Genital Bölge Temizliği

Vulva ve vajina sağlığının korunması, enfeksiyonların ve çeşitli genital rahatsızlıkların önlenmesi için büyük önem taşır. Genital bölge temizliği ise yalnızca ılık su ve istenirse yumuşak ve doğal bir sabun ile gerçekleştirilebilir. Enfeksiyon belirtisi olan olağan dışı bir akıntı ya da hoş olmayan vajinal koku görülürse bir sağlık uzmanına danışılması faydalı olur.

Genital Bölge Temizliği Neden Önemlidir?

Kadınlarda vajinal enfeksiyonlar; bakteri, mantar ve diğer organizmalar kontrolsüz çoğaldığında görülür. Bu mikroorganizmaların bir kısmı halihazırda vajinada bulunur ve diğer organizmalarla bir arada bulunarak sağlıklı seviyenin korunmasını sağlar. Bulaşıcı organizmalar ise uygun olmayan hijyen koşulları ya da güvenli olmayan cinsel ilişki nedeniyle vajinaya bulaşabilir. Vajinanın ideal pH değeri 3,8 ile 5,0 arasındadır. Eğer pH değeri bu aralıkta tutulursa kaşıntı, akıntı, yanma ve kötü koku oluşumunun önüne geçilebilir.

Bazı dönemlerde adet döngüsüne ve hormonlara bağlı olarak akıntı görülebilir, akıntı fizyolojik ya da patolojik olabilir. Fizyolojik akıntı çoğu zaman kokusuz ve renksizdir. Ancak immun sistemin baskılanması ve kötü hijyen koşulları nedeniyle ortaya çıkan patolojik akıntının kıvamı, yoğunluğu ve rengi değişir. Bu durumda akıntı kötü kokulu, yeşilimsi ya da sarımsı renkte ve köpüklü olabilir.

Genital bölge temizliği ise vulva ve vajina sağlığının korunması açısından önemlidir. Vulvanın tahriş edici ve kuru maddelerden uzak tutulması ile kızarıklık ve şişliklerin önüne geçilebilir. Bu sayede enfeksiyona açık olan vajinanın da korunması sağlanır.

Vajina ve Vulvanın Temizlenmesi Gerekli midir?

Vajina ve vulva, genital sağlık için gerekli bazı sıvıları üretir. Ancak bazı kişiler, vajina kokusunun giderilmesi amacıyla vajinayı yıkama eğilimindedir. Sağlıklı bir vajinanın doğal ve hafif bir kokusu bulunduğu için bu temizliğe ihtiyaç yoktur.

Vajinanın yıkanması, vajinal enfeksiyonları ortadan kaldırmaz. Bazı durumlarda zararlı bakterilerin çoğalmasına ve enfeksiyonun yayılmasına dahi neden olabilir. Sert sabunların kullanılması, hassas vajinal dokuyu kurutarak zararlı bakterilerin vajinaya bulaşmasını kolaylaştıran yırtıklara yol açabilir.

Araştırmalar, vajinanın sürekli olarak yıkanmasının çeşitli sağlık sorunları riskini artırdığını göstermiştir. Duş gibi vajinal temizleme yöntemlerinin riskleri şu şekildedir:

• Rahim içi iltihabı olan endometrit
• HIV gibi cinsel yolla bulaşan enfeksiyonlar
• Bakteriyel vajinozis
• Rahim ağzı kanseri
• Vajinal ağrı

Genital Bölge Temizliği Nasıl Yapılır?

Vajina kendini doğal olarak temizlediği için ekstra temizlik işlemlerine gerek yoktur. Ancak bu bölgenin temiz ve sağlıklı tutulması için bazı uygulamalardan yararlanılabilir:

• Vulvanın temizlenmesi için yalnızca ılık su kullanılmalıdır. Sabun da dahil olmak üzere herhangi bir ürün kullanmak gereksizdir. Temizlik işleminin ardından vulva durulanmalı ve kurutulmalıdır.
• Cinsel ilişki nedeniyle enfeksiyon hastalıklarından ve hamilelikten korunmak için prezervatif gibi koruyucu yöntemler kullanılması gerekir.
• Vajinal bölgeyi mümkün olduğu kadar kuru tutmak önemlidir. Ter, adet kanı, akıntı gibi sıvılarla temas eden ve ıslanan çamaşırların sık aralıklarla değiştirilmesi gerekir.
• İdrar yolu enfeksiyonlarından korunmak için cinsel ilişkiden sonra idrar yapmak ve idrarı önden arkaya doğru silmek gerekir.
• Bakterilerin yayılmasını önlemek için anal cinsel ilişkiden hemen sonra vajinal ilişkiye girmekten kaçınmak gerekir.

Genital Bölge Temizliğinde Nelere Dikkat Edilmelidir?

Genital bölge temizliği sırasında su dışında herhangi bir ürün kullanmaya gerek yoktur. Özellikle vajina içinde sabun ve jel gibi kimyasal temizleyicilerin kullanılması, vajina florası dengesinin bozulmasına neden olur. Burada bulunan yararlı mikroorganizmaların azalması sonucunda enfeksiyon ve diğer vajinal rahatsızlıkların görülme riski artar.

Vajinanın dengesinin korunması için şunlara dikkat edilmelidir:

• Cinsel ilişki sonrasında bölgenin su ile yıkanması yeterlidir.
• Diğer vücut fonksiyonları gibi vajina florasının korunması için de dengeli ve yeterli beslenme önemlidir.
• Menstrüal dönemde kullanılan tamponların en geç 2 saatte bir yenilenmesi gerekir.

Enfeksiyonların, ağrının ve tahrişin önlenmesi içinse bazı ürün ve yöntemlerden uzak durulması gerekir:

• Deodorant ve spreyler
• Parfümler
• Deterjan içerikli sabunlar
• Parfüm içeren sabunlar
• Vajinal buhar banyosu

Vajinal buharlama yöntemi, sarkma gibi sorunlar için uygulansa da bu yöntemin işe yaradığına dair bir kanıt bulunmamaktadır. Aksine buhar, vajinal dokuya nüfus edemez ya da uterus bölgesine ulaşamaz. Ayrıca ehil olmayan kişiler tarafından uygulandığında ikinci ya da üçüncü derece yanıklara neden olabilir.