Hindistan cevizi yağı neye iyi gelir?

Hindistan cevizi yağında, kaprilik asit, kaprik asit ve laurik asit gibi yağ asitleri bulunmaktadır. Bağışıklık sistemini güçlendirmekten, kalp hastalıklarını önlemeye kadar birçok sağlık yararlarına sahiptir. Yaygın olarak saç ve cilt bakım rutinlerinde kullanılan hindistan cevizi yağı, çok yönlü oluşu ile oldukça popülerdir.

Hindistan cevizi yağı faydaları neler?

Hindistan cevizi yağı, hindistan cevizi palmiyesinden yetiştirilen ve olgunlaşan hindistan cevizinin çekirdeğinden meydana gelir. Doymuş yağ oranı oldukça yüksektir. İçerisindeki kaprik asit ve laurik asit sayesinde zararlı mikroorganizmalardan korumaya yardımcı olur. Vücudumuz hindistan cevizi yağından büyük ölçüde faydalanabilir. Sıralamak gerekirse;

Yaşlanmayı geciktirmek

Hindistan cevizi yağı cilt kırışıkları ve nörodejenerasyonun bazı etkilerini ortadan kaldırabilir. Cildi nemlendirerek kırışıklık görünümünü en aza indirir.

İltihaplanmayı azaltır

İçeriğindeki yüksek antioksidan sayesinde iltihapların azalmasına yardımcı olur. Aynı zamanda hindistan cevizi yağı diyet takviyelerinde bulunur. Bu yine, iltihap önleyici özelliklere sahip olmasından kaynaklanır.

Diş eti rahatsızlıklarını ve ağız sağlığını korur

Hindistan cevizi yağı ile 10-20 dakika boyunca ağzınızı çalkalayarak ağızda doğal yoldan hijyeni sağlamak mümkündür. Hindistan cevizi yağının, diş çürümelerini önlediği, dişleri temizlediği ve genel olarak dişleri beyazlatma gibi faydaları bulunur.

Hastalıklara karşı korur

Monolaurin olarak da tabir edilen laurik asit içeren hindistan cevizi yağı, bakterilerle savaşır, kandidayı azaltır ve virüsleri imha eder.

Cildi ve saçları onarır

Saçları doğal yollardan şekillendiren hindistan cevizi yağı, saç ve cilt problemleri için etkili bir doğal tedavidir. Hindistan cevizi yağında bulunan güçlü antioksidan ve E vitamini, vücudu serbest radikallerin neden olduğu zararlardan korunmaya yardımcı olabilir.

Hindistan cevizi yağı nasıl kullanılır?

Hindistan cevizi yağı, birden çok alanda kullanılmaktadır. En yaygın kullanım alanları şöyledir;

Cilt bakımı

Doğal bileşenler içerdiğinden cilt bakımı için müthiş bir yağdır.  Kuru ve hassas ciltler için nemlendirici olarak kullanmak etkili sonuçlar doğurur. Bunun sebebi, derinlemesine nüfuz edebilir ve ciltte uzun süreli yumuşaklık sağlamasıdır. Makyaj temizleyici olarak kullanılabilen hindistan cevizi yağı harika bir dudak balsamı olarak da kullanılabilir.

Saç bakımı

Hindistan cevizi yağı içerdiği yağ asitleri ile saçlara nüfuz ederek protein kaybını nötralize eder. Saçtaki kabarmayı önler, ışıl ışıl bir saç bakımı sunar. Sık sık fön, saç boyası ve diğer şekillendirme yöntemleri göz önünde bulundurulduğunda saç hasarını azaltmaya yardımcı olur.

Beslenme

Rafine hindistan cevizi yağı nötr bir tada sahiptir. Hindistan cevizi yağını yemeklerde ya da içeceklerde az miktarlarda kullanmakta fayda vardır. Hindistan cevizi yağı, kolesterol seviyelerini artırabilen (doymuş yağ) içerir. Dolayısıyla doymuş yağların tümü gibi, az miktarda tüketilmelidir. Rafine edilmiş olan hindistan cevizi yağını, sote ve fırın yemeklerinde, kahve ve smoothielerde kullanmak mümkündür.

Hindistan cevizi yağı neye iyi gelir?

Hindistan cevizi yağı, hindistan cevizinin etinden elde edilen yağlı ve zengin bir üründür. Hindistan cevizi yağı büyük ölçüde doymuş yağdan oluşur. Antimikrobiyal özellikleri ile öne çıkan hindistan cevizi yağı, laurik asit içermektedir. Laurik asit, zararlı mikroorganizmalara karşı oldukça etkilidir. Bu sebeple cilt ve ağız bakım rutinlerde kullanımı ile öne çıkar. Hindistan cevizi şunlara iyi gelebilir;

• Dirsekler ve dizler gibi oldukça kuru alanlar için mükemmel bir nemlendirici etkiye sahiptir.
• Kepekli ve kuru saç sorunlarını ortadan kaldırır.
• Saç büyümesini hızlandırır.
• Dudak balsamı olarak kullanılabilir.
• Masaj yaparken kaslarınızı gevşetmeye yardımcı olacak olan hindistan cevizi yağı iyi bir masaj yağıdır.
• Ağız ve diş sağlığı için gargara olarak kullanılabilir. Kötü ağız kokusunu giderir ve diş sağlığını korur.
• Hindistan cevizi yağı kahve ile karıştırılarak cilde peeling yapılabilir.
• Tırnak bakımı için hindistan cevizi yağı yine kullanılabilecek bir yağdır.
• Bir miktar hindistan cevizi yağı ile makyajınızı daha kolay temizleyebilirsiniz.
• Hindistan cevizi yağı, cildi akne ve diğer cilt hastalıklarından koruyan antibakteriyel özelliklere sahip laurik asit içerir.
• Hindistan cevizi yağı içerdiği bileşenler sayesinde cildi nemlendirme, yatıştırma, iltihabı azaltma ve sıkılaştırmada etkileri ile bilinir.

Hindistan cevizi yağı göz altına sürülür mü?

Hindistan cevizi yağı; yağ asitleri, antioksidanlar ve E vitamini açısından zengin olduğu için göz altı kırışıklıkları için oldukça etkilidir. Yaşlanmanın etkisi ile göz altındaki cilt incelmeye başlar ve kan damarları daha belirgin bir hal alır. Ve buna bağlı koyu halkalar ortaya çıkar. Hindistan cevizi yağı beliren bu kan damarlarının görünümlerini iyileştirir ve cildi kalınlaştırır. Koyu halkalar için de doğal bir çözüm sağlayan hindistan cevizi yağı, genellikle cilde ve göz altına uygulama için güvenli kabul edilir. Ancak unutmayın az miktar hindistan cevizi yağı bile çok büyük etkiye sahiptir. Hindistan cevizi yağını özellikle göz altı gibi hassas bölgelerde kullanmadan önce bir test yapmak daha faydalıdır. Herhangi bir olumsuz reaksiyon ortaya çıkarsa, kullanımı bırakmanız ve bir dermatoloğa veya sağlık uzmanına danışmanızda fayda bulunur.

Hindistan cevizi yağı yüze direkt sürülür mü?

Hindistan cevizi yağı, cilt bakım ürünlerinde yaygın ve etkili bir nemlendirici bileşendir. Cildi akne ve diğer cilt sorunlarından koruyan antibakteriyel özelliklere sahip Laurik asit içerir. İçerdiği bileşenler sayesinde cildi nemlendirme, yatıştırma, iltihabı azaltma ve sıkılaştırmada etkilidir. Hindistan cevizi yağı direk yüze sürülebilir ancak, az miktarda uygulaması önerilmektedir. Gözenekleri tıkamasını önlemek için bu oldukça önemlidir. Yağlı veya karma cilde sahip olanlar hindistan cevizi yağını sadece göz çevresine veya kuru bölgelere kullanmalıdır.  Cildiniz aşırı yağ üretiyorsa, yağlılığı ve tıkalı gözenekleri önlemek için hindistan cevizi yağı kullanmaktan kaçınmalısınız.

Hindistan cevizi yağı cilde nasıl uygulanır?

Hindistan cevizi yağını uygulamak için en iyi zaman dilimi uyumadan öncesidir. Eğer gündüz uygulamak isterseniz güneş kremi uygulamadan önce yağın emilmesi için birkaç dakika beklemenizde fayda bulunur. Ayrıca cildiniz için soğuk sıkım hindistan cevizi yağı kullanmaya dikkat edin. Hindistan cevizi yağını cildinize şu şekilde uygulayın;

• Bir miktar hindistan cevizi yağını parmak uçlarınıza alın. Ardından yağı parmaklarınızın arasında ısıtın ve sıvı bir hal almasını sağlayın. Böylece uygulaması daha da kolaylaşacaktır.
• Yağı cildinize nazikçe uygulayın ve masaj yapın. Ciltte emilimi arttırmak için yavaş ve narin hareketler uygulayın.
• Yağı gözlerinize uygulamaktan kaçının. Aksi takdirde gözlerinizi bol su ile yıkayın.

Hindistan cevizi yağının yüze faydaları nelerdir?

Hindistan cevizi yağı cildiniz, saçınız ve ağız sağlığınız için iyi olabilir. Bu yağın, nemlendirici ve iyileştirici olarak kullanımı, antik medeniyetlere kadar uzanmaktadır. Doymamamış bir omega-6 yağ asidi olan hindistan cevizi yağının kısaca yüze faydaları aşağıdaki gibidir;

• Kuru, pullu, çatlamış cildi yumuşatmakta son derece faydalıdır.
• Hindistan cevizi yağı koyu lekeleri azaltmaya yardımcı olur. Haftada 2-3 kez cildinize hindistan cevizi yağı ile masaj yaparak cildinizi daha genç ve sağlıklı bir görünüme kavuşturabilirsiniz.
• Hem antibakteriyel hem de iltihap giderici faydaları ile öne çıkan hindistancevizi yağını vücut losyonu olarak kullanabilirsiniz.
• Egzama gibi cilt problemlerinin verdiği kaşıntı kızarıklık gibi problemleri yatıştırmaya yardımcı olur.
• Kuru ve çatlamış dudaklardaki azalan bileşenler hindistan cevizi yağı ile yerine konabilir.
• Şeker ya da tuz ile hindistan cevizi karıştırıldığımda etkili bir cilt peelingi olur. Hindistan cevizi ile yapılan bu peeling cildi tahriş etmeden ölü hücreleri temizler.
• Kolajen, cildin yaşlanmasıyla git gide azalır. Hindistan cevizi yağı laurik asit özelliği ile kolajen üretimini teşvik eder.
• Ayrıca hindistan cevizi yağı yüze uygulandığında cilt tonunu eşitlemeye yardımcı olur.

Hindistan cevizi yağının saça faydaları nelerdir?

Hindistan cevizi yağı, birçok yağa oranla kuru saç sorunlarını ortadan kaldırır. Bunun nedeni hindistan cevizi yağındaki birincil yağ asidi yani C12'nin yüksek konsantrasyonuna sahip olmasıdır. Hindistan cevizi yağının saça faydalarından bazıları şunlardır;

Saç kırıklarının giderir

Aşırı kuru ve kırılgan saçların özellikle uç kısımları ayrılmaya başladığında en iyi yöntemlerden biri de hindistan cevizi yağı kullanmaktır. Kuru saç uçlarının oluşmasını engeller ve iyileşmesini teşvik eder.

Kepeği önler

Saçların neme doymasını sağlayan hindistan cevizi yağı, aynı zamanda kepek problemlerini de ortadan kaldırır. Anti-inflamatuar ve antibakteriyel içeriği ile ciltteki kepek, mantar ve dermatit gibi şikayetleri hafifletir.

Kabaran saçları yatıştırır

Hindistan cevizi yağı kabarma ve elektriklenme sorunlarına karşı oldukça etkilidir. Nemli saçlara hindistan cevizi yağı uygulayarak saçınızın elektriklenme ve kabarma sorunlarını ortadan kaldırabilirsiniz.

Parlaklık kazandırır

Hindistan cevizi yağı saçın sağlıklı görünmesine yardımcı olur. İçerdiği laurik asit ve E vitamini gibi bileşenler saçların parlak, yumuşak ve dolgun görünmesine katkıda bulunur.