Hemen hemen her insan yaşamı boyunca baş ağrısı yaşayabilir. Pek çok farklı baş ağrısı türü ve baş ağrısının birçok farklı nedeni vardır. Baş ağrısının bazıları kötü beslenme, stres, kas gerginliği ve egzersiz eksikliği gibi yaşam tarzlarıyla ilgilidir. Çoğu baş ağrısı ciddi bir hastalığın sonucu değildir, ancak bazıları acil bakım gerektiren, yaşamı tehdit eden bir durumdan kaynaklanabilir.
Baş ağrısı neden olur?
Baş ağrısı iki geniş ve ana kategoriye ayrılabilir: birincil ve ikincil.
Birincil baş ağrıları nedenleri
Küme baş ağrısı
Migren
Auralı migren
Gerilim baş ağrısı
Küme baş ağrısı ve paroksismal hemikrania gibi trigeminal otonomik sefalji (TAC)
İkincil baş ağrıları nedenleri
Akut sinüzit
Atardamar yırtıkları (karotis veya vertebral diseksiyonlar)
Beyindeki kan pıhtısı (venöz tromboz) - felçten ayrı
Beyin anevrizması
Beyin AVM (Arteriovenöz Malformasyon)
Beyin tümörü
Karbon monoksit zehirlenmesi
Chiari malformasyonu (kafatası tabanınızdaki yapısal sorun)
Beyin sarsıntısı
Susuz kalma
Diş sorunları
Kulak enfeksiyonu (orta kulak)
Ensefalit (beyin iltihabı)
Dev hücreli arterit (atardamarların iç yüzeyinin iltihabı)
Glokom (akut açılı kapanma glokomu)
Alkol kullanımı sonrası
Yüksek tansiyon (hipertansiyon)
Grip (influenza) ve diğer ateşli (ateşli) hastalıklar
İntrakranial hematom
Diğer rahatsızlıkları tedavi etmek için kullanılan ilaçlar
Menenjit
Monosodyum glutamat (MSG)
Ağrı kesici ilaçların aşırı kullanımı
Panik ataklar ve panik bozukluğu
Kalıcı post-konküsif semptomlar (Post-konküzyon sendromu)
Kask veya gözlük gibi sıkı başlıklardan kaynaklanan basınç
Psödotümör serebri (idiyopatik intrakranial hipertansiyon)
Felç
Toksoplazmoz
Trigeminal nevralji (ve yüzü ve beyni birbirine bağlayan belirli sinirlerin tahriş olmasıyla oluşan diğer nevraljiler)
Tehlikeli baş ağrısının belirtileri nelerdir?
Aniden, yeni ve şiddetli bir baş ağrısı.
Ateş, nefes darlığı, ensede sertlik veya döküntü ile birlikte baş ağrısı.
Baş yaralanması veya kaza sonrası oluşan baş ağrıları.
50'li yaşların ortalarından sonra yeni tip baş ağrısına yakalanmak.
Ayrıca baş ağrınızın nörolojik semptomlarla ilişkili olması durumunda hemen tıbbi yardım almanızı gerektiren belirtiler:
Zayıflık.
Baş dönmesi.
Ani denge kaybı veya düşme.
Uyuşma veya karıncalanma.
Felç.
Konuşma güçlüğü.
Zihinsel karışıklık.
Nöbetler.
Kişilik değişiklikleri/uygunsuz davranışlar.
Görme değişiklikleri (bulanık görme, çift görme veya kör noktalar).
Tansiyona bağlı baş ağrısı nerede olur?
Yüksek tansiyona bağlı baş ağrısı genellikle enseden başlar ve alına doğru yayılır.
Tansiyona bağlı baş ağrıları genellikle şu belirtilerle kendini gösterir:
Başın arka kısmında basınç şeklinde hissedilen ağrılar.
Başın çevresinde bir sıkışma hissi.
Bulantı, baş dönmesi, görme bozuklukları.
Yüksek tansiyona bağlı burun kanaması ve kulak çınlaması.
Enseden gelen baş ağrısı neden olur?
Migren, tansiyon, fiziksel yorgunluk, duruş bozuklukları, stres, osteoporoz, boyun fıtığı, kaslarda oluşan spazm gibi nedenler enseden başlayan baş ağrılarının nedeni olarak sayılabilir.
Baş ağrısı nasıl geçer?
Başınıza veya boynunuza sıcak veya soğuk kompres uygulayın. Buz torbaları, ağrıyı azaltabilecek bir uyuşturma etkisine sahiptir. Sıcak torbalar ve ısıtma yastıkları gergin kasları gevşetebilir. Ilık duş veya banyo da ağrının hafifletilmesinde etkilidir.
Ayrıca aşağıdakileri yaparak ağrıyı azaltabilirsiniz:
Bol su için,
Dinlenin,
Stresten uzak durun, rahatlamaya çalışın,
Ağrıyı dindirmek için ibuprofen veya parasetamol ilaçlar.
Baş ağrısını tetikleyen şeylerden uzak durun:
Alkol almayın.
Öğün atlamayın.
Normalde olduğundan daha fazla uyumayın.
Gözlerinizi uzun süre zorlamayın.
Göze vuran baş ağrısı nasıl tedavi edilir?
Göze vuran baş ağrısı, başın belirli bir bölgesinde veya tamamında hissedilen şiddetli ve zonklama tarzında bir ağrıdır. Ağrının nedenleri göz yorgunluğundan migrene kadar değişir. Göze vuran baş ağrıları çeşitli yollarla tedavi edilebilir.
Semptomlarınızı hafifletmeye yardımcı olmak için evde uygulayabileceğiniz yöntemlerden bazıları şunlardır:
Sessiz bir odada gözlerinizi kapatarak dinlenin.
Alnınıza soğuk bir havlu veya bez koyun.
Bol sıvı tüketin.
Stresten kaçının.
Baş, boyun ve omuz bölgesine nazikçe masaj yapın.
Bazı baş ağrısı türleri belirli tedavilerden fayda görebilir. Örneğin, B2 vitamini veya magnezyum gibi doğal tedaviler migrene yardımcı olabilir.
Ekran sürenizi azaltmak gerilim tipi baş ağrısını hafifletmeye yardımcı olabilir.
