Anorgazmi belirtileri nelerdir? Anorgazmi tedavisi nasıl yapılır?

Anorgazmi, orgazma ulaşamama durumudur. Tekrarlayan ve kalıcı bir durumdur. Normal, yoğun ve uzun bir cinsel uyarılma döneminden sonra ortaya çıkar. Cinsel isteksizlikle birlikte, kadınlarda en sık görülen cinsel işlev bozukluğudur.

Anorgazminin birçok olası nedeni vardır. Kadınlarda anorgazmi genellikle menopozdan sonra östrojen seviyelerinin düşmesiyle ortaya çıkar. Erkeklerde ise gecikmiş boşalmanın bir uzantısı olduğu düşünülmektedir. Psikolojik sorunlar, ilaçlar ve kronik sağlık sorunları bu duruma katkıda bulunabilir.

Anorgazmi nedir?

Anorgazmi, kişinin uyarılmış olmasına rağmen orgazm olamaması, gecikmesi, seyrek olması veya yoğunluğunun düşük olması durumudur. Anorgazmi hem erkekleri hem de kadınları etkileyebilir, ancak, kadınlarda daha yaygındır. Anorgazmi nispeten nadirdir ve orgazm yalnızca beyin korteksinde gerçekleştiği için genellikle psikojenik kökenlidir.

Anorgazmi neden olur?

Anorgazmi birçok nedenden kaynaklanabilir: fiziksel, psikolojik ve duygusal faktörler. En yaygın nedenlerden bazıları şunlardır:

Fiziksel nedenler

Hormonal dengesizlikler

Hormonlardaki dalgalanmalar cinsel fonksiyonu etkileyebilir. Örneğin, erkeklerde düşük testosteron seviyeleri veya kadınlarda düşük östrojen seviyeleri orgazma ulaşmayı zorlaştırabilir.

Kronik sağlık sorunları

Diyabet, yüksek tansiyon, kalp hastalığı ve nörolojik rahatsızlıklar cinsel işlevi etkileyebilir ve orgazmı zorlaştırabilir veya imkansız hale getirebilir.

İlaçlar

Antidepresanlar, anksiyete ilaçları ve tansiyon ilaçları gibi bazı ilaçların yan etkileri orgazmı engelleyebilir.

Sinir hasarı

Pelvik sinirlerde cerrahi müdahale veya yaralanma sonucu oluşan herhangi bir hasar da anorgazmiye katkıda bulunabilir.

Psikolojik ve duygusal nedenler

Stres ve kaygı

Psikolojik stres, cinsel hazzı olumsuz etkileyebilir. Performans kaygısı, beden imajı endişeleri veya partnerin nasıl hissettiği konusunda aşırı düşünme, orgazm olma yeteneğini engelleyebilir.

Depresyon

Depresyon libidoyu ve cinsel işlevleri değiştirebilir, dolayısıyla cinselliğe karşı ilgisizlik veya orgazm sorunları yaşanabilir.

Travma ve istismar

Geçmişte cinsel istismara veya travmaya maruz kalmış kişiler orgazm olma konusunda zorluk yaşayabilirler.

İlişki sorunları

Kişi partneriyle bağlantısının koptuğunu hissediyorsa veya ilişkide konuşmuyorsa veya yakınlık hissetmiyorsa, cinsel ilişki sırasında orgazma ulaşması zor olabilir.

Anorgazmi çeşitleri nelerdir?

Anorgazmi, yaşam boyu süren bir durum olabilir, zamanla yavaş yavaş gelişebilir veya aniden ortaya çıkabilir. Anorgazminin türleri şunlardır:

Birincil anorgazmi

Kişi doğuştan gelen bir sorundan dolayı hiçbir zaman orgazm olamamış olabilir.

İkincil anorgazmi

İkincil anorgazmide, kişi geçmişte orgazm yaşamıştır, ancak artık orgazm olamamaktadır. Bu durum, yaşamın ilerleyen dönemlerinde gelişebilir ve çoğunlukla fiziksel, duygusal değişiklikler veya travmalardan kaynaklanır.

Durumsal anorgazmi

Bu, kişinin bazı durumlarda orgazm olurken bazılarında olmaması durumudur. Örneğin, bir kadın tek başına orgazm olurken partneriyle orgazm olmakta zorlanabilir. Bu, duygusal bağ veya cinsel aktivite türüyle ilgili bir sorun gibi görünebilir.

İlaç kaynaklı anorgazmi

Sitalopram, paroksetin, sertralin ve fluoksetin gibi Seçici Serotonin Geri Alım İnhibitörleri'nin (SSRI) yüksek dozlarda kullanımıyla anorgazmi meydana gelebilir. Risperidon gibi bazı antipsikotikler ve mesoridazin gibi bazı birinci nesil antipsikotiklerde erkeklerde ve kadınlarda orgazm sorunlarıyla ilişkilendirilmiştir.

Anorgazmi belirtileri nelerdir?

Anorgazminin başlıca belirtisi, yeterli cinsel uyarılma olsa bile orgazm olamamaktır. Bununla birlikte, görülebilecek başka belirtiler de vardır:

Cinsel zevk alamama

Anorgazmi yaşayan bazı kişiler cinsel ilişkiden eskisi kadar zevk almazlar veya cinsel ilişki onları tatmin etmez.

Partnerle orgazm olamama

Bu, kişinin tek başına orgazm olabilmesine karşın partneriyle orgazm olmasının zor olduğu durumsal anorgazmi durumudur.

Zamanla cinsel isteklerin kaybolması

Anorgazmi yaşayan kişiler cinselliğe olan ilgilerini tamamen kaybedebilirler, çünkü bu durum onları hayal kırıklığına uğratır veya tatminsiz hissettirir.

Anorgazmi tedavisi nasıl yapılır?

Yeterli cinsel uyarılmaya rağmen orgazm olamama durumu olan anorgazmi, altta yatan nedenlere bağlı olarak çeşitli yaklaşımlarla tedavi edilebilir. Anorgazmi tedavisinde seçenekler şunlar olabilir:

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)

Bilişsel davranışçı terapi, anorgazmiye katkıda bulunabilecek cinsellikle ilgili olumsuz düşünce veya inançların ele alınmasına yardımcı olabilir. Ayrıca bir cinsel terapistle çalışmak, bireylerin veya çiftlerin iletişimlerini geliştirmelerine ve destekleyici bir ortamda cinsel sorunları keşfetmelerine yardımcı olabilir.

Tıbbi değerlendirme ve tedavi

Anorgazmi ilaçlarla (antidepresanlar gibi) bağlantılıysa, doktor dozajları ayarlayabilir veya ilaçları değiştirebilir. Özellikle menopoz dönemindeki kadınlarda hormonal dengesizlikler hormon replasman tedavisi ile giderilebilir.

Pelvik taban egzersizleri

Kegel egzersizleri, pelvik taban kaslarını güçlendirmek cinsel işlevi ve orgazm tepkisini iyileştirebilir.

Cinsel teknikler ve eğitim

Bireyler, kendileri için en iyi sonucu veren şeyi bulmak amacıyla klitoral uyarım da dahil olmak üzere farklı cinsel uyarılma biçimlerini keşfetmeye teşvik edilebilir. Ayrıca seks oyuncakları ve videoların kullanılması, bazılarında zevki artırarak orgazmı kolaylaştırabilir.

Yaşam tarzı değişiklikleri

Yoga, meditasyon veya farkındalık gibi uygulamalar cinsel performansla ilgili kaygıyı azaltmaya yardımcı olabilir. Düzenli egzersiz, dengeli beslenme ve yeterli uyku da genel sağlığı ve cinsel işlevi iyileştirebilir.

Destek grupları

Destek gruplarına katılmak, bireylerin kendilerini daha az yalnız hissetmelerine yardımcı olarak, cesaretlendirme ve paylaşılan deneyimler sağlayabilir.

Anorgazmi için hangi doktora gidilir?

Orgazm olamama sorunu yaşayanlara, çeşitli sağlık uzmanları yardımcı olabilir. Eğer kadınsanız, bir jinekolog anorgazmiye katkıda bulunabilecek üreme sağlığı sorunlarını değerlendirebilir. Erkeklerde ise bir ürolog cinsel işlevi ve ilgili endişeleri değerlendirebilir.

Ruh sağlığı uzmanı, anorgazmiye katkıda bulunabilecek anksiyete, depresyon veya geçmiş travmalar gibi psikolojik faktörlerin ele alınmasına yardımcı olabilir.

Hormonal dengesizliklerden şüpheleniliyorsa, bir endokrinolog cinsel işlevi etkileyebilecek hormonal sorunları değerlendirip tedavi edebilir.