir. Yalnızca sıcak suda oturmanız tavsiye edilir. Aynı zamanda sıcak suyun içine sabun, kimyasal ya da banyo tuzu ilave etmek bazen iltihap oluşumuna neden olabilir. Özellikle ameliyatlı hastaların bu konuda dikkatli olmasında fayda vardır.

Sıcak su oturma banyosu hangi hastalıklarda yapılır?

Sıcak su oturma banyosu çeşitli kadın hastalıkları için (vajinal enfeksiyon, doğum sonrası iyileşme gibi) tedavi amaçlı yapılabilir. Pelvik bölgesinde meydana gelen kas spazmlarında sıcak oturma banyosu oldukça rahatlatıcıdır. Aynı zamanda hemoroid, anal fissür gibi anal hastalıkların tedavisinde sıcak su oturma banyoları sıklıkla önerilen tedavi yöntemleri arasında yer alır.