Omuz kireçlenmesinin belirtileri nelerdir? Omuz kireçlenmesine ne iyi gelir?

Omuz kireçlenmesi, omuz ekleminizde aşınma ve kıkırdak harabiyetidir. Tıbbi adıyla omuz osteoartriti şeklinde ifade edilen omuz kireçlenmesi; omuzda ağrı, sertlik, hareket kısıtlılığı, kas güçsüzlüğü gibi çeşitli belirtilerle kendini gösterir. Genellikle yaşla birlikte ortaya çıkan omuz kireçlenmesinin ilerlemesiyle birlikte, omuz ekleminde oluşan hasar artar ve hastalar basit aktiviteleri bile yapmakta zorlanabilir. Ayrıca omuz travmaları, tekrarlayan zorlanmalar, romatizmal hastalıklar ya da önceki cerrahi müdahaleler de kireçlenmeyi tetikleyebilir.

Omuz kireçlenmesi tedavisinde ise; ağrıyı azaltmak, hareket kabiliyetini artırmak ve hastanın yaşam kalitesini korumak amacıyla ilaç tedavisi, fizik tedavi uygulamaları ve ileri vakalarda cerrahi yöntemler tercih edilebilir.

Omuz kireçlenmesi neden olur?

Omuz kireçlenmesi genellikle kıkırdağın zamanla aşınması ve yıpranması sonucunda ortaya çıkar. Bu durum, eklem üzerinde tekrarlayan baskılar ve kıkırdak dokunun doğal yaşlanma süreciyle bağlantılıdır. Ancak, sadece yaşlanma değil, bazı faktörler de bu süreci hızlandırabilir veya daha genç yaşlarda kireçlenmeye yol açabilir.

Omuz kireçlenmesi nedenleri:

• Yaşa bağlı kıkırdak aşınması
• Travmalar
• Romatizmal hastalıklar
• Rotator manşet yırtıkları
• Yapısal sorunlar
• Önceki cerrahi müdahaleler

Yaşa bağlı kıkırdak aşınması

En sık rastlanan neden, yaşa bağlı eklem aşınmasıdır. Özellikle ağır işlerde çalışan veya omuz eklemini yoğun kullanan kişilerde, kıkırdak yüzey zamanla incelir ve omuz kireçlenmesi gelişir.

Travmalar

Omuz bölgesine alınan ağır darbeler veya yaralanmalar kireçlenmeye sebebiyet verebilir.

Romatizmal hastalıklar

Romatoid artrit gibi bazı bağışıklık sistemi hastalıkları, omuz ekleminde iltihaplanmaya yol açarak kıkırdak dokusunun erken zarar görmesine neden olabilir. Bu tür hastalıklarda genellikle her iki omuzda da eş zamanlı kireçlenme gelişir ve bu durum hastanın hareket kabiliyetini önemli ölçüde kısıtlayabilir.

Rotator manşet yırtıkları

Rotator manşet yırtığı, omuzdaki rotator manşet kaslarının ve tendonlarının bir veya daha fazlasının kısmen ya da tamamen yırtılmasıdır.

Genetik etmenler

Omuzda kireçlenme bazı durumlarda genetik faktörlerden kaynaklanabilir. Ailesinde kireçlenme öyküsü olan bireylerde bu duruma daha sık rastlanabilir.

Önceki cerrahi müdahaleler

Omuz ameliyatları sonrasında eklem yapısında bazı değişiklikler veya bozulmalar meydana gelebilir. Cerrahi müdahale sonrası eklemde sertlik, hareket kısıtlılığı veya ağrı gibi şikâyetler görülebilir.

Omuz kireçlenmesinin belirtileri nelerdir?

Omuz kireçlenmesinin belirtileri kişiden kişiye farklılık gösterebilir ve bu belirtilerin şiddeti her zaman eklemdeki kıkırdak hasarının derecesiyle paralel olmayabilir. Bazı kişilerde hafif hasara rağmen şiddetli ağrı ve hareket kısıtlılığı yaşanabilirken, bazılarında ileri derecede hasar olmasına rağmen belirtiler daha hafif olabilir.

Omuz kireçlenmesi belirtileri:

• Omuz ağrısı
• Hareket kısıtlılığı
• Omuz ekleminde krepitasyon
• Uykusuzluk

Omuz ağrısı

Omuz ağrısı, omuz kireçlenmesinin en yaygın belirtisidir. İlk aşamalarda ağrı genellikle sadece hareket sırasında hissedilir. Ancak zamanla, kolun hareketiyle veya hareketsiz durumdayken bile sürekli olarak ağrı ortaya çıkabilir.

Hareket kısıtlılığı

Omuzda sertlik ve hareket kısıtlılığı görülebilir. Omuz ekleminizde ağrının yanı sıra sertlik hissedebilir ve hareketlerinizi tam olarak yapamayabilirsiniz.

Omuz ekleminde krepitasyon

Omuz ekleminde sürtünme, tıklama, patlama veya çatlama sesleri duyulabilir. Bu sesler, kıkırdağın aşınması ve yüzeyin pürüzlü hale gelmesinden kaynaklanır. Bu tür sesler bazen ağrılı olabilir, bazen ise ağrısız şekilde kendini gösterebilir.

Uykusuzluk

Omuz kireçlenmesi, gece boyunca süren ağrılara yol açarak uykunun bölünmesine neden olabilir. Bu durum, kişinin sabah yorgun uyanmasına ve gün içinde halsizlik hissetmesine sebep olabilir.

Omuz kireçlenmesine ne iyi gelir?

Omuz kireçlenmesinin tedavisi çoğu zaman cerrahi dışı yöntemlerle başlar. Evde uygulanabilen ve günlük yaşama kolayca uyarlanabilen bu yöntemler, hem ağrının hafiflemesini sağlar hem de omuz hareket açıklığını korumaya yardımcı olur.

Omuz kireçlenmesine iyi gelen yöntemler;

Sıcak veya soğuk kompresler

Ağrıyı hafifletmek ve rahatlama sağlamak için sıcak veya soğuk kompreslerden faydalanılabilir.

Omuz egzersizleri

Omuz kaslarını güçlendirmek amacıyla germe egzersizleri hareket kısıtlılığını azaltamaya katkıda bulunabilir.

Omzu zorlamaktan kaçınma

Bu süre zarfında ağrıyı kontrol altına almak için omuzu zorlayıcı ağrı görevlerden kaçınmak çok önemlidir.

Ağrı kesici kullanımı

Gün içinde yaşanan ağrıları hafifletmek ve eklemdeki iltihabı kontrol altına almak için uygun ağrı kesiciler kullanılabilir.

Kortikosteroid enjeksiyonları

Kortizon içeren bu enjeksiyonlar, omuz eklemindeki iltihabı azaltarak ağrının hafiflemesine yardımcı olur. Genellikle doktor tarafından doğrudan omuz eklemi içine uygulanır ve kısa vadede olsa rahatlama sağlayabilir.

Omuz kireçlenmesi nasıl geçer?

Omuz kireçlenmesi, doğru ve zamanında uygulanan yaklaşımlarla kontrol altına alınabilir. Bu süreçte temel hedef, ağrının azaltılması ve omuz eklem hareketlerinin korunmasıdır. Bu sayede bireylerin yaşam kaliteleri de iyileştirilebilir. Omuz ekleminde kireçlenme, ağrıya yol açar ve hareket kabiliyetinizi kısıtlayabilir. Bu durumda, doktorunuz hafif ve orta şiddetli ağrılar için ağrı kesici ilaçlar önerebilir. Ayrıca fizik tedavi uygulamaları omuz kaslarını güçlendirmek ve eklem hareketliliğini artırmak için önemlidir. Soğuk ve sıcak kompresler de ağrıları kontrol altına yardımcı olabilir. Daha şiddetli vakalarda genellikle kortikosteroid enjeksiyonları tedavi seçenekleri arasında yer alır. İleri düzey vakalarda ise cerrahi müdahale etkili bir tedavi seçeneği olarak ön plana çıkar. Omuz protezi gibi cerrahi tedaviler, ciddi kireçlenme ve yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyen durumlarda sıkça başvurulan tedavi yöntemidir.

Omuz kireçlenmesi kolda ağrı yapar mı?

Omuz kireçlenmesi ne yazık ki kolda da ağrı yapabilmektedir. Kireçlenme nedeniyle omuzdan kola ve dirseğe uzanan ağrılar hastaların sık dile getirdiği şikâyetlerden biridir. Bu ağrılar genellikle kol hareketlerinde kısıtlılığa yol açar. Ağrının şiddeti kişiden kişiye değişebilir ve dinlenme ile de bu ağrılar hissedilebilir. Ayrıca omuzda sertlik ve hareket kısıtlılığı gelişebilir. Hastalar genellikle kolu kaldırmakta zorluk yaşar ve omuzda kas güçsüzlüğü hissedebilirler. Bu durum yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir ve tedavi edilmediğinde omuz fonksiyonlarında ciddi zararlara yol açabilir.

Omuz kireçlenmesi nerelere vurur?

Omuz kireçlenmesi çoğu zaman omuz bölgesinde şiddetli ağrılara yol açar. Bununla birlikte koldan dirseğe hatta boyun ve omuz bölgesine bile vurabilir. Bazı hastalarda ise ağrı, kürek kemiği bölgesinde rahatsızlık hissettirebilir. Genellikle gece ağrıyan kısma yatıldığında ağrı daha da artabilir. Omuz kireçlenmesi durumunda erken tanı ve tedavi ağrıların azalması açısından son derece önemlidir.

Omuz kireçlenmesinin tedavisi nasıl olur?

Omuz kireçlenmesinde ilk tedavi genellikle ameliyatsız yöntemlerle yapılır. Tedavi, omuzun hareket kabiliyetini korumaya yönelik hareket açıklığı egzersizleriyle başlar. Eğer omuzun hareket açıklığı henüz etkilenmemişse, bu egzersizlerin amacı mevcut hareket kapasitesinin korunmasıdır. Hafif düzeyde genellikle ilaç tedavisi uygulanabilir. Ancak bu tedavilere rağmen iyileşme sağlanamazsa, omuz eklemindeki kireçlenmenin derecesini belirlemek için radyolojik görüntülemeye başvurulur. Radyolojik değerlendirme sonucuna göre, eğer kireçlenme ciddi boyutlardaysa cerrahi müdahaleye başvurulabilir.